没有力气怎么办？

全身感觉没力气，是什么情况？

1. 低血压症状

低血压是由于人体心血管系统调节功能出现问题或血容量不足时，引起的收缩压和舒张压同时下降，导致患者出现手脚发凉、头晕、乏力等症状。低血压出现的时候，患者会感觉到手脚发凉，头晕、出虚汗，全身没有力气，会有这样的感觉。甚至也有一些人会出现心慌这样的感觉。

2. 血糖不稳定

普通的全身无力则不排除是血糖不稳定的情况。如果表现为一过性眩晕,呕吐,要重视,以脑供血不足多见；如果长时间头晕,头昏,伴睡眠不好,或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻,颈部酸痛,甚至出现心慌,气短,乏力等症状,要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调；如果伴有情绪低落,易激动,悲观,要小心抑郁症.建议到医院神经内科进行相关检查,以进一步找出头晕的原因。

应该怎么办？

1. 坚持运动

制定一个每天运动至少30分钟的计划并实施。只要一点点规律性经常性的运动就会让你更有能量和活力，不仅让你看起来年轻，还会让你感觉自己很年轻！运动加上健康的饮食，你会长时间地保持健康的身体，预防疾病。注意，疾病是衰老的罪魁祸首之一。

2. 养成良好的睡眠习惯

睡眠是人身体调整，焕发生气的重要环节。睡觉的时候养成健康的好习惯也是很重要的。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

文章的最后，希望大家都能永葆青春，生活愉快哦！

没有力气怎么办？？

你可能是肠胃出了些问题，建议去看看医生；若没有任何身体上的问题，那么就是你心里有心事，令你十分困扰。首先需要冷静面对，再请求周围人帮助想办法解决问题。

不想动，浑身没有力气，该怎么办

病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来辨证，应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如八珍合剂，就应该有比较好的疗效。

体能不行,没力气怎么办?

找个好中医脉诊一下，看看是什么情况下的虚，气虚还是其他，调理一下。然后配合锻炼或者去健身房定向锻炼肌肉，力气会大。

为什么我老觉得自己说话没有力气,怎么调养?

说话没力气应该是心理问题吧，你可以一个人吼吼，你感觉是不是很有力气，如果是的话，那么你就是心里有缺陷，不应该是调养，而应该是修复心理。一般来说，遇到人说话声音小是心虚、自卑和慌乱的缘故，你可以审视一些你自己，如果你是在领导或者陌生人面前说话声音小是因为你自卑或者紧张，你要清楚为什么，无非是怕给人留下不好的印象，可是你说话有气无力的，给人留下的印象不是更不好吗？你读写心理学的杂志或者书籍。

人没力气，不想动，怎么办？

应该是因为精神不好造成的，要不然就是平时太累了，现在身体开始罢工了，每个人都会有这么一个阶段的。多运动，补补身子，吃点好的！

浑身没力气怎么样才能改善呢？

以前我也有这种情况,不过那段时间我经常上网, 身体状态很不好, 我想你不至于使这种情况吧, 我的建议: 1、少上网 2、多参加体育活动 3、最重要的： 多和朋友或同学交流，一起玩，不要一个人默不作声，时间长了也是会浑身不自在 ，感觉很空虚 4、保持一个积极向上的心态，凡事忘好处想，这样才会减少你所感到的压力和烦恼，身体状态才会改善 个人意见，呵呵

浑身没力气，没精神 怎么办？

这个 问题 有深度 ``` 呵呵 首先拉```你要问问你自己是为什么 ``怎么搞的``` 是生活方面``》？ 精神方面》？ 还是因为运动不足》？ 这些都可能引起以上的反映``` 有空的时候 多叫朋友聚聚``` 多做做运动``` 如果说锻炼就看你吃的下来苦不``` 虽然锻炼 是件辛苦又麻烦的事``` 但是` 当习惯以后``你发觉是意见享受的事！~ 而且 锻炼 后的精神会很好哦`！ 经常锻炼```让自己累一点`11 会让自己不乱想`` 这样也是不错的哦~！ 俗话说：心想事成··· 只有心情 好老 ··· 做什么都 特别有 精神！~