大家都知道怀孕期间孕妇到了晚上很容易会出现睡不着的情况，所以他们总是会在床上辗转反侧。又害怕一直转来转去的会对胎儿产生影响。其实在晚上不停地辗转反侧，一定程度上是会对自己和胎儿都产生影响的。

一般来说在不知道频率的情况下，不是一直翻身的话，那么对胎儿是没有什么影响的。但如果一个晚上动不动就在翻身的话，说明孕妇正处于一个失眠的状态。主要是失眠给孩子带来的影响不大好。

当孩子还在妈妈肚子里的时候，一般时间都用在了睡眠上，常常能睡到二十个小时左右。而在孕妇翻身的时候，会导致羊水开始动荡。而随着羊水的动荡就会把胎儿摇醒，从而也就导致了胎动的现象。但是要是不停的胎动且孩子无法拥有正常的睡觉时间的话，一定程度上是会对胎儿的生长发育起到一定的影响作用的。

不仅是会使羊水动荡，孩子得不到充足的睡眠，还会导致脐带绕颈的现象。由于左右翻身太过于频繁，就使胎动的方向变得非常混乱。甚至会出现脐带缠住脖子的情况，而当出现这一现象时，胎儿无法只靠自己从脐带中将自己解救出来。虽然这一现象不会引发太大的问题，但是要是碰到脐带过短的话，胎儿就很容易出现缺氧甚至是窒息的困境。

此外还会使孩子无法摄取正常的营养。孕妈由于睡眠不好，一定程度上也影响到了内分泌。一旦内分泌失调就会使生长激素的分泌出现问题。一旦所分泌的生长激素不能满足胎儿生长发育的需求时，就会影响到其发育。另一方面上，失眠还会使孕妇的食欲不佳。在怀孕期间若是没了食欲就很难补几道充足的营养，从而也导致了胎儿可能会出现一样不足发育迟缓之类的问题。

其实在夜里总是辗转反侧是有一定原因的，不仅是和生理有关心理方面也脱不开关系。生理上是因为肚子不断的增大，以至于总是害怕压到孩子。而且在夜里总是会出现尿频，腰酸背痛等现象。心理上则是害怕对孩子造成影响，一直承受着心理压力。

解决的办法必须从孕妇自己身上入手，心理上应该给自己不停地做调节，学会放松。而尿频的现象则应该注意在晚上不要摄入过多的水分。腰酸背痛的话，也可以用枕头之类的辅助睡眠。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。