怎样算体重的正常标准标准体重如何计算?

2022-12-19 22:23:11

怎样算出标准体重

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

怎样算体重的正常标准

标准体重是怎么算的

较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

怎样算体重的正常标准

标准体重如何计算?

标准体重（斤）：
男：（身高-100）*2
女：（身高-110）*2
低能量的基本上是五谷杂粮，面食，而且容易饱，特别是糯米类的东西

怎样算体重的正常标准

标准体重的计算方法是什么？

世卫计算方法，男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重。布洛卡公式：身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100；身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。

根据实践证明标准体重的计算方式有很多种，而且感觉不同的国家的标准体重都会有差距，但也有世界卫生组织的标准体重，标准体重是反映和衡量一个人健康状态的重要标志之一。布洛卡公式：身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100；身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。

方法一：世卫计算方法

男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重±10﹪为正常体重;

标准体重±10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;

标准体重±20﹪以上为肥胖或体重不足;

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

方法二：BMI体重指数计算法

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2

例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86

BMI数值：专家指出最理想的体重指数是22。