文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
进入冬季，全国大部分地区气温都降至零下。
家有宝宝的父母，也迎来了最为头疼的时期，此时稍不注意，孩子就容易感冒发烧。医院难排队不说，看着孩子受罪，心里也不好受。
前两天在网上看到这样几张照片，顿时百感交集。
据拍摄者表示，当时半夜在儿科排队，对面坐着一位忧心忡忡的宝妈。她怀里宝宝的头上贴着退热贴，但整张脸蛋红扑扑的，嘴微张着正在睡觉，看起来身体十分不适。
看到宝妈的造型之后，更是惹人心疼。宝宝身上裹着厚厚的被子，而她不仅连外套都没有穿，更是光着脚踩在医院冰凉的地板上。
过去一询问才知道，原来是宝宝半夜高烧，量体温已经38度左右。当时她忙里忙外，没来得及穿衣服和鞋，就赶紧抱着送医院了。
旁边的护士看到之后也感慨道：为母则刚，当妈的真是不容易呀！
看到如此场景，网友也纷纷表示深有共鸣，最害怕的事就是孩子生病，年龄太小不敢打针吃药，去医院又是人满为患，小孩的啼哭声和长长的队伍，是最能击溃人心理防线的。
都说养儿方知父母恩，有了孩子才知道，根本没有精力顾得上自己。
的确，孩子生病是最令家长操心的事情了。因此在换季以及寒冷季节时，如何预防孩子生病，才是家长们最应该关注的问题。
1）注意合理添减衣物
年龄上小的孩子抵抗力不如大人。换季时一定要注意适当添减衣物。冬天尤其要注意保暖。
不过冬季也不是一味多穿就可以的，要根据当下的温度穿适当的衣服。尤其冬天室内温差比较大，北方地区有暖气，不要一到室内就急着帮孩子脱掉衣服。
这样一冷一热很容易感冒，要有一个适应过程。
2）注意饮食
想增强孩子的抵抗力，家长就要在平时的饮食上多下功夫。
做到荤素搭配，营养均衡，才能使孩子营养充足，长个子。抵抗力强了，对病毒的防范能力更强，自然就不会那么容易感冒发烧。
3）讲究日常生活习惯
良好的作息习惯，对孩子的免疫力成长也有影响。
家长要尽量帮孩子提高学习效率，避免写作业到太晚，长期熬夜导致体质变弱，各种疾病就容易找上门来。
另外，日常生活中也要帮孩子建立起健康意识，毕竟家长对孩子的保护不能做到100%，让孩子自己认识到其中的重要性才是最关键的。
比如告诉孩子少吃垃圾食品，饭前一定要先洗手，避免细菌随食物进入体内等。
都说小儿难养，其实是因为他们的抵抗力低，一旦生起病来，就够整个家庭忙活一段时间的了。
更何况现在的生活压力也大，家长本身也有工作要忙，孩子再一生病，那真是分分钟在崩溃的边缘。
另外，平时孩子生病时也不要着急打抗生素，虽然能立竿见影，但长远来看只会降低孩子的抵抗力，反倒使其更容易生病。
从日常保温防寒、生活作息和卫生情况上下功夫，才能真正培养起孩子自发抵抗外界细菌的能力。
最后想说的是，家长也要记得照顾好自己，虽说关心则乱，但也要注意自己防寒保暖，才能有充足的精力照顾孩子。
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