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香菇鸡肉粥:是一道菜品制作简单营养美味 辅食粥(二十二)教程

香菇鸡肉粥

它是一道菜品,制作简单,营养美味;

香菇

他含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的食物纤维,这些营养物质都有助于宝宝身体和智力发育;

香菇鸡肉粥

材料准备

大米两份,鸡脯肉1小块,鲜香菇一朵(单位:1份约奶粉勺一勺)

做法

1、 大米洗凈,香菇洗凈剁碎,鸡脯肉洗凈,剁成泥。

2、 锅内倒油至6成热,下鸡肉末和香菇末翻炒变色。

3、下大米入锅翻炒,和肉末香菇末混合均匀。

4、然后加水,大火煮沸后转小火,煮至米肉菜烂粘稠即成

香菇鸡肉粥

小贴士

三岁以下宝宝辅食粥不添加盐、味精等调味料,因为给宝宝添加盐和味精,会增加肾脏的负担,对宝宝的健康不利。

香菇鸡肉粥