有没有怕水的水果
一个苹果+一小杯酸奶 如果单吃水果 很容易得结石 朋友试过 效果不错 苹果有养颜的功效 外加少坐多站 少站多动 希望对你有帮助
哪种水果什么营养成分最高？对什么有好处？
苹果 每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。 美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
仓鼠的问题
喂妈咪爱吧,妈咪爱没有副作用的,万一是拉稀得提前治,等很严重的时候,想救就难了.
保险起见,你往水壶里倒半包妈咪爱,让鼠鼠喝1天后,再喂点熟苹果肉调理一下.
之前某天我发现自家鼠鼠肚子跟屁股全湿了,以前从没有过,S亲分析是尿床,但我家鼠鼠之前从没尿过床,所以很担心,S亲那时也是让我喂妈咪爱预防一下,我那天回家让鼠鼠洗了几次浴砂澡,发现毛全干了,但还是让它喝了一次妈咪爱.
金子是DD吗? 两只是养一起,还是分开养? 如果是养一起,可能金子被银子欺负,你把它俩分开养吧.
还有每天喂金子吃2条活面包虫,调养一段时间,就会胖了.
目前儿童铅暴露的主要原因
儿童发生铅中毒的机会超过成人30多倍。 通常人们是以铅尘的形式大量摄入铅的。吸入的铅尘附在呼吸道粘膜上，成人可以通过正常的生理反应——吐痰排出去大部分，而儿童由于发育不成熟，形不成这种反应，就全吸收入人体了。 儿童生长发育特点决定了儿童吸铅多，排铅少：
1、儿童有较多的手口动作，铅从口入; 2、儿童对食物和氧的需求量大，铅摄入多; 3、儿童组织稚嫩，铅毒极易透过肺和胃肠吸收入血; 4、80%以上的铅流动在离地面1米以下，这正好是儿童的生活圈; 5、儿童经肾脏仅能排除2/3的铅。 儿童对铅毒的损害作用十分敏感。由于儿童血脑屏障发育不完善、通透性大，血铅很容易透过脑屏障对大脑产生毒害。有研究表明，在相同条件下通过血脑屏障的铅量，小儿是成人的18倍。血脑屏障铅中毒的功能障碍严重后果之一是血管内的水分渗透人的大脑间质，引起脑水肿，从而使脑细胞调零，造成智能低下。
如不及时清除铅毒，随着血脑屏障的发育完善，储留在脑中的铅便很难排除。最为可怕的是这种损伤是不可逆的、永久性的。 宝宝的铅从哪里来? 大气中 主要是指来自工业生产、生活和交通等方面的铅排放,估计全世界每年向大气排放铅在349250吨。排放铅毒来自于不可避免的工业废气、含铅汽油、汽车尾气、燃煤、钢铁冶金、化学工厂排放废气。 土壤和尘埃中 正常情况下,土壤含铅10~50mg/kg,但在城市地区,土壤中的铅含量可能高出数百倍甚至数千倍。室内铅尘也是儿童铅暴露的重要来源之一。
水中 废水污染饮用水体可造成水中铅含量升高。自来水中铅含量虽然不高,但是,其生物利用率往往较食物中的铅为高。研究认为,儿童对铅的吸收率可高达50%以上。 日用品及装饰材料中 家庭装饰材料(油漆、涂料)、香烟烟雾、化妆品 (口红、爽身粉)、含铅容器、金属餐具、一些漂亮和华丽的餐饮用具、陶瓷类制品这一类铅污染也是目前儿童铅暴露的主要原因之一。 因此，在为婴儿购置奶瓶、水杯时,不宜用印有各式鲜艳图案的制品。近日中国消费者协会公布了不同产地的317个品牌的婴儿塑料奶瓶检测结果,发现其中几个品牌表面的彩色图案重金属释出量情况令人吃惊,其铅释放量超出欧洲安全标准2-20倍。
玩具和学习用品中 目前国内尚无关于儿童玩具和学习用具的含铅允许量标准。实测表明,这些物品的含铅量普遍较高。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯,在胃液中玩具和学习用具所含的可溶性铅的吸收率可高达76%。 食品中 ·大气和粉尘中也会带来的铅的污染,可以直接沉积到谷物、蔬菜和水果的植株、叶片、种子、果实和表皮中或经过植株和叶片的吸收,使铅含量增加;
·环境中的废水废气污染的土壤,造成过高的土壤铅含量污染谷物和蔬菜; ·室内铅尘和采用油漆彩绘新装修的房屋污染厨房中的食物; ·以含铅彩绘的器皿储存食物造成的污染; ·铅质焊锡制作的食品罐头对食物的污染等,其中,铅污染罐头食品的危害最大。 特别是一些特殊食品或食品加工方法使其铅含量增高很多,如： ·爆米花,其含铅量为0.25~21mg/kg 不等, 其中42.8%超过国家卫生标准, 含量最高的超标41倍。 ·皮蛋(松花蛋),对市售的42枚皮蛋的抽样检查发现,仍有35.7%超标。 ·个别地方有使用锡茶壶的习惯,造成铅中毒。 ·水果。迄今为止,砷酸铅仍被广泛用作水果园的杀虫剂,因此水果表皮含铅量较高。 中药材的铅含量 某些中药材里面含有铅，如果连续服药的话,铅将蓄积在体内,将对人体健康带来很大的威胁。长期服用将造成铅中毒。
铅中毒的症状 铅通过呼吸道和消化道吸收入人体后,对机体的影响是全身性的和多系统的。根据临床表现的存在与否,儿童铅中毒分为症状性铅中毒和无症状性铅中毒(或亚临床型铅中毒)两种。 ·神经系统：易激惹、多动、注意力短暂、攻击性行为、反应迟钝、嗜睡、运动失调。严重者有狂躁、谵妄(神志错乱、迷惑、语无伦次、不安宁、激动等特征并时常带有妄想或幻觉的暂时性神经失常)、视觉障碍、颅神经瘫痪等。血铅水平在1000 ug/L (4.826umol/L) 左右时,可出现头疼、呕吐、惊厥、昏迷等铅性脑病的表现,甚至死亡。
·消化系统：腹痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐等。 ·血液系统：小细胞低色素性贫血等。 ·心血管系统：高血压和心律失常。 ·泌尿系统：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿,在晚期病人可见到氮质血症等肾功能衰竭的表现。 防铅护儿法 ·培养婴幼儿良好的卫生习惯，特别要养成不吮手指和吃东西前洗手的习惯。因为婴幼儿玩耍时手上粘有大量尘土，如经常吸手指每天通过手-口通道可食入尘土量达0.2-0.5克而尘土中含铅量极高。 ·用食品袋盛装食品时要防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是酸性食品如红果、桔子或泡菜等直接接触因印刷字、画的彩色油墨常常含有大量的铅。 ·不要用报纸、印刷品包装食物。报纸表面的铅含量很高特别是彩色画页。
减肥吃的蔬菜可以是凉拌菜吗
可以吧，这个阶段就是吃蔬菜水果的呀。我没坚持下来 现在还在为减肥而苦恼，不过已经不那么能吃了！元旦前能瘦下来，现在准备用蜂蜜加醋减肥法试试。加油21天后你会更棒。坚持！
怎样才让七岁的孩子营养吸收
步骤/方法：
1父母最怕孩子厌食，所以这个时候就应该给孩子吃些开胃消食的食物，如山楂，但是也要适量，不可吃太多，因为山楂里面含有一些添加剂，吃多了不利于健康。
2夏天温度高，孩子又多动，容易出汗，喝水的次数比较多，但是不分时段的喝水会严重影响他的食欲，所以应该保证喝水的时间安排合理，比如饭前要少喝水。这样孩子才能营养才能有效补充。
3孩子，尤其是少年儿童的生长发育离不开氨基酸，所以也可以给孩子适当的喝一些含有氨基酸的健康儿童性饮料，这对他们的身心发育都是很有意义的.
注意事项：
夏天水果种类很多，可以适当的给孩子吃一些不易上火的水果，比如苹果、梨子。吃水果也要安排好时间，最好是上午或者饭后一定时间吃才好。
孩子饮食中的12大“黑客”?
“黑客”之一：食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。 专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及 铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。分析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大“元凶”，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。 对策：首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。 “黑客”之二：补品 玲玲刚满5岁，长得活泼可爱，惟嫌不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机，到年打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑益智，喜出望外，随即购来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母急忙将女儿带到医院，专家的诊断是性早熟，罪魁祸首就是花粉补品。 对策：以平常心对待补品，拒绝广告误导。专家建议，5岁以下的孩子不服补品，5岁以上的应根据具体情况由医生决定。 “黑客”之三：洋快餐 近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育 “黑客”之四：糖食 糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。 研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B1缺乏而产生上述症状。 对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。 “黑客”之五：酸性食物 孤独症是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢？要弄清其中的奥妙，首先得明白何谓酸性食物。 这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。……饮食：酸性食品影响幼儿智商 对策：调整三餐结构，适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。 “黑客”之六：精食 时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。 原来，铬是人体内一种重要荷尔蒙——胰岛素的辅因子，其量不足可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，导致眼睛的屈光度改变，最终形成近视。 对策：适当给孩子安排一定量的粗粮糙米，供给足量的铬元素 “黑客”之七：方便面 方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。 对策：不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。 “黑客”之八：巧克力 巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品，但由于其多种保健功能（如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等）的相继发现，越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐“热”起来成为一种时尚食品。但要注意，儿童应适当限制，否则易与遗尿症结缘。 美国一位医学博士的解释是：巧克力可在小儿体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。随着小儿进入青春期，巧克力不再产生过敏反应了，遗尿现象即可消失。 对策：小儿期，临睡前应少吃或不吃巧克力。 “黑客”之九：咖啡 咖啡含有较多的咖啡因，而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用，故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子，有成为“武大郎”的危险，父母不可不当回事儿。 对策：提倡孩子多喝白开水，少接触或不接触咖啡。 “黑客”之十：鱼片干 鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1.5毫克，故每天从食物等摄入氟的安全限度不得超过4毫克—6毫克。如果超过这一限度，氟就会在体内积蓄起来，时间一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。 对策：为了孩子有一口洁白整齐的“玉齿”，对鱼片干一定要限量，绝对不可长年累月让孩子大量摄入。 “黑客”之十一：豆奶 豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大，原因在于婴儿对大豆中高含量植物雌激素的反应与成年人不同，婴儿摄入体内的植物激素只有5%能与雌激素受体结合，余下的植物雌激素便在体内积聚，这样就可能为将来的性发育埋下隐患。有资料显示，喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。 对策：提倡母乳喂养，婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。 “黑客”之十二：冷饮 一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠，造成肠道梗阻而危及生命。……别让宝宝对冷饮来者不拒 对策：夏季孩子吃冷饮要慎重，切忌放纵，以防不测。一旦出现腹痛、呕吐等症状，应立即就医。 目前，虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高。甚至还的生了一些“高级垃圾食品”。所以父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。
不懂的不要来误导我，五岁的小孩吃饭不好好吃饭，老是动来动去的，什么原因呢，
小孩子的行为习惯是需要靠引导的，在一岁的时候小孩就喜欢自己爬上桌子，粑粑麻麻这时候不要担心他捣乱就不给他上桌和大家“平等吃饭”的权利，可以给他一个勺子，然后粑粑麻麻也要拿个勺子喂他，慢慢地他玩着玩着就会习惯了自己吃饭。
培养宝宝自己吃饭的兴趣，可以试下这些方法：
1、聊一些和宝宝吃饭相关的话题，吸引他的注意力，在鼓励中不自觉地就把饭吃完了。
2、不要给宝宝吃一些可能呛住的颗粒状食物，或是带刺的鱼肉，最好是易咬碎的食物，避免他吃饭时候出现令他“害怕”的事情。
3、不要在电视画面前用餐，特别是动画片，孩子会目不转睛盯着看，完全不顾吃饭了。
4、不要说一些令宝宝感到反感的话题，特别是在饭桌上指责他的过错，孩子喜欢鼓励，不要总唠唠叨叨讲些没完。
5、做些孩子喜欢的菜和喜欢的口味，没吃完饭不能离开饭桌，养成会区分吃饭、玩是两码事的习惯。
6、大人比孩子吃得快，可以让孩子先吃，在吃的过程中也可以比赛的方式慢慢等他先吃完，让他以为你吃得真的比他慢，会有一种自豪感。
7、家里有两个孩子吃饭会让家长很苦恼，一个不吃另一个也会跟着捣蛋，OK，先用以上方法搞定其中一个，另一个就会乖乖吃了。
8、喂饭从小不要跟着宝宝到处跑，就在一个地方或者餐桌旁吃完才能去玩，不然他会以为吃饭可以满世界到处跑，越来越放肆，而粑粑麻麻也很辛苦。