洋葱的做法有哪些
洋葱做法很多，略举几道菜为例：
1. 可以炒蛋，先将洋葱丝炒软到透明，放入打散的蛋液，入锅炒成"洋葱炒蛋"。
2. 可以炒肉，先将洋葱丝、葱末、蒜末、辣椒爆香，加入绞肉、番茄酱、白胡椒粉，
炒到香味出来，成为"洋葱绞肉"。
3. 可以煮汤，先爆香洋葱丝。取锅把水煮沸(适量)加入洋葱丝、贡丸、肉片、虾子、胡萝卜片、
鱼板，加入盐、糖，煮熟後，放入汤碗即可食用。
洋葱的做法都有哪些种
第一种：凉拌洋葱。
首先将洋葱洗干净后切成细丝，然后放在一旁，然后找个玻璃容器装些凉凉的矿泉水(没有条件也可以用自来水)，然后将切好的洋葱丝放进去，但要注意一定要将洋葱丝浸于水中，接着入在冰箱冷藏里面放置12小时左右，第二天将洋葱丝捞出，放些蚝油、陈醋、酱油、香菜、柠檬汁、辣椒油(芥末)，这样美味的凉拌洋葱就搞定啦，当然可以根据自己的口味还改变一下调料，嘿嘿，保证你吃时说味道好。这样的好处是吃起来会将洋葱本身的辛辣味去掉，还保持了洋葱本身的营养。
第二种：炸洋葱圈。
很多人喜欢快餐店的炸洋葱圈吧，那么好，你将一个洋葱先去头去尾，然后选择横面切成圈后放在盘子里待用;接着将面包糠倒入一个空置的容器里，打入鸡蛋二个，为了可以更好的粘住洋葱圈，也可以少加些粉面子勾出的“堑”，然后将洋葱圈在制好的面包糠里滚几下，嘿嘿。另一边点火烧油，但记住火不要放特别的大，中火就可以了，油烧至六成热后，将洋葱圈一个个的放入锅中炸，看洋葱圈炸到金黄色后就可以捞出来啦，然后沥干油再装在盘子里。然后将蕃茄酱和焦盐、精盐分别放在小碟里，这样一道完美的炸洋葱圈就可以吃啦，嘿嘿。
第三种：洋葱炒牛肉
用料：洋葱120克切件、沙葛120克切片、云耳15克、姜数小片、蒜茸一茶匙、牛肉150克。
做法：云耳浸透，出水过冷河。下油二汤匙，爆炒洋葱、沙葛、云耳铲起。牛肉切薄片，加腌料腌十分钟。下油二汤匙，爆姜，下牛肉、蒜茸炒至牛肉将熟，落调味料、洋葱、云耳、沙葛炒匀，用生粉水埋芡上碟。
第四种：洋葱海鲜汤
基本材料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个。调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤。
制法：1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
洋葱有哪些做法
烹饪方法 鱿鱼炒洋葱 原料： 鱿鱼，洋葱，豆瓣酱。 做法： 步骤1、鱿鱼清洗干净，洋葱切片。 步骤2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱，中火不停的翻炒3到4分钟。 步骤3、然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。 步骤4、然后加一点点糖，翻炒一下加点葱花即可。 洋葱烩鸡翅 原料： 鸡中翅6只、洋葱1/4个、生姜4片。 调料： 白糖1小勺、蜜糖1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、清水1/3碗。 做法： 1、鸡翅洗干净，洋葱切碎； 2、用姜片、生抽、白糖腌制鸡翅20分钟； 3、加热锅，放少量油，爆香洋葱； 4、放进鸡翅，加入1汤匙的蚝油； 5、加入1/3碗清水； 6、大火煮开后，中火煮8分钟，小火焖2分钟； 7、加入一汤匙的蜜糖，大火收汁即可。 洋葱土豆焖饭 原料： 洋葱、土豆和大米。 做法：1、土豆洗净，去皮切成小丁。 2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。 3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。 4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。 5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。 6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。 7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀，焖熟即可。 洋葱土豆蛋糕 材料： 鸡蛋3个、面粉120克、土豆洋葱各1个、盐5克、大杏仁1小把、色拉油20克、孜然5克。 做法： 1、鸡蛋加色拉油、盐打散；筛入面粉打成均匀的糊状。 2、土豆去皮擦成细丝，洋葱切成丝，加孜然一起拌进面糊。 3、倒进吐司盒，撒上大杏仁。 4、烤箱预热200度，上下火烤40分钟。 洋葱炒牛肉 原料：
洋葱有些什么做法
1.洋葱洗净切丝. 2. 容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层冷藏. 3.隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的生菜. 洋葱比骨质酥松症的药有效家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。 但是想要让自己骨胳结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。 因为权威期刊「自然」的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品「calcitonin」还要好。 研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。 研究人员认为，洋葱的效果可能来自于「预防骨质流失」，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效；像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想象。 洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。 【洋葱可以预防胆固醇过高】 据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30% 的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉 粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。） 每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。 【洋葱可以分解脂肪】 克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的!! 【洋葱可以预防胃癌】 洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。 【洋葱可以对抗哮喘】 洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。 【洋葱可以治疗糖尿病】 很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。 【洋葱还有其他多种疗效】 洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。 感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。 摄取高钙就能防止骨质的流失吗？骨折虽不像得了癌症或爱滋病那么令人感到震惊与绝望，但有不少老年人本来身体还蛮硬朗，然而一旦发生了骨折，突然活动量锐减，身体状况急速下降，甚至有些人没在下床或下轮椅而走了。 骨质流失是一种不会痛，甚至也没有感觉的生理现象，常一直到发生骨折或去测骨质密度才突然发现骨胳已经变得那么的疏松了。骨胳与其他之组织不大一样，它由『造骨细胞』和『*骨细胞』来分别担任其『新陈』和『代谢』。当造骨细胞之活性大过*骨细胞时，骨胳会增长、增大或增加其密度；反之，则变得更疏松。 骨胳的建造乃是先以胶原蛋白构成立体网状之基质，然后再由钙、镁、锌、磷、氟等化合物与胶原蛋白结合，添充在其空洞中，但*骨细胞也一直不断地分解这些基质与矿物质。 饮食中所摄取的钙质是否有机会存到骨胳中而使骨胳加长（身高加长）或骨质变得更致密？ 其必须通过两关的考验，第一是其吸收率，如所摄取的钙质不易被吸收，所摄取的钙大多还是由粪便中排掉。因此卫生署公告的「健康食品之改善骨质疏松功能评估方法」的第一项测定即以其吸收率来作为评估指标，如某一食品之钙吸收率能明显高过一般最普遍用来做为食品添加物的碳酸钙（CaCO3）时，可视为一健康食品。 第二是所吸收进入血液的钙质是否能存入骨胳中？许多人误会以为多吃钙就一定可防止骨质流失，可惜答案并非是肯定的。
洋葱的做法大全，洋葱的家常做法怎么做好吃
材料
葱头，肉，油，料酒，酱油，盐少许，五香粉
做法
1.把葱头去掉头尾和外面的老皮，洗净切条、肉切宽丝被用
2.油热先放几个小一点的葱头用已炝锅，炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色，放葱头翻炒，放酱油（我喜欢颜色深的所以放的多）和少许盐，再放上点五香粉（不喜欢的可以不放）炒熟出锅即可。
洋葱做菜有哪几种做法
用料
主料：菜花350克、洋葱50克
调料：盐、酱油、味精、水淀粉、油适量
洋葱炒菜花的做法
菜花洗净。切小块，洋葱切细丝备用。
锅倒油，油热后，放洋葱，大火翻炒。炒至洋葱变色
加菜花块翻炒。
倒入适量的酱油和一勺清水，炖1分钟
最后用1勺水淀粉勾芡，加适量的盐，味精出锅
主料：洋葱100克、西红柿120克
辅料：小葱、大蒜、油、盐、淀粉、牛奶适量
洋葱汤的做法
备材料：洋葱、西红柿、葱、蒜。
洋葱、西红柿洗净，切小丁，葱、蒜切好。
油锅热，葱、蒜先下锅，再倒洋葱。
洋葱略炒出香味，加西红柿。
全部翻炒变色，变软，加盐调味。
倒入炒锅，加水，大火煮开。
取一小碗，放少许生粉，加小半碗牛奶拌匀。
拌匀的淀粉汁倒入沸腾的汤锅，边倒边搅拌，再次煮沸，即可
洋葱怎么做好吃
洋葱炒肉
材料紫色洋葱一个，白色的也可以，我比较喜欢紫色的，里脊肉250克，剁辣椒一大勺，生抽一大勺，料酒一小勺，淀粉少许，盐一小勺
做法
过程：
1、把洋葱扒皮，用冷水泡一会，然后切成小块。
2、把里脊肉洗净，切成薄薄的小片，用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右。
3、坐锅热油，等油温8成热时，滑入肉丝，迅速的拨散，炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻，直到洋葱炒出香味，加入一点点盐就可以起锅了。
洋葱炒鸡蛋
材料鸡蛋200克，洋葱300克，葱10克，姜10克，大蒜10克
做法 1.洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。
2.把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。
3.锅中倒入底油，油热加一点姜片，和辣椒丝（辣椒我是为了配色才加的）爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐，鸡精再翻炒几下。
4.然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了
香辣洋葱圈
材料洋葱1个，鸡蛋1个，麻辣炸粉1包，植物油适量
做法 1.洋葱去掉外皮，洗净，横切成0.5CM-0.8CM左右厚度的洋葱片；
2.切好的洋葱片，轻轻整理开成洋葱圈；全蛋打散；
3.锅内热油适量，待油热，用筷子夹洋葱圈在蛋液里蘸一头，再放到麻辣炸粉里裹上一层粉，放入锅内，小火炸至金黄即可。
洋葱鲔鱼沙拉
材料洋葱50公克，鲔鱼罐头1罐，三色豆20公克，葱1/2根，盐1/2小匙，白胡椒粉1/2小匙，酒1大匙，美乃滋5大匙，洋香菜叶1大匙
做法 1.将洋葱20公克切丝铺盘。
2.洋葱30公克切末，葱切末，鲔鱼罐头挤干油渍，三色豆汆烫备用。
3.取一容器，将作法2及调味料搅拌均匀，倒出置于作法1切好的洋葱丝上即可。
洋葱怎么做好吃
一般做洋葱菜都是炒着吃，不过凉拌洋葱味道也不错，操作办法是： 1、选取1--2个洋葱洗净，切成洋葱丝。2、拿一个盆，在里面放上凉开水，加些盐。3、把切好的洋葱丝放入盆中，浸半个小时左右（目的是：用盐水泡洋葱丝，使其不辣，所以可适当多放盐）。4、半个小时后，把洋葱取出，放入盘中。5、现在可以搅拌了，放上些醋、糖，适量香油，少量的盐，拌匀后方可食用。 这道凉菜的特点：吃起来酸甜爽口，另外生洋葱中有多种营养物质。