怀孕期间应注意事项

◎ 孕妇须知:

　　在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。

　　第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。

　　不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

　　远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。

　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。

　　洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

　　你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

　　淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

　　妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。

孕期需要注意哪些事项？

怀孕是一件特别高兴的事情，我和老公都特别小心。当初我们是租房子在外地怀孕的，婆婆也是一直在叮嘱我“要在意”。我们每周回一次家，婆婆为了宝宝也是总会好吃好喝招待。


从备孕就要开始注意身体，我就是没在意。那个月还没有到能测出怀孕的时候，我也没觉得怀孕。公公的车坏了，需要帮忙推车。我可能是怀孕30天左右，就没在意，还帮忙推汽车。推完了车，我才想起，可后悔了，又不能说什么。从备孕就要开始保护自己，不能干重体力活动。不能穿高跟鞋，不能化妆，不能吃药，一切都要注意，做好已经怀上了准备来面对，不要因为我们的大意而影响到原道而来宝宝。既然能在一起就是缘分，来了就一定珍惜。


注意孕吐，孕吐是正常反应，怀孕都会孕吐，是因为身体的激素改变刺激而导致孕吐。我姐姐当时胃不好，还去药店买了胃药，吃了药还是吐。去医院检查，医生问有没有可能怀孕了，我姐才反应过来。后来验血，确认怀孕了，后悔莫及。孕期不能吃药，怕宝宝出生有畸形，姐姐是问过好几个专家，最后还是铤而走险离下了外甥女。每次去检查都提心吊胆的，总怕宝宝有问题。还好宝宝坚强，最后我外甥女健康足月出生，真是不容易啊。


前期出血也挺可怕，很多姐妹都会因为孕酮低或者不知原因保胎。褐色分泌物不间断，心情不好，天天害怕。好不容易才遇到宝宝，怎么可能轻言放弃。我一朋友怀孕了才想着结婚，天天忙着办结婚，偶尔有出血她没在意。觉得没事，身体一直挺好的，夜里突然大出血。急诊去了医院，当晚保胎，吓得直哭。一直躺在病床上哭，后悔没照顾好宝宝。医生说的也严重：别下地了，宝宝可能保不住。可是婚期已经临近，万般无奈之下，最后是躺着结婚。还好宝宝坚强，最后也是生下一个大胖儿子，恭喜她了。


前三个月是不稳定期，宝宝还小，比较脆弱。我们要注意身体，饮食也很重要。吃些应季蔬菜水果，补充营养。有的姐妹吃不下东西，尽量少吃多餐。尤其是家人没在身边的姐妹，一定要多照顾自己。
前三个月要服叶酸，我也是吃叶酸不积极。以为怀孕了就不用天天吃了，其实不对。孕妇更需要补充叶酸，对胎儿的发育有帮助。预防胎宝宝的畸形，促进发育。


按时坚持，怀孕了一定要产检。产检花不了多少钱，不要舍不得。每次产检都有意义的，不是乱收费。按医生的要求，按时产检，尽量不要漏项。宝宝的健康很重要，要配合服从医生的安排，对自己负责。
平安渡过前三个月，以后也要小心。保护好自己，才能保护宝宝，让我们的宝宝都能健康快乐成长。
（本文来自：百度宝宝知道宁静致远――恬恬）
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怀孕期应该注意些什么？

1.从受孕到妊娠的最初三个月，是胚胎的初始发育阶段，胎盘尚未形成，胚胎附着在母体子宫内并不牢靠，如果一不小心，往往容易掉下来，造成流产。所以，在妊娠的头三个月里最好不要性交，尤其是婚后多年不孕和曾经有过自发流产史的妇女。产后起码一个月内，最好两个月是应禁止性交的，因为分娩后的阴道特别松弛，加上雌激素水平低、阴道粘膜平坦、皱襞减少和弹力差。容易在同房时引起阴道疼痛或上皮损伤。此外，产道损伤、宫颈口收缩不全，都容易引起产后感染。所以不能根据恶露是否干净来判断和决定能否恢复性交。产后不久就同房，引起阴道壁撕裂大出血的情况屡见不鲜。 怀孕期间，孕妇进行适当的活动，可以调节神经系统的功能，增强肺活力，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要注意，不要长时间参加剧烈的运动。 2.你首先注意不要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家务，这些过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累，导致胎儿不适，造成流产或早产。常骑自行车上下班的孕妇，到妊娠6个月以后，注意不要再骑自车，以免上下车时出现意外。参加体育运动时，尽量选择散步等轻微的运动，不要跑步、举重、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰跳高等动作太大，容易引起流产。妊娠8个月以后，孕妇肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有时还出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动。 3.经常到医院作常规检查 4.饮食宜吃食品孕妇1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 下列食品孕妇不宜吃 1、油炸食品及香辣调料; 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料; 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品; 4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品; 5、可疑的食物; 6、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品; 7、软饮料，如可乐、加糖果汁; 8、水果罐头; 9、人造奶油; 10、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻; 11、早餐加糖的麦片、粥等; 12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替; 13、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。 下列九种食品孕妇应禁食 1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆; 2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁; 3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃; 4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食; 5、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 6、马齿苋马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产; 7、久存土豆土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢; 8、热性香料孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果; 9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。 祝你生个健康的小宝宝

怀孕期间应注意哪些方面？

你好；日常生活﹑要注意，饮食，营养和睡姿方面。希望能够帮到您，如有疑问请追问，欢迎采纳。【妈咪宝贝团】谢谢！

【急】求怀孕期间女性应该注意哪些事项？

你好！首先祝你早生贵子！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“孕期”的注意事项。
    胎儿是依靠母体得以生长发育的，母体的健康及营养状况和胎儿密切相关。所以只有通过对孕妇的保健才能达到胎儿健康成长的目的。孕期胎儿保健孕妇应注意以下几点：
    1. 营养与生活
    因为母体情况会直接影响胎儿，因此，应为孕妇创造较好的生活和工作条件。饮食除主要的营养外，应摄取一定量的维生素、蔬菜、水果等。工作不可过劳，要适当休息、有充足的睡眠和良好的情绪。如孕妇营养不良，可导致胎儿发育不良和营养不良，发生先天性佝偻病、缺铁性贫血等。孕妇过于劳累或情绪激动，可引起流产或早产。
    2. 预防胎儿畸形或发育不全
    孕妇应避免放射线照射及口服放射性药物、超声波腹部检查。因能引起胎儿死亡和发生畸形。孕妇应避免感染如风疹，可致胎儿畸形、智力低下、先天性心脏病。母亲患肝炎、流行性感冒、腮腺炎，也可影响胎儿正常发育，应尽力避免。
    预防化学物质中毒，如铅、汞、苯类慢性中毒。应慎重用药，因某些药物如环磷酰胺可引起流产和先天性畸形。其他如奎宁、抗生素、激素等也应慎用；
    3. 预防慢性传染病
    如结核病、子宫内感染、泌尿系感染以及梅毒等症，都能引起早产或流产；
    4. 定期产前检查
    以了解胎位及胎儿发育情况。并接受医生的指导如产前准备、卫生常识、育儿及护理知识等；
    5. 产前诊断
    为了解胎儿状况及有无缺陷，可进行产前诊断。根据遗传史、家族史、父母情况，估计本次妊娠胎儿患病的可能性。目前可通过胎盘功能测定、羊水检查或放射线、超声波、胎儿镜等检查进行论断。如有异常应及早治疗或中止妊娠。
    以上回答如满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

孕妇注意事项

孕妇注意事项很多，很多，比如说千万不要穿高跟鞋，染发！ 具体你进这里看看吧，
面包括以下内容：

1 孕期贫血必注意事项  

2  孕妇体重标准值得注意的地方 
3 [剖宫产后前3天的注意事项 
4 孕妇怀孕期间的大危险现象值得注意[图] 
5  分娩6大注意事项保母子平安
6 孕妇如何吹空调|孕妇能不能吹空调

7 孕妇使用空调注意事项

8 孕妇能不能看世界杯足球赛    
9 端午节孕妇吃粽子注意事项    
10 孕妇能戴个手镯 就能驱蚊虫?    
11 孕期饮食安排需注意事项    
12 畸形儿是怎样产生的呢？    
13警惕怀上畸形儿    
14炎夏孕妇实用的“大肚经”20条 
15系安全带会伤到我的宝宝吗|

具体查看这个： http://www.jkw51.com.cn/isitsafe/Index.html

怀孕应该吃些什么？

孕早期的营养
孕早期为孕初三个月。孕早期妊娠反应较重，食欲差、食量少，需要认真调理饮
食营养。此期孕食调养要注意以下几点：
（1）合理调配、全面营养：少食多餐，饭菜清淡不油腻，食品多样味道鲜美，照顾口
味要求尽可能多吃些，吃得全面些，达到合理调配、全面营养的目的。
（2）优质蛋白质供应到位：孕早期是胚胎发生和发育的关键时期，此期，蛋白质和氨
基酸若供给不足，容易引起胎儿生长缓慢，身体过小，甚至造成胚胎发育畸形等不可弥补的缺陷。孕妇由于妊娠反应更应供给品质优的蛋白质。如：肉类、蛋类、奶类和豆类为主，每天优质蛋白质不应少于40克。
（3） 适量增加能量：孕早期能量来源以糖类为主，方有利于胎儿能量需要，应以米、
面、食糖、杂粮和薯类食物为主。这类食物在胃内停留时间短，能缓解早孕反应，也容易被消化吸收。
（4）维生素和矿物质不能少：这两种营养对早期胚胎形成和器官发育至关重要。如缺
锌，可致胎儿生长缓慢，致骨骼和内脏畸形；钙磷不足会影响骨骼发育；铁不足可引起怀孕中、后期贫血。应多吃富含钙、铁、锌等矿物质和各种维生素的食物，如海产的，肉类及内脏、核桃、芝麻及奶类和豆类。
2、 孕早期饮食安排举例。
例如：早晨起床后：梅干数枚或柑橘1只。
早餐：三明治（加奶酪）或杂面发糕，糯米红枣粥。
中餐：大米饭，表菜豆腐，醋酱拌蒸鸡，果仁排骨，西红柿鸡蛋汤，苹果。
晚餐：酸味果酱面包，胡萝卜炖牛肉，枸杞肉丝，玉米粥，鱼丸子，橘子。
睡前：酸牛奶1杯。

孕期的注意事项
准妈妈孕期保健需注意的九大事项：

一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

三、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

四、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。

五、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。

六、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。

七、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。

八、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形。因此，必须在医生指导下用药。

九、预防疾病孕妇要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。

孕妇应该注意的事项

您好：叶酸是怀孕前三个月与怀孕后两个月必须补充的，可以预防胎儿神经管畸形，建议吃小剂量的叶酸。注意事项：前三个月与后两个月禁忌同房。不提超过8斤的物品、不吸烟不喝酒。早睡、少去公共场所、少吃辛酸冷冻食品保持窒内通风。……多吃水果特别推荐苹果。每天一杯牛奶、半斤新鲜蔬菜、每天一个鸡蛋、半斤肉、。不挑食、多吃坚果：例如核桃不穿高跟鞋、不接触农药、化学制品、少上网、远离电离辐射、不吃霉变食物，怀孕20周起适当补钙、坚持产前检查…静心休养，心想事成吧！