哺乳期便秘能吃小麦纤维素吗
一般情况下，如果在哺乳期有便秘现象的话，建议平时一定要避免吃过于油腻的食物。多吃纤维素含量较高的食物，比如多吃韭菜，菠菜，芹菜的，可以服用舒泰通，便秘严重的话可以同时在服用芦荟胶囊，避免吃辛辣的食物，避免饮酒。
吃膳食纤维可以改善便秘吗
吃一些膳食纤维的食物，只是加快肠胃的蠕动，即加快食物的消化。食物消化了，便便也就畅通无阻了。 至于副作用的话，应该是没有的。但，得提醒一点：胃不好的人最好少吃，特别是胃痛啊，有过十二指肠的人啊，这类膳食纤维的食物最好少吃。
宝宝大便不出来怎么办，能不能吃小麦纤维素颗粒来治疗
小麦纤维素颗粒主要用于便秘的辅助治疗。小孩常吃小麦纤维素颗粒主要可以起到粗纤维促进胃肠蠕动的作用。也没有什么不好。
如果孩子常吃小麦纤维素颗粒没有什么异常反应，是可以常吃的，只要孩子喜欢吃。当然，也可以用吃粗粮、水果、蔬菜等代替，给孩子换换口味。祝宝宝安康！
另外分享几种常见办法
1、腹部按摩
妈妈手充分展开，以脐为中心，捂在婴儿腹部，从右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在婴儿皮肤上滑动。每次5分钟，每天一次。按摩后，让宝宝坐便盆，或把宝宝，最长不超过5分钟，以两三分钟为好。如果宝宝反抗，随时停止把便。每天在固定时间按摩把便。持之以恒，会收效。
2、外力通便
（1）肥皂条：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入宝宝肛门，可刺激肠壁引起排便。
（2）萝卜条：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
3、每天多喝白开水
宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。
4、饮食清淡
宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
6、适当运动
运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助。
7、母乳喂养婴儿的饮食矫正
母乳喂养婴儿较少发生便秘，如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食，如新鲜蔬菜汁及水果汁。
8、人工喂养婴儿的饮食矫正
人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食可避免便秘。
9、训练习惯
排大便是条件反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。
当然家长们在不到万不得已的情况下，最好不要用药物或者外物来促进宝宝排便，这样可能会让宝宝形成依赖，而且在使用上述方法没什么效果或者遇到其他异常症状时，还是应该及时到医院治疗的。
吃什么能够治疗便秘？
你好 便秘的人平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜（南瓜、甘薯与芋头）豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。 最重要的改变你的生活习惯,因为用药只是能暂时缓解便秘,长期用药会对药物产生依赖性 第一,在饮食上,多吃粗纤维食物,比如芹菜,蒜苔,苹果等等,总之,多吃蔬菜少吃油腻性的食物. 第二,养成早起早睡的好习惯,保持每天心情愉快. 第三,多饮水,特别是多喝酸奶,含双歧杆菌的酸奶能平衡肠道的细菌. 秘方(一)晚上睡前吃香蕉,或喝鲜榨的果汁(苹果,西红柿的都可以) (二)每天晚上睡前常用热水袋蒸小腹,再用手顺时针按摩小腹 中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。以下是便秘的中医饮食治疗方法： 一, 肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠. 宜食食物： 性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。 二.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。 宜食食物： 具有疏肝理气作用的食物，都有止痛、消胀、除满的功效，如玫瑰花、玫瑰花露，茉莉花、白梅花、茉莉茶等，其有疏肝的作用；豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘饼、橘皮、小独蒜（薤白）、大头菜、芥菜、甘蓝、荞麦、胡萝卜、砂仁、白蔻等具有理气的作用。 三,气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。 宜食食物： 具有补血养血、润肠通便作用的食物，如猪肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋、燕窝、黑木耳、银耳、海参、红枣、龙眼、荔枝、葡萄、花生、松子、芝麻、桃、红糖、胡萝、菠菜等。 四, 脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。 宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 无论哪种原因引起的便秘，均需注意改变饮食结构。多吃水果、蔬菜及含纤维素较多的食物，加强锻炼及针对病因进行治疗；因服用某些药物而致便秘者应停服该药；因便秘而致腹胀、腹痛、口苦、口臭或食欲不佳者，可选用非处方药缓泻剂以促进排便。
孕妇便秘，请问小麦纤维素颗粒孕妇可以用么
1、孕妇发生便秘时，切不可乱用药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。从现在开始注意饮食和生活方式，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。如果你的便秘情况很严重，应去看医生，医生会给你服用药物，使粪便软化。
2、孕期便秘是正常的，不要紧张，在这期间做好肛门护理：就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周，按医嘱坐姿坐浴，切勿私自坐浴，具体咨询医生。做到这些并不容易，医生一般会让准备一套产科护理包，里面有产科保护垫帮助悬空透气，产科水疗器直接放在马桶上用坐姿坐浴，产科清洁器每次便后水洗。如果出现便血说明肛门有破溃伤口，便后水洗后还需要用肛部消毒巾擦拭，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。
3、一般妇幼大医院都有但比较贵，可以在网上买，但要注意鉴别假货，例如肛部支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，这样才能确保伤口透气，而假的根本没有透气道，比较坑，希望可以帮到你~~~~~
便秘 吃什么能治？、?
每日食用高纤维食品，如新鲜水果、生的绿叶蔬菜、糙米，还有芦笋、豌豆、卷心菜、胡萝卜、大蒜、甘蓝、秋葵、黄豆、红薯和所有谷物。
大量饮水，尤其是食用高纤维食品时。无论渴与不渴，每日至少喝8杯250毫升的水。
食用果胶含量高的食品，如：苹果、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘、脱水豌豆和秋葵。果胶还可以从补充品中获得。
坚持低脂饮食。勿食油煎食品。
避免食用刺激粘液腺分泌的食物。如：乳制品、脂肪、加香料的食品。
避免乳制品、软饮料、猪肉、白面粉、精加工食品、盐、咖啡、酒精和糖。这些食品不易消化且含纤维少。
为迅速缓解便秘，每10分钟饮用1大杯水，连续半小时。这样，可排出毒素缓解便秘。
适当运动。运动加快废物在肠内的通过速度。20分钟的行走可缓解便秘。有规律的运动对预防便秘很重要定时排便，要尽量放松。刺激使肌肉收缩，能引起便秘。很多人发现阅读是很好的放松方法。永远不要抑制便意。
经常使用缓泻剂者要补充B族维生素以恢复肠内的正常菌群。连续使用缓泻剂可清除肠内的细菌，导致慢性便秘。建议食用麦萃王胚芽粉，淘宝上都是有卖的，其主要成分是小麦胚芽，同时添加膳食纤维及能量糖，帮助肠道内益生菌的生长，增进肠道蠕动，维持肠道健康，改善宿便情况，把体内有害杂质都排出去。排毒与滋养结合，健康营养，适合天天食用。
为什么多吃含纤维素食物可以防止便秘
多吃含纤维素丰富的食物可以防止便秘,如:多吃蔬菜,特别是韭菜、芹菜、白菜等。这些蔬菜具有通便功能,尤其适宜老年人。那么,为什么会有这种效果呢?●食物中含有的纤维素难以被完全消化吸收,致使粪便量增加,成为肠道运动的有效机械性刺激物,强化排便,减少干燥。
膳食纤维对便秘~有效果吗？
便秘是常见问题，不用太担心。不只是芹菜，其他绿叶蔬菜比如菠菜白菜都是很好的选择，竹笋也是粗纤维的东西，可以适量吃。主食多吃粗粮，全麦之类的。另外可以增加一些膳食纤维的补充剂，比如瓜尔纤维这种，吃起来比较安全。补充膳食纤维的时候，切记多喝水，因为在消化吸收的时候，膳食纤维吸收大量水，便便会变松软，更利于排出。