人一般睡觉睡几个小时正常

7到8个小时！ 年龄段不一样，需要睡眠的时间也不一样！ 儿童需要睡的多点！年轻人7~8个小时正好！

一般人睡几个小时才算正常

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分不同年龄段 幼儿 大约 十四五个30小时都在睡觉 2~5岁 12小时 7~12岁11小时 13~18岁10小时 18~30岁8小时 30~50岁 7小时 50岁以上 5~7小时多次

请问一晚上睡几个小时正常

最佳睡眠时间 21点——22点，22点——23点将出现生物低潮，深睡眠是12点到3点，但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠，所以最好在10点半到11点睡觉，
早上5点钟起床最为合适，因为早晨5点——6点是生物高潮顶峰。
中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。
晚餐应在临睡前两小时完成，因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期，吃夜宵会影响生长激素的分泌，从而影响身体长高。真要是饿了可以吃些高蛋白，如鸡蛋，豆制品和牛奶等。
各年龄最佳睡眠时间
新生儿 20小时
婴儿 14－15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6－7小时

人晚上睡多少个小时是正常的？

大人睡的，一般是八个小时，

小孩子，睡到十个小时

年龄增长后，睡眠时间会渐渐减少。

希望亲能采纳，谢谢了

一个人的睡眠时间有多少才算正常

每个人每天所需的睡眠时间是大大不同的，平均大约是8小时，有的人可能需4至5小时就够了，健康人中大约有10%属于这种情况。有15%的人睡眠超过8小时甚至更多。在人的一生中的不同阶段，睡眠时间也不一样，刚出生的婴儿每日需睡16小时以上，随着时光的推移，小孩长大的过程中，睡眠时间逐渐减少，青年期约需8小时，比成年人相对长一些；成年人阶段，每个人稳定在其特有的睡眠习惯上；一般进入老年期后，睡眠时间逐渐减少，如如果成年人或老年人的睡眠多于10小时或少于4小时，则应考虑这个人是不是有什么毛病，需到医院检查检查。此外，同一个人的不同时期，由于生理状态的变化，所需的睡眠时间也会有所增减。如女性的月经期睡眠时间可能会多一些，孕妇常常需要每日超过10个小时的睡眠。重体力劳动或体育运动后睡眠时间一般延长，而过度的脑力劳动却常常使人睡眠减少。所以说，人究竟需要多少睡眠时间，不可一概而论。

一般女孩子睡觉睡几个小时就可以了

大家怎么都说八小时的呢。请看清楚再回答好吗？是女孩子，女孩子说明年龄最大不过26吧。那样的话应该最少睡10小时的，这时候的女孩子一定要把睡眠充足~ 健康常识 一般女孩子睡觉睡几个小时就可以了 xiusee.com

17岁左右的 女生 一天睡几小时才健康啊

在正常情况下是8小时

如果是极度疲劳的话不要超过10小时

最好是在晚上10点睡  早上6点起来

人睡觉的时间多长才算是正常睡眠?

其实6 个小时就够了 ，不过睡8 个小时，精神会更好，而且如果是女人不要熬夜啊，很容易变老的。 女人要多睡一点好 ，对皮肤好。