炒菜放多少盐。

你先少放点，约半匙，然后炒到可以出锅前试试味道，淡了，再放点，就差不多了，久而久之根据你家人的口味会有经验的，对咸淡的接受度这个其实每个人都不一样的。

孕妇一天吃多少盐合适？

人为了维持身体内环境的稳定,吃进去的钠与排出来的纳是相等的.当肾脏发生病变功能减退时,可使排钠减少,失去水电解质的平衡,引起血钾升高,导致心脏功能受损. 因此,孕妇的食盐量应根据身体所需摄取.如果孕妇多吃盐,就会加重水肿且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病.但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时,就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡,严重时发生血压下降,甚至引起昏迷. 正常孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜.在一般情况下,怀孕后妇女和怀孕前妇女在钠的摄入上差别不是很大.同时,妊娠期间不应服用利尿剂,以免造成钠的损失. 建议：孕妇饮食不宜过咸,但也不必忌盐,可按常人习惯进食.但若孕妇除下肢水肿外还伴有高血压、蛋白尿等症状,则应严格限制食盐摄入,轻者每天5克以下,重者每天2克以下,以免过多的钠留在体内而加重病情.

炒菜要放多少盐？

看你要炒什么菜，菜的数量

如果一般一盘子菜的话，可能就是那种调味盒里的那种勺子放两勺就行了

孕期每日吃盐不超过多少克为好

控制食盐，食盐是饮食调味的基本佐料，但对于孕妇来说少吃为好，因为孕妇多吃盐可促进肥胖及增加心肾负担，不利母婴健康，一般每日食盐摄入量应控制在6-7克以下。
世界卫生组织建议,每人每日食盐摄入量以不超过6克为宜，孕妇，特别是孕后期容易引起下肢浮肿。
http://www.mm-bb.cn/baby/HTML/29246.shtml 参考资料

炒菜时放盐的比例是多少？

炒菜时放多少盐没有定数，一般来说是依用餐者的口味来添加的，科学的应该按照人均食盐量和菜式来添加的。
　　盐是维持人体生命活力的重要物质，盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。
　　但是，如果吃盐过多，就可能会引起如高血压、心脑肾脏的病变、食道及胃的癌变等疾病，这些都是已被医学界所证实的。资料显示，日本北方居民每天吃盐26克，高血压的发病率为40%；非洲部分地区的土著人，每天吃盐只10克，发病率为8.6%；爱斯基摩人每天吃盐低于4克，人群中未发现患有高血压。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6-8克，我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克（大概一啤酒瓶盖的容量），对于有轻度高血压、心脑肾脏疾病患者，专家们建议应控制在4克以下，严重病患者则应在医生的指导下调控食盐的摄取量。

怀孕期间盐的摄入量为多少最佳

对于孕妇来说，过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。孕期的饮食应该以清淡为原则。可以在食物中多加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。
祝健康愉快！！！

炒菜放盐的量

1.根据菜的量
2.根据炒什么样的蔬菜（韭菜不吃盐少放，蒜苔也少放，土豆白菜可多放）
3.根据自己的口味，口淡就少放
4.根据自己的身体状况，病患者就应少食盐
熟能生巧，做得多了就好了，也可以尝吗，先少放，淡了好说，咸了就麻烦些

做饭放多少盐？

没有确切的答案,因为,这要看你做的饭菜来决定,做的菜多就多放点,菜少就少放点，根据个人的口味.书面上规定的多少克,几勺匙,也不一定就是正确科学的,因为你的嘴就是个称,盐大盐小自己尝一下就知道了.
一般来说,盐最好不要多吃,少吃对人体有好处.
所以,刚开始就少放些,尝一下再决定要不要再放,因为盐小比盐大好处理