如何调整胎位

怀孕中期，大约有40~50%的孕妇都会出现臀位现象，但是到怀孕末期，会骤减到3~5%，也就是说大部分宝宝都会变回头位。要是到了怀孕30~32周，宝宝还是臀位的话，就试着做做臀位体操吧！可以采用“胸膝卧位”的方法：先正坐，再把两肘和胸部贴在地板上，高高撅起屁股，保持10~15分钟。在孕24周以后如果发现是臀位的话，也可采用平卧位也称“赵氏反胸膝卧位”(最好空腹时)，在腰背部和臀部垫枕头和被子，臀部抬高使之呈30-45度角度，双腿自然弯曲下垂，早晚各一次。

宝宝胎位真的转过来了吗？

顶着胃的也有可能是宝宝的腿。医生的检查是不会错的，放心。而且到生之前，宝宝的胎位也是有可能变动的，特别是趁你睡觉的时候偷偷的动。

胎位不正怎么调

刚怀孕几个月胎位不正可以做操调整，你这么大肚子大概不能做了，不过等到宝宝快出生之前可能会转胎位，到时能转正就行了，我家宝宝也是这样子，实在转不过来，到时医院会让你剖腹产的。

如何让胎儿换位？

怀孕５个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。理由是：如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外，由于回流到心脏的血液减少，心脏输出的血液也相对减少，全身其他器官也可能因缺血而引发疾病，如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足，便可造成胎儿缺氧，直接威胁到胎儿的生命安全，而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢？这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以说，孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。

发现胎位不正后不必惊慌，可采取以下措施解决：

　　1.在妊娠28周前，可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。

　　2.用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l～ 20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。

　　3.如果以上两种办法都不见效，可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强，那只好让这"固执"的孩子立着生了。

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我该怎么调整胎位，

亲已经35周了，得赶快调整胎位，教你一个方法：双腿跪在硬床板上，双手尽量向前伸直，使胸尽量贴近硬床板，大腿和小腿呈直角，PP尽量上抬，每天坚持个5-10分钟看看宝宝能否转过来吧，祝亲好运，宝宝这些数据还是在正常范围内的，只不过双顶径不算大

孕28周臀位要怎样做才能把胎位转过来

应该在医生指导下做膝胸卧位纠正胎位，正常纠正胎位的时间是28至32周。是到32周基本就定位了吗?不一定

临产前胎儿出现臀位怎么办？

一般如果34周之前胎儿臀位还可以考虑做做转胎位操帮助胎儿转换胎位，但亲都这个孕周了不建议再去强行纠正宝宝的胎位，因为很容易造成宝宝缺氧，不如就顺其自然，听从医生的安排剖宫产吧，无论如何，什么都比不上顺利平安生出一个健康的宝宝更加重要

医生说宝宝的胎位不正，因为脐带绕颈还不能做操，怎么办呀？

首先，脐带绕颈一周或者两周都可以顺产，没有危险！再则， 你只要做操，34周之前都有机会转变胎位的：像一只青蛙一月趴在床上，双腿跪着，头趴着！屁屁撅高！每天三次以上，每次十分钟以上,除了做操，建议多点走动，少干弯腰活，睡觉用左侧，不要平躺。因为95%的胎儿会是头位，原因是宝宝头重脚轻，在重力作用下就自然倒立。等到你把胎位纠正过来，也要采取这样的习惯，以保证宝宝不再翻过来。