五十岁的女人吃什么钙片好
如果化验不缺钙，什么也不用吃，盲目补钙有害健康，如果轻度缺钙可以多吃豆制品并喝牛奶多晒太阳，严重缺钙需要补充维生素D活性钙。
女人五十岁吃什么钙好
你的年龄不是太大，吃不吃药对你的愈合没有太大的意义，药也是一分为二的，还是能不用就不用为好。人体自身有很大恢复潜力，还是让身体自已去挖吧，尽量少借鉴外力。如果目前局部肿胀利害、有条件，可以吃点活血化淤、舒筋活络的药。建议多在饮食上下点功夫，特别是富含钙的食物如：黄豆炖排骨、或鸡汤、油炸小鱼虾、鱼汤,多变花样、调节品种吃得开心就好。人体自身有能力去选择它所必需的东西。骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用；若骨折后大量摄入钙，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。而早点活动，倒能促进骨对钙的吸收利用，起到加速断骨的愈合。祝你早日康复！
五十岁女人吃什么钙片
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，建议已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。
5o岁己上的女人补钙吃什么好
年龄偏大的人缺钙光补钙效果并不好，因为吸收钙的能力降低了，吃的钙片大部分吸收不了，首要前提是增强吸收钙的能力，肾主骨，疏通肾经可以提高钙吸收。
50岁的女人吃什么钙片好
结合年龄是中年的女性一般在这个岁数的时候主要是可以吃一些适合中老年的，含糖量少的钙片。
建议可以服用中老年高钙就可以的，也可以口服一些液体钙片也可以有效的吸收，平时的中年女性也可以喝一些奶来补充身体的营养。
请问五十岁的女人严重缺钙要吃什么钙好
建议口服钙尔奇较好。同时饮食多吃豆制品，奶制品，海产品，黑灯，蘑菇黑木耳。蛋类。肉类骨头汤。燕麦粥提高钙的摄入量。
50岁女人吃什么钙片的补钙效果好
你好，根据你提供的信息分析，只要是正规厂家生产的钙片都是效果不错的，可以在补钙的同时配合鱼肝油治疗，效果比较好。希望可以帮到你，祝你早日康复。
50岁女人吃什么钙好
建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。