孕妇需要吃哪些营养品？

食补！平时多喝点鱼汤、骨头汤、猪蹄汤……或者去买两本孕妇的书看看，上面都有！我整个孕期从78斤长到110斤呢 宝宝也7斤的 经验哦！

孕妇需要吃哪些有营养的东西

    孕妇就是几家人的宝儿~在选择营养食品的时候一定要选择质量有保障的产品。

    可以经常用“竹荪”煲些汤，又补充营养，又可以解决便秘，还具有很好的美容效果。竹荪的膳食纤维、硒元素、以及异多糖等营养元素的含量都很高，在综合营养价值上甚至超过了日本人最推崇的松茸，而加了竹荪的菜品能常温放置3天不变质，非常神奇。竹荪中含蛋白质20.2 ％，粗脂肪2.6％，碳水化合物38.1％，还含有21种氨基酸，8种为人体所必需，占氨基酸总量的1/3，其中谷氨酸含量尤其丰富，占氨基酸总量的17.0％以上，为蔬菜和水果所不及。且竹荪所含的氨基酸大多以菌体蛋白的形态存在，因此不易丧失。竹荪富含多种维生素：如B族维生素中的VB1、VB2、VB6，以及维生素A、D、E、K等。其中VB2（核黄素——促进发育和细胞的再生）含量较高，长裙竹荪干品可达53.6μg/kg。竹荪所含多糖以半乳糖、葡萄糖、甘露糖和木糖等异多糖为主。此外竹荪还含有丰富的膳食纤维，其不溶性膳食纤维更高达28％以上。竹荪还含多种微量元素，其中重要的有，铁68.7mg/kg，锌60.2mg/kg，铜7.9mg/kg，硒6.38mg/kg。为了大人、孩子的健康一定要选择绿色、有质量保障的产品。有时间可以到淘宝店“竹海食品店”看看，绿色、营养、健康、品质保障。

孕妇要补充哪些营养品?

我认为，孕妇无须刻意补充什么，只要正常饮食、不挑食、不厌食就行。进补有时是妈妈胖了（以后还要减肥）、有时是超重儿，不能顺产还要剖腹产、以后还有患糖尿病的可能。

怀孕期间吃哪些营养品呢？

饮食营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃海鱼，喝鱼汤等都是不错的。
我以前额外补充了福格森的孕妇营养素软胶囊和孕妇维D3钙片，感觉还不错。

孕妇该吃什么营养品

其实也不需要太过营养`多吃点水果，蔬菜，尽量吃清淡点如果脚会抽筋可以考虑买点孕妇钙片吃`没事多运动运动`祝你生个乖乖宝宝`

孕妇能吃什么营养补品？

科学提倡怀孕前三个月至怀孕后三个月，必须要补充叶酸，叶酸可以有效预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。大部分的孕妇在怀孕3个月开始妊娠反应，无法摄入较多的营养，不能满足孕中期的营养需求，所以2个月的孕妇可以开始适当增加营养的补充。努卡孕妇全营养素满足了孕妇对于全营养的需求，产品专为孕妇设计，富含十多种维生素、矿物质，营养全面，确保孕妇每日营养所需及胎儿正常成长。

孕妇要吃什么补品

亲爱的，其实孕妇不需要另外吃补品的，只要正常的饮食就可以了，不过怀孕前三个月要补充叶酸，从五个月开始补钙就好了，其它的只要平时熬一些营养的汤，还有吃一些鸡蛋就可以了，到孕晚期如果胎儿比较偏大还要适量的控制饮食呢

孕妇们在吃什么营养品？？？

来自专业产科医生的建议： 孕前3月至孕后3月每天400ug叶酸； 孕中期，一般5－6个月开始补充钙剂，比如迪巧咀嚼片÷钙尔奇地片，个人比较倾向迪巧，口味好，易服用，易吸收。如果较早出现腿抽筋现象可以酌情提前加服钙剂； 如果没有异常，比如妊娠糖尿病等产科并发症，每天可以喝1－2杯孕妇奶粉，但是有人会因此发胖； 特别向大家推荐福施福，可以从怀孕吃到哺乳期，营养及维生素等含量全面，可以使胎儿头发生长良好，哺乳期也可有效防止妈妈产后脱发。 特别提醒：如果服用福施福在孕早期可以不再加叶酸，因为福施福里已含有400ug叶酸，孕中期只需要加钙剂，可以不加其他任何营养品及保健品。