新生宝宝的身体柔软娇嫩，尤其头颈部力量非常小，妈妈在抱宝宝的时候需要格外小心。

妈妈要多抱抱宝宝

妈妈要多抱抱宝宝，如果经常让宝宝在床上躺着，不利于宝宝的骨骼正常发育，同时容易让宝宝有孤独、被遗弃的感觉。妈妈抱宝宝的过程，也是宝宝感受妈妈关爱的过程，在妈妈的怀里，宝宝能感受到妈妈熟悉的心跳声、熟悉的气味和身体的温度，会有安全感，并且对妈妈的信赖感会逐渐加深。而且一般情况下，妈妈在抱着宝宝的时候，与宝宝的交流比较多，这样也有利于宝宝的大脑发育。不过，妈妈也不能经常抱着宝宝，尤其不要抱着宝宝睡觉，因为太长时间的搂抱，也会让宝宝不舒服，并且影响他的心智发育。

抱宝宝的正确方法可以横着抱宝宝。横着抱时，妈妈可以从宝宝身体靠近妈妈的一侧，把一只胳膊插入宝宝身下，撑起宝宝的头颈部及后背，让宝宝的头枕着你的臂弯，后背躺在你的前臂上，另一只手从外侧托起宝宝的臀部和腿部，与身体一起夹住宝宝的整个下肢，并使头部高出臀部10厘米。这样抱，能比较好地支撑宝宝的头部和身体，宝宝会有安全感。未满月的宝宝一般都可以采取这种方式抱。

可以竖直抱宝宝。竖直抱时，妈妈可以先用一只手夹住宝宝的头颈部，手臂衬着宝宝的后背，然后从外侧用另一只手托住宝宝的臀部及大腿，然后把宝宝的头颈部及后背抬高，让宝宝的头伏在你的肩膀上即可。这样的抱法，可以在宝宝满月以后用。竖着抱，还可以一手夹住宝宝的头颈部，一手托着宝宝的臀部，然后把头部向后送，使宝宝的身体与你形成15度的夹角即可，这样的姿势有利于你跟宝宝交流，也会让宝宝看到更多的风景。但3个月以上的宝宝才可以采用这种抱法。

抱宝宝的时间不宜太长，尤其竖直抱的时候一次持续时间更不能太长，因为宝宝的腰部肌肉还不发达，如果每次抱着的时间太长，宝宝会感觉劳累。每天抱新生宝宝的时间最好不要超过3个小时，每次不超过30分钟，等宝宝长到2个月时，可以每天抱6个小时。妈妈可以选在宝宝每次睡醒之后抱抱他，这也是给他换一个姿势活动一下。还有，抱着宝宝的时候，可以多换换姿势，从一边换到另一边，从打横抱换为竖直抱等，这样宝宝的身体就比较轻松，不会太累。

妈妈的怀抱对宝宝来说是最温暖的港湾，宝宝刚来到这个世界上，妈妈一定要多抱抱宝宝，不过要记得采用正确的抱姿。