超级宝贝吃冰淇淋多大的宝宝可以吃冰淇淋‘

2022-12-26 04:44:24

宝宝可以不可以吃冰淇淋

夏天，到底宝宝能不能吃冰棍啊？！
相信，这是很多妈妈纠结的问题
正方：气那么热，适当吃点冰的东西，又解渴又降温，不是挺好的吗~
反方：孩子太小，吃了冰容易腹泻、伤脾胃，再说冰激凌添加剂最多当然一口也不能给宝宝吃！
那到底宝宝能不能吃冰激凌啊？！
柚宝的观点是：可以吃，关键是年龄！
●1岁内的宝宝肠胃发育还不完善，坚决不能吃寒凉、高糖的食物，这点宝妈们一定可以严格做到。
●1~3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善，吃太多冰激凌，可能会出现腹泻，或引起感冒，所以要尽量不吃或少吃。
●3岁以上的宝宝就和大人差不多了，可以适量吃。
所以总结一下：1岁以内绝对不能吃，3岁内尽量不吃，3岁以上适量吃。
▌吃冰激凌不能无节制
30℃以上户外
当宝宝在气温达到30℃以上的户外活动，炎热的环境会让宝宝感到不适。
这时候适当的给宝宝吃点冰激凌，可以帮助宝宝补充体力、防暑降温，还能安抚烦躁情绪。
另外，室外的高温会加速冰激凌融化的速度，相对也会削减冰激凌的寒凉，对肠胃的刺激也会小。
记住只有炎热的夏季，艳阳高照的室外才能吃！
柚宝要特别提醒家长，千万不要在凉爽的空调房里宝宝吃！空调和冰激凌的双重寒气，可能会导致宝宝咳嗽、拉肚子。
●自制冰淇淋最好
市面上卖的冰激凌虽然很好吃，但是里面含有的各种添加剂，如果想吃妈妈最好自己做。
只要几颗鸡蛋、淡奶油和白糖就能轻松DIY(柚宝会在文章最后，附上简单教程)
同时家长要切记下面这几种冰淇淋千万别给宝宝吃：
●带巧克力的
巧克力脂肪含量多，不含纤维素，会影响宝宝胃肠道的消化吸收功能，吃多了巧克力还会增加宝宝蛀牙的风险。
●颜色鲜艳的
颜色越是五彩缤纷，里面的色素含量就越多，最经典的就是那个“绿舌头”，吃过的妈妈都懂。
茶、咖啡口味的
这些口味，都可能含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。
●一定要舔着吃
舔着吃可以让冰激凌的温度升高，慢慢“流进”宝宝的嘴里，不会太多，也不会太凉！
如果你家宝宝吃冰激凌的时候喜欢舔一舔，证明是件好事，要鼓励哦！
再大一点的宝宝，最好还要教会TA在嘴里多含一会儿！
▌吃冰激凌的禁忌
空腹不能吃，饭前饭后不能吃
冰激凌最好在两餐之间会比较好。
饭前吃（空腹），不仅会刺激肠胃，还会影响宝宝食欲，吃不下饭，营养自然跟不上；
饭后吃冰激凌，低温会减弱肠胃的消化能力，影响各类营养素的吸收。
●生病的宝宝不能吃
患气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病等疾病的宝宝坚决不能给冰激凌吃。
●有过敏史的宝宝要谨吃
大部分冰激凌都是牛奶制成的，制作冰激凌所用的全脂牛奶和乳霜，牛奶过敏的宝宝千万不能吃冰激凌。
还有一些冰激凌中会添加像花生等，比较容易导致过敏的坚果，在给宝宝吃时也要谨慎。
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