标准体重是怎么算的
较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
身高标准体重成绩怎么填
胖瘦,男性和女性的标准体重和精确分级 的 “http://e.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign = aa16000d0a7b02080c9c37e752e9deeb / 0824ab18972bd407f1eafb557b899e510fb3096c。JPG“ESRC =”http://e.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign = cec17f41f2d3572c66b794d8bf234f11/0824ab18972bd407f1eafb557b899e510fb3096c.jpg“/ A>
评价
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96斤写体重怎么写kg
1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。
2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,那不是完全白费功夫嘛!吃完饭之后,运动半小时,走路就可以了,走的速度快一点,走的过程中把肚子吸着,但是保持正常呼吸,要在你走完后感觉微微出汗。
3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好,据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化,像红薯呀玉米呀。早点吃,4、5点钟就把晚餐结束,然后去看看夕阳(嘿嘿,运动运动)。千万别为了减肥速度,而选择晚餐不吃,就用水果代替,那样的话,你有没有感觉第二天会非常饿,然后食欲就膨胀了,那可就糟了!
4.减肥最重要的还是心态。不要着急,不是一天两天就能见效,甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食,太苛刻自己,会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物,少吃点,还有尽量让自己忙一点,不要太在意这个痛苦的减肥。
5.把体重计扔到一边去,不要理它。你瘦了,自然会有感觉,比如衣服宽松了,比如有人会惊叫“啊,你瘦了
!”有了成就,不要忘了痛苦,不要又开始大吃大喝,安慰自己是“奖励”。坚持,坚持!!!
6.真的建议你不要吃减肥药,可能你没吃过,然后现在有很性急很苦恼,但真的不要去尝试比较好,因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果,而且刚刚等你有所起色,药物依赖性就出来了,接着你就会以两倍的速度反弹回去,这绝对是真的!!!
嘿嘿~我也在减肥中,我们一起!一起加油!!!
男女标准体重怎么算
检查自己的身体是否肥胖,国际上常用的方法是以人的体重与身高之比,其计算公式如下:这种方法也比较适合东方人,通常有以下三种方法。
方法一:
标准体重男=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
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标准体重的计算方法是什么?
世卫计算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。布洛卡公式:身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100;身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110。
根据实践证明标准体重的计算方式有很多种,而且感觉不同的国家的标准体重都会有差距,但也有世界卫生组织的标准体重,标准体重是反映和衡量一个人健康状态的重要标志之一。布洛卡公式:身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100;身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110。
方法一:世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重±10﹪为正常体重;
标准体重±10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;
标准体重±20﹪以上为肥胖或体重不足;
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
方法二:BMI体重指数计算法
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2
例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
BMI数值:专家指出最理想的体重指数是22。
过轻:男性低于20;女性低于19
适中:男性20-25; 女性19-24
过重:男性25-30;女性24-29
肥胖:男性30-35; 女性29-34
非常肥胖:男性高于35; 女性高于34
怎么算出人的正常体重啊(要简单的)/???
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
人的标准体重计算方法
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。体重还能反映一个人的心理素质。
计算方法
一种伪科学的理论认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。
例如,一个身高110厘米的女子,她的标准体重应为110(厘米)-110=0(公斤)。例如,一个身高120厘米的女子,她的标准体重应为120(厘米)-110=10(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重15%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。在身高110厘米的情况下,男子的标准体重应为同等身高的女子的两倍。
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重8%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
世卫计量方法
世界卫生组织推荐的计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
其他标准体重计算方法
1.计算方法一
体质指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2
算式写法:BMI=体重/(身高)2
正常体重:体重指数=18-25
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
2.计算方法二
标准体重=身高(m)×身高(m)×22
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3.计算方法三
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
少年儿童标准体重
标准体重法
标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁)
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重40%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方即kg/m2
年龄BMI值
年龄 正常 超重 轻度 肥胖 中度 肥胖 重度肥胖
体重是不是应该写103千克?
体重可以说是多少多少千克,但是103千克好像有点任性了。
体重可以用斤,公斤作单位
一斤=二分之一公斤也就是半公斤
一公斤=一千克
要是实在真的是103千克您还是少吃点多运动吧