18岁以后能长高吗
能够的。可以长到25以上呢。 保持正常的健康的学习、生活、工作习惯。加强体育锻炼。保持心理健康。就一定能够正常发育,长高个!千万不要相信那些用药物、鞋子等等的骗人宣传!其实每人的身高主要是由于遗传因素决定的!祝您早日长高! "转发:长高问题请参考网友回答:云馨 17级 2013-08-10 想要长高不要吃什么长高药,可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。 二, 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。 这里推荐有助你长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 (3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。 (4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的 (5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ! "祝您早日解除烦恼,开心快乐,健康积极地学习、工作、生活!
18岁还能长高10厘米吗?
18岁还能长高10厘米的很少,有发育比较晚的也不是没有可能,看个人身体发育情况,反正你积极锻炼、早睡早起多补钙多晒太阳就没错
男生18岁后 还能长高10厘米左右吗
可以的。饮食上多吃点含钙质高的,每天做点长慢跑和引体向上的运动。我就是在19岁到21岁长了11公分。祝你事想愿成。
18岁还能长高吗?
18岁还可以长点的,想长高本人的心得体会是可以多吃猪肉的皮,先将猪肉的皮上的油脂上的肥膘刮干净,切成细丝,放如清水,烧沸后小火熬煮几个小时,然后过滤,晾成清冻状,把猪蹄熬熟去骨和去皮,再炖煮,最后和划烂的鸡蛋一起,加精盐味精搅拌,蒸几分钟,每星期吃两次差不多了。如果家里条件好的话,就应该用高人一等,睡前左右脚各用一次,大概花十分钟左右。本人就是这样在两年半的时间里达到理想身高的。
18岁之后是否还能长高
你好,根据你描述的情况考虑是有长高的可能的,一般生长至20岁的建议:建议多锻炼,打篮球,跳高这样效果是不错的。医生询问:
我现在18岁了还可以长高10厘米机会吗
只要补充足够的营养,同时配合运动,还是可以长高的。
1:科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的。
2:赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
3:目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
希望能帮到你,请采纳!
十八岁以后能不能长高?
还有可能,一个人是否还能长高取决于骨缝是否已愈合,通常情况下,25岁以前都有长高的机会,有的人甚至25岁以后也可能长高
我18岁了还能长高么?
18岁了 还可以长高的 一般科学调查到了23以后 身体就不会在长了 23猛一窜 窜完后就不会在张了。