国庆之后，北京大幅度降温。在大家纷纷调侃：十天三季......断崖式降温同时，妈妈觉得冷，奶奶觉得冷，姥姥觉得冷......自己觉宝宝冷”式育儿大戏又开始在宝宝家庭上映！

其实宝宝心里也真苦啊！

宝宝真冷吗？

但厚重的衣服，紧闭的门窗，小心翼翼的高热量食物添加......并没有挡住宝宝们感冒，发烧，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏的脚步！

麻麻们也说：我真的太难了....

麻麻也难啊

这不，又有四五个小朋友聚堆儿”似的来找黄博士支招了。

对此黄博士提醒：预防孩子感冒不只是加件衣服那么简单。

一、 秋冬防捂热综合症

捂热综合症是由于家长给婴儿过度保暖、捂闷过久，引起婴儿大汗、高热、脱水、缺氧甚至循环衰竭的一种冬季婴儿常见症状。每年秋冬季为高峰期，1岁以内的婴儿尤其是新生儿若不注意科学护理，最易诱发此症。

盲目添加衣服以防寒冷肯定不对，不仅会扰乱孩子自身控温系统，反而还会增加感冒的几率，因为捂出汗以后如果再脱去衣物，更容易受到凉气的侵袭。

姿势正确

所以， 别摸四肢判断冷热！

我们生活中对于宝宝冷不冷的一大误区就是感觉手脚冷了就说明宝宝受凉”了，其实对于宝宝来说四肢相对中心体温偏冷是正常的。

黄博士支招：孩子冷不冷摸摸孩子后背就可以知道了。

因为小儿心臓力量较弱，末梢血液循环稍较差，所以手脚发凉，其实中心温度并不低，家长盲目给孩子多穿衣服反而不利于孩子自身调节体温反而容易生病。

二、 防大补造成宝宝积食

当然宝爸宝妈们其实对于宝宝的关心都能理解，但其实宝宝自身也有着免疫系统，而且在成长过程中也需要不断适应环境。

黄博士为此也有指出：要战胜换季带来的不良影响，宝宝的自身免疫力才是真正的主力防护盾”。

宝宝在换季期间容易感冒发烧，一般说明宝宝自身的免疫系统无法提供很好的免疫机制。

而肠道就是宝宝体内重要的免疫器官，拥有超过70%的免疫细胞。全面的营养吸收和获得适宜免疫力的关键是拥有健康的肠道生态环境。

幸福

饮食健康是关键

宝宝的免疫力差，除了因脾胃失和以外，更多是和宝宝营养补充上的问题。

当盲目给孩子大补时，比如吃过多吃肉类，糖类等，通常不仅仅不能给孩子立刻补充营养还容易造成宝宝积食，消化不良，进而影响到身体免疫系统的正常功能。

黄博士支招：可以给孩子增加畅乐健的食用量，通过补充天然微藻及益生元功能糖，来增加胃肠动力，润肠通便、排毒清身实现宝宝营养均衡。

三、 防把孩子过敏当感冒

在大量的临床实践中，黄博士也指出，春秋季节虽然是感冒的高发季，但也是宝宝过敏的高发季，很多发烧、流鼻涕、打喷嚏，鼻塞…….的类似感冒”的孩子实际并没感冒，而是过敏了，其中尤其以过敏性鼻炎为多。

由于症状的类似性，加之家长医学知识的不足，很多过敏性鼻炎的孩子往往会被延误治疗。同时黄博士指出：不仅仅过敏与感冒有相似症状，同时由于免疫力低下的缘故，宝宝感冒与过敏也有同步发生的可能，这也加大了宝宝过敏被误诊或延诊的情况。

过敏性鼻炎发病症状有别于感冒，感冒是一大类疾病的统称，是笼统的概念，感冒除了鼻腔的症状外，还可能伴随一些其他部位的症状，比如咽部的症状，像嗓子干痒、咳嗽、咽喉肿痛等；还有一些全身性的症状，像关节酸痛、发热、头昏等。而过敏性鼻炎的表现主要是以鼻的症状为核心，一般情况下，不会出现明显的咽部疼痛，而发热及关节酸痛等症状就更加罕见。

过敏性鼻炎常伴随一些鼻外症状，比如有的患者口腔上腭发痒，有的眼睛发痒，有部分儿童患者眼眶周围淤青或鼻子上有褶皱痕，医学上称为眶周淤青和鼻皱褶，这两种现象是由于鼻黏膜水肿造成周围的血液循环障碍，或者患儿过敏后经常揉鼻子擤鼻涕而导致。

为此，黄博士特别强调如果孩子出现了类似感冒”症状，一定不要简单的吃点感冒药”草草了事，一定要找专业医生给对症下药。对于儿童感冒有经验的医生往往仅仅通过食疗就能解决，并不需要孩子吃药打针，这也减少了孩子感冒后的不良反应。

同时宝宝一旦确诊得了过敏性鼻炎除了要用杏安鼻康及雾化喷剤外还要特别注意期间的饮食调理搭配，这时畅乐健微藻及益生菌类营养补充就很关键，当然也可以选择微藻与益生菌同补。

写在最后：孩子健康非小事，爱孩子不宠溺”穿衣有度，营养有度，还要加强孩子的户外运动及养成良好的卫生习惯，和宝宝亲亲拉手手的家长也要特别注意个人卫生了。