育儿指南

孕期小知识:教你怎么通过指甲变化了解身体情况,非常有效

怀孕导致体内的内分泌环境发生了极大的变化,那种妈妈的指甲可能会增长的很快,也会变的不如原来那么结实,稍微的去触碰就会轻易的折断,有的做妈妈的指甲还会变得凹凸不平,那么我们要在一起及时的去观察我们指甲发生的一些变化,如果这些变化过于的严重,那么我们应该及时的去咨询医生,合作一些关于孕期的检查。

为什么指甲会变长,变脆易断。

指甲是作为保护手指皮肤的功能,他能够保护末节指腹免受损伤,维护其稳定性,增强指尖的触觉的敏感性协助手去抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富,有调节末梢血供、体温的作用。那么指甲出现脆、裂是有原因的:

有可能是指甲过多的接触水,或者是接触水的时间太长了,导致指甲出现皲裂的现象;那么还有可能是因为饮食中蛋白质及钙锌硫等元素或者是缺乏维生素A、B、C出现的指甲易脆易裂;有可能是因为一些慢性疾病,或者是情绪长期处于过于激动的状态;由于口服避孕药导致;还有可能是因为过度的去做美甲被打磨或者是磨除剂所致。关于指甲的常见问题。

①出现凹痕

那么用妈妈的指甲突变,是指指甲上出现一些竖纹,横纹以及斑点的现象,在中医的理论上来说指甲的各种变化是与人体的组织器官功能低下是有原因的如果人体的组织和结构被破坏萎靡,发生病理的变化指甲就会一一的展现。那么孕妈妈的指甲上出现竖纹,指甲表面不够光滑,那就代表孕妈妈太过于操心和操劳过度,还有用脑过度后所造成的,那么在睡眠不足的时候,这些竖纹会更加的清楚,而显示出来,如果竖纹是一直存在的话,那么就有可能是体内的器官出现了一些慢性的病变,那么如果不加以的调养,随着病情的发展,那么指甲会变的高低不平,甚至还会裂开甚至出现横纹的一个状态。那么横纹就是已经代表我们体内的一些器官已经发生病变了那么从最开始横纹只是在指甲的最下端,那么随着指甲的生长,逐渐的会向上移动,这也就会预示着离并发的时间会越来越近。所以孕妈妈在孕期一定要保持良好的休息和一个充足的睡眠状态,避免过于劳累,太过于操心的事就交给准爸爸去做吧,让自己度过一个愉快的孕期,放松自己,毕竟与10月是很久的一件事情,而且自己的身体也会因为怀了宝宝出现各种不适的症状,那么我们再过于操劳的话是会大量的消耗我们体内的能量,也会给我们的身体带来一些,不良的影响。那么孕妈妈的指甲上出现了少量的白点,那么通常是浴室孕妈妈该去补锌和补硅,那也有可能是孕妈妈体内含有寄生虫比如说蛔虫,然后其他的寄生虫病的表现。那么白点的数量越来越多,有可能是孕妈妈出现了神经衰弱的征兆,而且指甲上出现了细黄色的小点点,那么有可能是孕妈妈患上了消化系统的疾病。那么指甲上出现了黑色的斑点,那么孕妈妈就要小心了,有可能是因为我们在孕期操劳过度营养不良所导致的。其实上面的指甲的一些症状只是说严重才会导致病变,轻微的是会导致孕妈妈体内缺乏微量元素导致的,特别是孕妈妈,如果出现了缺钙的症状,除了手指甲上会反射出一些特别的症状以外孕妈妈还会出现腿部抽筋,浑身骨头酸疼的现象,如果我们出现了这些现象,就意识着孕妈妈要开始去补充钙片了,补充钙片不仅仅是能够预防自身的腿脚抽筋或者指甲出现凹痕的状况,还能够去促进宝宝的骨骼生长发育。那么孕妈妈可以去使用适量的孕妇专用钙片,在平时的饮食中也要去食用含钙量高的食物;比如孕妈妈可以每天坚持喝牛奶和吃鸡蛋和酸奶,是我们刚喝牛奶的时候,一定要注意,不要与鸡蛋同食。

②甲色苍白无光

如果指甲变亮,变亮的部位出现块状或者条状这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;如果整个指甲像涂了指甲油一样很光亮,而且指甲变薄,那么有可能就会是甲亢、糖尿病、急性传染病哟。如果指甲的颜色和光泽度不均匀,出现在不同的指甲也会出现在同一只甲的不同部位,每个指甲前端,有光泽根部却毛躁无光,那么就有可能是存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均,暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

孕妈妈的指甲颜色应该是粉红色的,但是如果孕妈妈发现了自己的指甲呈现苍白色,没有光泽这是最有可能的,就是孕妈妈出现了贫血的症状,如果出现了这一类症,症状过后,孕妈妈还伴随着脸色苍白头晕的状况,那么最好去医院检查一下血常规。如果孕妈妈在孕期发现自己的指甲失去光泽,呈白色,手脚冰凉总很疲倦皮肤糟糕这些现象越来越频繁。那我们应该去注意是不是患了肝功能上的疾病。那我们应该及时的去医院就诊,去辨别是不是哪里出现了问题,或者是不是因为自身激素的原因引起的,再配合医生做治疗。那么准妈妈还应该去加强自身的血液循环,这样是能够使毒素排出体外减少对肝脏损伤,还要我们一定要注重自己的日常饮食,不要去外面菜馆,餐馆去吃食物,一定要保持自己饮食规律。

如果孕妈妈在孕期出现贫血症状严重的话最好是去服用补铁剂,还要去注重于食补,那么家人在做饭菜时,可以适当的在米饭里面加上黑米红枣,枸杞和吃一些黑豆。

③指甲发黄

如果孕妈妈的手指甲出现了发黄的症状,很有可能是因为感染引起的,如果指甲除了发黄还变得很脆弱,一碰就容易折断的话,货运妈妈一定要去重视很有可能是我们在妊娠期出现了糖尿病引起的指甲易折断和发黄的症状,那么我们在出现了这种状况时我们一定要定期的去做好产检,特别是在孕初期糖耐检查是一定要去做的。因为在妊娠期患糖尿病,很有可能是会导致宝宝过于的巨大增加分娩的难度,甚至有可能会导致孕妈妈出现产后大出血,所以我们在出现了以上的症状,一定要重视。

如果孕妈妈确实是出现了妊娠期糖尿病,那么我们在平时的餐食上一定要注意,尽量的减少摄入热量,淀粉类和甜品类的食物少食多餐那么我妊娠糖尿病,除了通过饮食上去控制,那么我们还可以再吃完饭,进行散步和一些简单的户外运动,这样也是可以去控制血糖。

那我们在孕期如何去解决和矫正过于脆弱呢?

可以建议孕妈妈每天口服两汤匙酵母最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

如果孕妈妈是出现了缺铁元素引起的指甲干燥和脆弱,那么我们在平时的饮食上最好是多添加一些富含维生素c和富含铁类的食物这样是有助于孕妈妈去减少指甲干燥和脆弱,而且还能帮助孕妈妈补血,预防孕妈妈出现贫血的症状

每天将没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油如阿甘油中约5~10分钟,在用纸铺,轻轻的按摩指甲表面和角质层让天然油或者麦芽油浸透到指甲里面,起到一个掩护的作用。

每晚将手指浸泡在醋稀释液中这样是能够有效的去防止指甲出现亲密的症状还可以恢复指甲弯曲度的强度,而且能够去阻碍指甲分段截断的作用。