孕妇的最佳补钙时间
这时候可以适当开始补钙了，尤其注意饮食方面可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、骨头汤、虾、鱼等。如果食物补充足够，不爱吃以上食物的孕妇，可以每天补充容易吸收的钙剂，乳钙是 比较容易被吸收的，非常适合孕妇补充。我媳妇怀孕的时候有一阵晚上一直抽筋，后来我帮她买了努卡的牛乳钙，这种现象就基本没有了。孕妇尤其在怀孕的中后期，补钙是非常重要的。
孕妇补钙的最佳时间？
从孕中期开始，你要更加注意合理搭配饮食，适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量，同时，适当进行外源性补充（即吃钙片）。孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕4月（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，这就需要有足够的钙盐。
从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80％是在孕晚期积累的，以怀孕38～39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。
不过，虽然胎儿在孕晚期需要更多的钙，但孕晚期补钙的方式和其他时期没有不同，还是要本着缺多少补多少的原则，喝足量的水，同时，注意在饮食上多摄入含钙丰富的食物，不要过分依赖外源性补充。
怀孕从什么时间补钙
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂，如孕妇钙之缘片。
怀孕什么时候补钙最好
对于怀孕来说，补钙的时机至关重要，但摄入量不容忽视。二者缺一不可。补钙时机抓住了，摄入量没上去，不会有好的补钙效果；摄入量达到了，但时机错过了，同样没效果。钙是宏量元素，补钙前不需要检查是否缺钙，这是最不科学的。钙剂，没有不可吸收的。怀孕补钙，建议选择优质高效的补钙产品，尽早足量补钙。
孕妇什么时候补钙最佳?
在怀孕前三个月时就要开始补钙了，你可以吃安乃金果酸钙，安乃金果酸钙是一种新型的钙营养添加剂,由钙、柠檬酸和苹果酸按一定比例反应生成,具有高溶解性、高吸收利用性、安全无毒等特点。同其他钙营养强化剂相比,安乃金果酸钙既具有补充钙元素、增强骨密度、调节血脂等作用,又具有增强口腔健康、减少肾结石发生的风险、不影响其他微量元素吸收等生理作用。
怀孕从什么时候开始补钙最好
您好，孕妇一般是从怀孕第四个月开始补钙的，因为这个时候，胎长正在长四肢,您好，孕妇补钙可以选择乐力，迪巧等，平时也可以饮食虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等食物进行补钙。要注意休息，多吃点营养品，不要劳累熬夜，祝您好孕！
怀孕后什么时候补钙最合适？
一般是在孕20周以后，建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。
怀孕多久开始补钙最好
4到6个月，因为这个时候，胎长正在长四肢。 可以吃乐力钙，一晚一粒，可以治腿抽筋。 补的太久了，胎儿骨骼太硬不好生了。 平时可以多吃虾、小鱼，猪腿骨煲汤是孕妇最好的补钙食品。 早晚一杯牛奶，不过不建议晚上喝，会胖的。