表姐跟我抱怨道，说是她家孩子珊珊最近都很少跟他们沟通，平时说话也是爱搭不理的、敷衍了事，更别说能够了解孩子内心的想法了。
这让我想起了这样一幕：
在十一黄金周的时候，我带着孩子去表姐家做客。当时珊珊正在客厅里看电视，突然间她就大吼了一声：啊，我好无聊啊！”结果表姐却从厨房里冲出来对珊珊说：你无聊什么，作业你都写完了吗？我给你买的那些书你都看了吗？你哪来的那么多时间无聊？”听完表姐这些责骂，当时珊珊表现的很生气，就跑回房间里并且把门重重的带上。
就是从那时候开始，珊珊变得沉默寡言了不少，从来不主动说话，妈妈问什么就答什么，有时候也是简单的嗯”一下敷衍了事，甚至是对妈妈爱搭不理。
为什么珊珊会变成这样？很大程度上与父母的沟通方式有关。孩子不接受父母的沟通方式，自然就会很抵触。
父母与孩子沟通的方式一般分为两类：一类是试图理解孩子情绪”。所谓的试图理解孩子情绪，也就是从孩子的角度出发，用孩子的眼光看待问题，而不是以大人的想法去考虑。
当珊珊说自己无聊”到时候，妈妈却是大声的责骂：作业都写完了没？我给你买的书都看了没？”这无疑就是从大人的角度出发，用自己的眼光去看待问题。大人会认为有意义的事，或者是应该去做的事都没有去做，就没有资格觉得无聊。
如果珊珊妈妈站在孩子的角度出发，应该这样对孩子说：你是不是因为表弟年纪太小，跟你找不到玩的共同点，才觉得无聊？还是电视的节目太无聊了呢？”这样就不会引起孩子的反感。
这样说，孩子就容易接受很多，因为孩子知道父母是理解自己的。接下来我们还可以给孩子提一些建议，当然，这些建议最好是站在我们父母的角度上去提。比如说：如果你觉得无聊的话，可以去看一下书，或者给小表弟讲故事等等。这样孩子就会对我们的建议会尽量的去接受和尝试。
另一类是传递价值”刚刚我们说了试图理解孩子情绪，主要是从孩子的角度出发。然而，传递价值则相反，主要是从大人的角度出发，把想法单方面的传递给孩子。传递价值主要是为了达到教育孩子的目的，并且明确的指出孩子错误的行为，从而将孩子引导到正确了方向。
比如说：放学回家后，要先完成作业，才能够看电视”或者是在学校一定要听老师的话，不能够跟同学们打闹，回家了就要听爸爸妈妈的，不要惹爸爸妈妈生气”等说教。
单纯的说教往往会令孩子反感，但是如果只是单单的去理解孩子的情绪问题，也达不到教育孩子的目的，那么我们就需要理解和说教并存、同时进行，才能够达到最好的效果。
80／20对话黄金法则父母跟孩子沟通时，总是需要有一定的技巧，我们不妨试一下80／20对话黄金法则。80／20法则原本是经济学中的一个公式，意思是说，如果抓住了事情的关键，那么只要付出20%的努力就可以取得80%的成效。
那么，我们在与孩子沟通时，80%应该是关心、理解和赞同孩子情绪的，而剩下的20%就应该是传递价值的说教。为什么说这样的分配比例，孩子是比较容易接受，而且不会产生逆反心理呢？
人都喜欢听好听的，如果你只是对孩子一味的说教，一味地批评，不用说，孩子肯定是会产生逆反心理。但是如果我们只是一味的说些好听的，那么也达不到教育的效果。那么我们不如先说些好听的，也就是先给一些甜枣，当孩子觉得你非常能够理解他的时候再进行适当的建议，这样孩子相对来说就比较容易接受。
比方说，在孩子说自己很无聊的时候，我们先认可他的情绪。嗯，是的，这电视节目也的确挺无聊的，而且表弟还那么小，跟你又玩不到一块，家里那些玩具你也早就玩腻了。”认可完他的情绪以后，我们再进行适当的建议：要不你去拿妈妈前天给你买的故事书来看吧”！
这样很自然而然的就把孩子引导到了你希望的事情上，并且孩子不会产生太大的逆反心理。在与孩子沟通时，我们父母不妨使用80／20对话黄金法则，这样我们就能够让试图理解孩子的情绪和传递价值达到平衡点。这样就不会因为一味的说教而造成孩子的逆反心理，从而不愿意跟我们说话。
02 你与孩子对话时，坐向决定了孩子的接受态度一次去闺蜜家做客时，闺蜜就跟我说道，最近她跟儿子关系不是很好。每次孩子一回到家，闺蜜就会问孩子：学习怎么样？难不难？上课听得懂吗？跟同学相处的怎么样？”等等。可是每次话刚说完，他儿子就暴跳如雷：是不是班主任又打电话来打小报告了”。说完，气冲冲的跑到楼上房间去了。
闺蜜越说越气，还指着沙发说：呐，当时他就坐在这里，我就坐在对面，每次说完他就给我甩脸子，头都不回的就走了，真是气死我了，把我的好心当驴肝肺。”
为什么闺蜜每一次的关心问候，在她儿子心里却变成了兴师问罪呢？其实闺蜜忽略了一个重要的问题，那就是他们在沟通的时候，坐的方向不对。
什么？坐的方向不对也会引起沟通问题？是的，你没有听错。当时闺蜜跟她孩子对话时，就是面对面的坐向，这样的坐向，就会给对方正面直视的视觉，然而这种视觉感受会自然的给对方一种压迫感和不自由感，由此就会引起坐向效应”。
所谓的坐向效应”，是指就坐位置的方向，对人们的心理感受产生一定的影响。
两个人面对面的坐着时，即使不是故意的去看着对方，但是由于彼此正面相对，视线相对比较强烈，也会有一种直刺对方心里的攻击性。
因此，在面对面坐着时容易让对方造成紧张、对立的感受。为了避免这种感受，我们可以选择横向而坐，或者是斜向而坐。
与孩子沟通时，什么情况选择什么样的坐向呢？1、单纯的聊天
如果父母只是想跟孩子单纯的聊聊天，聊聊学校的生活，没有针对性的去挖掘孩子的学习情况、交友情况等，我们就要避免所谓的对立情绪，那么我们这时候就可以选择与孩子之间侧身而坐，或者是采取直角位置。这样的位置，会给人比较轻松的感觉，没有压迫感，更适合聊天。
2、表扬孩子
当孩子表现得好的时候，我们父母就应该表扬一下孩子。比如说你面对面的坐着表扬孩子：一放学你就懂得先完成作业，再去看电视，真不错”，看起来是表扬了孩子，但却很容易就会给孩子一种误以为讽刺的感觉：哦，我一放学就写作业，就是为了看电视？”所以在表扬孩子的时候，要避免对面而坐，而应该选择跟孩子横向坐。横向而坐，会给人一种亲近的感觉。
3、批评孩子
孩子犯了错误，就应该受到批评。如果孩子只是犯了一丁点的错误，那么我们可以进行缓和的、温暖的批评，这个时候我们可以坐在孩子的身边，比如说横向而坐，或者是斜向而坐。孩子自然会感受到父母说教的用心良苦。
反而，如果孩子犯了错误比较严重，父母不应该该心软，必须对孩子进行严厉的批评，这时候我们就必须面对面的跟孩子坐着，用视线直线孩子，给孩子的心理造成强烈的压迫感，孩子才会意识到事情的严重性。
坐向”其实有着神奇的魔力，会给人产生不同的心理感受。在给孩子沟通的时候，我们一定要根据不同的情况而选择不同的坐向，从而达到教育的目的。
03 再忙也要挤出与孩子对话的时间一项家庭教育大调查”显示，60%的妈妈每天与孩子相处的时间有四个小时左右；亲子共处时，他们最常从事的活动是：35%的妈妈看电视，25%的妈妈在辅导写作业学习，剩下的则是其他的，比如玩手机等。而很多妈妈每天跟孩子对话的时间，基本上是在半个小时以内，而且说话的内容大多数都是包含着教育性”目的的。
比如说：上课一定要认真听讲，好好读书，将来有本事了就不会像我们一样那么辛苦的工作了”去到学校以后一定要跟同学友好相处，不能打架”或者是爸爸妈妈工作很辛苦的，钱一定要省着花”等。
像这样，父母对孩子一味地进行传递价值的教育性对话。这不仅会引起孩子对父母的反感，而且达不到教育的目的。
表姑的女儿静静已经上三年级了，每天放学以后，她都喜欢去她的好朋友果果家写作业，每次都很晚才会回到自己的家，甚至有时候还要表姑去叫她回去。这让表姑百思不得其解？自己有家偏偏不回，就爱呆在别人家里。
有一次机会，我从静静口中得知：原来表姑跟表姑丈经常加班到很晚，家里空荡荡的，就只有静静一个人，静静就会觉得害怕。而且每次表姑回来就只会对孩子说教，你要听话，不能乱发脾气”等。这令静静觉得很反感，从而不想回家。
有很多父母都会觉得我辛辛苦苦的去上班，都是为了谁啊，还不是为了能够过上更好的生活吗！我给他们提供好吃的，好穿的，让他们上最好的学校，还有什么不满意的呢？
精神上满足孩子是的，在物质上我们都会尽量地满足孩子，但是在精神上呢？这是很多父母都会忽略掉的问题。
当然，也有一些父母会说：平时我们上一天班都已经累的要死了，回来哪里有那么多精力去跟孩子废话”？
是的，在很多父母眼里，她们会觉得跟孩子聊一些有的没的，简直是一大堆废话，毫无用处。所以他们就会在有限的时间里对孩子进行传递价值，不停的说教。
但是，这真的是孩子需要的吗？其实孩子更需要的是跟父母的沟通，情感上的交流。没时间？时间都是靠挤出来的，没有谁的一天有二十五个小时，上天对每个人都是公平的。
如果父母中午不回来的话，吃饭的时间总该有吧！这个时候也可以通过跟孩子煲电话粥去了解孩子的生活状况，了解孩子的内心想法。晚上下班回家把所有的事情忙完以后，不防与孩子来一个睡前仪式：就跟孩子聊一些有的没的。
别让孩子情感饥饿有很多职场妈妈为了工作而把孩子暂时的托付给家里的老人，或者是保姆甚至是把孩子放在寄宿学校。即使是自己的爷爷奶奶，长期陪伴自己的保姆或者是最亲爱的老师，都无法代替妈妈在孩子心中的地位。可想而知，妈妈在孩子心中的地位是如此重要。
因此，不管妈妈再忙都应该挤出与孩子单独对话”的时间。这里单独对话”不仅仅只是对话，而是直击孩子内心，从对话中了解孩子内心的想法。
比方说可以跟着孩子这样沟通：
孩子：妈妈，今天我跟果果吵架了，我讨厌她”。
妈妈：嗯。”
孩子：果果把我的橡皮擦画花了，我不喜欢这样的橡皮擦。”
妈妈：嗯，要不我们把橡皮擦擦干净吧！”
孩子：好的，妈妈”。
妈妈：你看，橡皮擦变的很干净了”。
孩子：妈妈，我喜欢干净的橡皮擦，现在我感觉没那么讨厌果果了”。
是的，与孩子对话时，我们更注重的是倾听孩子内心的想法，然后给予孩子适当的建议。这样我们就可以跟孩子一起分享喜悦，或者是分担痛苦。与孩子对话的同时，我们的陪伴以及适当的话语，就会让孩子感知到我们对他的爱，从而获得安全感和幸福感。
长期处于情感饥饿”的孩子，他们常常会因为妈妈的忽略而变的特别任性，或者是内向，郁郁寡欢。因此，我们要在孩子出现这样的情况前，要给予孩子情感交流，而不是等孩子已经出现了这样的状况再去弥补，到时候已经是事倍功半了。
工作再忙也是为了这个家，也是为了孩子，我们不妨挤出一些时间给予孩子精神上的满足以及情感上的交流。