今年的冷空气来的特别快，和它一起到来的是一波冷空气和深深的雾霾，空气冷的让人瑟瑟发抖，雾霾对我们更没有手下留情。

@中国新闻网

相信大家对雾霾已经不陌生了，每年秋冬，雾霾总是如影随形，慢慢侵袭着人们的健康，尤其是孩子。

什么是雾霾？

雾霾”顾名思义就是雾与霾，雾是水汽在空中凝结的产物，霾是空气当中的灰尘、硫酸、硝酸等粒子。

当秋冬季节来临，气温开始降低，灰尘伴随着水汽被凝结在空气当中，空气当中的悬浮颗粒物含量大幅度提升，由此形成了雾霾天气。

对于雾霾，孩子具有高敏感性！

世界卫生组织指出：儿童是空气污染不良反应的高危人群，主要是由于他们具有更强的敏感性。

孩子代谢废物的能力也比成人差；孩子的身高决定孩子所吸入的颗粒浓度可能也比成人高……

孩子的情绪也同样容易低落、不稳定。

雾霾天对孩子的恶劣影响

呼吸道感染

如果霾被孩子从呼吸道吸入，就会沉积于孩子的肺泡之中，引起炎症反应。

霾中所含有的各种有害物质如二氧化硫会刺激孩子的呼吸道，对孩子的危害很大。

各种病原体的聚集，可引起呼吸道感染、喘息，并引起呼吸道的过敏性疾病。

加重现有疾病的症状

对于患有过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎等疾病的儿童，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。

雾霾天气多发季节，呼吸哮喘门诊就诊人数有明显增加。

增加罹患结膜炎的几率

雾霾天气中,空气中的微粒附着到角膜上,可能引起结膜炎。

结膜炎通常不会影响视力,但也很难自行缓解。

一旦孩子出现频繁眨眼、揉眼睛、转眼珠、眼内有红血丝等症状,应及时就诊。

如何帮助孩子顺利度过雾霾天

保持卫生

首先要保证居室清洁卫生，勤扫地、拖地，勤擦桌子，减少室内细菌滋生。

要经常提醒宝宝注意卫生，要勤洗手，不要用手摸嘴、揉眼睛、抠鼻子。

外出回到家，先换干净的居家服装，洗脸、洗手，用淡盐水漱口。

多喝水

雾霾天气时，要提醒孩子多喝水，还要注意及时喝水，不要等到口渴再喝。

同时，还需要帮助孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食和暴饮暴食，避免食用易过敏的食物。

鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜水果，均衡膳食。

减少户外活动

虽然孩子需要适当地进行户外运动，但是在雾霾严重的天气情况下，还是应该尽量避免外出。观察室外状况，在空气质量有好转时，再带孩子到户外透透气。

外出时要注意保暖，根据气温变化及时添减衣物，避免着凉导致抵抗力下降。

正确使用空气净化器

雾霾天气时，很多家庭会使用空气净化器，不过这时也不能全天门窗紧闭，应该适当开窗通风，防止室内细菌病毒滋生，可以选择正午空气污染相对不那么严重时通风换气。

另外，空气净化器的滤芯也要及时更换，否则非但起不到过滤有害物质的作用，反而还会对身体带来伤害。

选择合适的口罩

2岁以下的宝宝不宜戴口罩，这个年龄段宝宝戴口罩，无法使口罩紧贴脸部，戴了也不起什么效果。

而且，有了口罩的阻隔，宝宝呼吸会变得困难，甚至有可能发生窒息的情况。

因此，2岁以下小宝宝雾霾天最好减少外出，一定要出门的话最好选择乘车，在室外不要做剧烈运动，回家后要及时洗手洗脸。

2岁以上的孩子家长可以给孩子选择多层次、亲肤透气的口罩，这样既能保证孩子呼吸通畅，又能保证有效的对雾霾产生隔离。

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