孕妇肚子胀
首先要分清是肚子胀还是肚子胀气，肚子胀的话是因为胎儿日渐发育长大，使内部器官挤压导致胀或者呼吸稍稍困难这个没什么关系，是正常的怀孕现象。
如果是胀气的话应避免：
1.避免喝茶过量—茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。
2.避免易产气食物—如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。
3.减少甜食或精细食物摄取—甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象；而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。
4.避免服用薏仁—薏仁具有利水功效，除非有特殊水肿状况，否则孕期不建议食用。
5.不要自行使用泻药—便秘严重时，可请医师开一些润滑的塞剂，千万不要自行使用泻药，以免引发子宫收缩，造成流产或早产状况发生。
预防或正在胀气时应该：
1.少量多餐—帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2.养成每天排便习惯—多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
3.适当运动—透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4.服用紫苏饮—取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
5.适量服食辛辣物—生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
6.补充足量水分—早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。
7.腹部按摩—从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
8.服用胃散—胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散（服用前请先向医师询问），只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
孕妇肚子涨？
海南妇产科医院产科王德新主任医师解释，这是怀孕后的正常反应，因准妈咪的子宫随着宝宝的生长在不断增大，胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌的孕激素减弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中停留的时间延长并出现便秘，从而进一步影响肠道功能，加重腹胀。
“告别腹胀，要养成每天定时排便的好习惯”，王德新主任说。此外，她又推荐了几种缓解腹胀的办法。如，“每天适当增加活动量，如，增加散步的次数和延长散步的时间”；“多饮水，加蜂蜜，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多的蔬菜，适量吃柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等富含丰富纤维素的水果”；对妊娠中晚期的准妈妈，她建议少食多餐，每次不要吃太饱，这样可减轻腹部饱胀的感觉；对那些被腹胀、便秘困扰的新妈妈，她建议做腹部按摩。可从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，每天2-3次，每次保证10-20圈。如便秘严重，可用开塞露润滑通便，不要自作主张用泻药，以免引起子宫收缩，造成流产或早产。另外，她还建议不吃过于精细的食物或偏食，不吃辛辣刺激的食物，不多吃糖。
怎么看孕妇的肚子是圆还是尖啊有照片比较吗
一般的说法是，孕妇的肚子看起来似椭圆形，像鸡蛋状的，生男机率高，而肚子像汤圆般的圆滚形状，则生女机会大，当然这种说法是经验的累积，也有其依据，但并非100％准确。过去有习俗是孕妇在怀孕初期，请家族的贵人（命好或儿孙满堂）开开金口道喜，并祝贺你生男或生女，给个吉祥的兆头；不过在现代社会里，男孩女孩都很受到重视，毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的Q41不能跟别的孕妇肚子碰肚子? 民间很重视喜不见喜，丧不见丧的说法，认为每个人都有属于自己的磁场；不过，怀孕期间还是尽量小心，如果必须要去婚礼的场合，也尽量不要触碰到新娘、不要乱坐（如新娘床）、可以嘴里先含一口水，水可生财，稳定心情。孕妇也许很紧张，怕万一不小心触碰胎神，不利于胎儿，但是经常担心的话，也会影响胎教，使宝宝容易受惊，最重要还是保持愉悦的心情，注意安全。
孕妈妈该注意些什么
整个孕期应该注意什么，应该做些什么？ 早孕反映：如果恶心、呕吐和头晕症状在早上出现，可以在起床之前吃一点面包或饼干配以热饮料。 便秘：多吃水果、蔬菜、粗粮等含纤维丰富的食物，每天饮6到8杯白开水，但要避免喝甜饮料、汽水。 孕期应该避免的事项 孕期使用未经医生处方的药物应十分慎重，否则可能危及胎儿。尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。应当避免剧烈的活动，否则将增加流产及早产的可能。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。 避免接触麻疹和辐射（尤其是X光），可能导致胎儿畸形。 应该注意的事项 若出现任何不同寻常的情况，如阴道流血或流出大量的水，头痛、视物模糊、皮肤瘙痒、发热等，请立即去看医生。
孕期多吃水果和素菜有哪些好处啊？
水果和蔬菜是人们每天膳食营养的最主要来源．绿色蔬菜中，含有丰富的纤维素、维生素，能增强人体抵抗能力，还能保持肠道清洁，大便通畅。胡萝卜有较高营养价值，其中富含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，有明目作用。芹菜有健胃、镇静、降压的功效，黄瓜有清热利尿、润肠道的功效，可以有效帮助解决孕期便秘的麻烦。每天补充新鲜蔬菜，能够不断补充丰富的维生素C，有利于机体新陈代谢，增强抵抗疾病的能力，因此，孕妈妈最好每天都摄取一定量的新鲜蔬菜。水果中一般都含有丰富的水分和维生素，对于孕期健康有不可忽视的作用，每天可以适当地多吃一些水果。苹果不仅味道酸甜可口，且富含维生素C，有明显的降压效果，葡萄中含有的糖分可以直接被人体吸收利用，炎热的夏季多吃一点西瓜，不仅能为孕妈妈提供大量水分和维生素，还能除脂利尿，促进母乳的分泌。有人认为，一个个水果都是营养库，为此，孕期多吃水果自然是有益于母子健康。只是需要注意，一次不要把某一种水果吃到过量，以免损害肠胃。
孕妇吃那些水果比较好
妇可吃水果但是少量的吃。
水果分 性温和性寒的
孕妇只能吃性温跟性中的（少吃）
性温的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝和石榴.
如果爱吃榴莲的话尽量吃点那个。那个水果对孕妇挺补的。
那个尽量不要吃 属性寒的水果
孕妈妈怀孕期间各个月份分别吃什么水果对胎儿生长有利?
你好，我刚生完宝宝7个月，我一直坚持是，每天3个生核桃，还有一盒牛奶，偶尔吃点芝麻也是可以的，但不能吃桂圆，龙眼，那个容易充血，还有香蕉，山楂叶不能吃，最好的就是苹果了，每天2个，我是这样的 ，现在 宝宝挺好的，希望能帮到你
孕妇最宜吃什么样的水果？
根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕期吃水果需注意以下几点： 1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。