一岁半宝宝食谱
胡萝卜泥的做法详细介绍
菜系及功效：婴儿食谱 肠炎食谱 口味：甜味 工艺：其他 胡萝卜泥的制作材料：
主料：胡萝卜75克辅料：苹果50克,蜂蜜5克 胡萝卜泥的特色：
香甜软烂。 教您胡萝卜泥怎么做，如何做胡萝卜泥才好吃1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。 2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。 3.苹果去皮核，切碎。 4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。 5.将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。
胡萝卜泥的制作要诀：
胡萝卜、苹果一定要煮烂。
小帖士-健康提示：胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了，是6个月左右婴儿很好的食品。
小帖士-食物相克： 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
西瓜汁的做法详细介绍
菜系及功效：幼儿菜谱 婴儿食谱 防暑食谱 祛痱食谱 脑炎食谱 口味：甜味 工艺：其他 西瓜汁的制作材料：
主料：西瓜100克调料：白砂糖10克
教您西瓜汁怎么做，如何做西瓜汁才好吃
将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。
西瓜汁的制作要诀：
选用新鲜的西瓜作原料，纱布要洁净。
。
一岁半宝宝食谱
突然不喜欢吃饭肯定是有原因的，你仔细回想一下宝宝有什么不对的地方，喝奶粉没什么不好的，但是有点上火，还是要宝宝多喝水才好哦！祝宝宝健康！
一岁半宝宝食谱
聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯—— （1）让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。 （2）当宝宝吃得很好的时候要表扬他。 （3）给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包条。 （4）不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。 （5）别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励（这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿），不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。 （6）给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如何才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。可以考虑给宝宝用bady乐儿童益生菌颗粒，bady乐儿童益生菌颗粒可以健胃消食，所含的益生菌、婴儿双歧杆菌、干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障，抵御对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸xing物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。
一周岁半的宝宝食谱?
1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物：诸如酸、辣、麻的食品；或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等，最好每天仍给予1~2杯豆浆或牛奶为宜，采用各种食物如鱼，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。每曰3次正餐加1~2顿点心。<br/>1~3岁小儿一曰五餐食谱举例:<br/><br/>(一) 早7:00 牛奶200克,稠粥1小碗,肉松或鱼
不能吃鲜奶。母乳不足，可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉。还不错。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。
一岁半宝宝的食谱
哎呀这个问题很严重啊，都19个月了还只吃母乳，这个就只能怪家长了，这样他以后肯定会厌食的，宝宝早期味蕾没打开。而且奶水早就没什么营养了，肯定会缺很多东西。哎！你这个家长啊！你现在也不能给他断奶现在是夏季。先从吃鸡蛋黄开始，然后可以试试米粉，鸡蛋羹但都得慢慢加。每吃一样东西都得适应1星期，然后在菜泥，果泥，最后在鱼泥，肝泥，肉泥。从1.2勺开始。菜泥可以吃小白菜，菠菜，茄子等软烂的，水果泥可以苹果，梨，香蕉等不要太凉性的，肝是猪肝，肉也从猪肉开始。肉类在蔬果一个月后加。然后2.3个月后可以变成颗粒状的食物。你这种家长啊，我看着就气！这么大了断奶对孩子心理都影响不好，真不负责任！你就是辅食加晚了，要不宝宝慢慢吃到好吃的辅食是会帮助断奶的，楼上说的对，别一天老跟着宝宝离开会，宝宝慢慢就适应了。
一岁半幼儿的食谱
我家儿子现在也一岁半，吃饭一直很好，身体虽不算胖，但还挺健壮挺结实的。 现把我家宝宝一天的食谱告诉你，希望对你有所帮助： 早餐：我家宝宝早晨六点左右起床，七点左右吃早餐，早餐基本上是一个煮鸡蛋+两个煮鹌鹑蛋（或一个鸽子蛋）+200ml左右的自制五谷豆浆。我们用豆浆机自制的豆浆营养比较全面，里面放绿豆（冬天用红豆）、黄豆、黑米、小米、薏仁、莲子、花生仁、红枣（去核）等，反正五谷杂粮可根据自家宝宝的身体和口味自行搭配。除了煮鸡蛋，我们偶尔也会喂宝宝吃馒头和炒鸡蛋，或者将鸡蛋、面粉、葱末、水、花生油搅拌均匀后用平底锅给宝宝做鸡蛋饼。 上午八点至十点之间，我带宝宝到户外活动。这很关键，宝宝活动量大，才会吃得香，睡得香。户外活动回来吃水果。 午餐：十一点至十一点半左右，西麦燕麦粥+小小光明奶酪（原味），或是黑芝麻糊（藕粉）+奶酪等，因为白天一个人带孩子，所以午餐吃得比较简单。 十二点至下午二点左右午睡。午睡醒来喝100g酸奶，吃点饼干、蛋糕之类的小甜点（不可过多）。 晚餐：下午四点半左右，口味丰富的面条，通常给宝宝在面条里放虾仁、紫菜、胡萝卜、西兰花、百合等（切碎煮烂就好）；或是西红柿油菜鸡蛋面什么的。因为我家宝宝从小不挑食，所以我基本上给他尝试过各种时令蔬菜。面条吃烦了，可以给宝宝吃饺子（我们通常一次包很多，然后速冻起来，够宝宝吃好几次的呢）或是丸子（如将鱼肉、虾仁、鸡胸、葱姜剁碎做丸子，宝宝超爱吃，你也可以一次多做些，然后速冻起来，每次吃时给宝宝放在面条里煮一煮就行了）。 五点至六点半左右户外活动，七点左右洗澡，七点半左右喝200ml配方奶，八点左右就睡着了。 民以食为天，对宝宝而言，吃饭更是头等大事，因此妈妈一定要有足够的耐心和细心。好了，祝宝宝健康成长，加油！
求一岁半宝宝的营养食谱
在1-2岁期间，宝宝的体重增加1-3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。而且一定要注意饮食的多样化，千万不能一种食物上顿补完下顿补，注意选好宝宝每天的营养食谱。
宝宝一日食谱举例１：
8：00 母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗
10：00 饼干3~4片，酸奶50克
12：00 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗
15：00 香蕉1根，蛋糕1块
18：00 虾皮碎菜包2个，白米粥1小碗
21：00 母乳或幼儿配方奶250毫升
活力营养食谱：虾皮碎菜包
虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
专家提示：脂肪摄入要适量
在1-2岁期间，宝宝的体重增加1~3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。虽然胖胖的看上去很招人爱，但是对宝宝可能没有太多好处，不但学走路受影响，就连智力发育也会受牵连。
宝宝一日食谱举例2：
8：00 母乳或幼儿配方奶150毫升，鸡肝青菜面条1碗
10：00 酸奶50毫升，小点心1块
12：00 软饭1碗，黑木耳炒黄花菜70克，虾皮紫菜汤1小碗
15：00 香蕉或苹果100克，饼干2块，母乳或幼儿配方奶150毫升
18：00 二米粥（小米、大米）1碗，黄瓜沙拉50克
21：00 母乳或幼儿配方奶200毫升
活力营养食谱：黑木耳炒黄花菜
将黑木耳5克泡发洗净，撕成片；黄花菜20克用冷水泡发，洗净，挤去水分，切碎；锅中放色拉油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入豆芽汤或少量清水，炒至木耳、黄花菜熟入味即可。
食谱评价：这道菜有较好的补铁效果。
专家提示：注意饮食多样化
动物肝脏、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、西红柿、黑豆、芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、豇豆等，这些都是富含铁质的食物。爸爸妈妈在给小宝宝补铁的时候，一定要注意饮食的多样化，千万不能一种食物上顿补完下顿补。要是宝宝对某一种食物吃腻了，就会对这种食物产生抵触情绪，并很可能成为伴随终生的饮食习惯。
资料摘自： http://www.hengchu.cn/yuer/toddler/diet/news_28679.shtml 仅供家长参考
宝宝一日食谱举例3
8：00 大米豆粥70克，小花卷1个（约25克），干酪少许，母乳或幼儿配方奶100~150毫升
10：00 酸奶100毫升，小点心1块
12：00 软饭1碗，清蒸鳕鱼50克，菠菜汤1小碗
15：00 香蕉或苹果100克，幼儿配方奶120毫升
18：00 高汤水饺100~120克
21：00 母乳或幼儿配方奶200毫升
活力营养食谱：干酪饼
将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎，干酪50克捣碎；将鸡蛋1/4个加入牛奶20毫升调匀；将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀；将搅拌好的材料用匙盛入煎锅，用油煎成饼。
活力营养食谱：清蒸鳕鱼
鳕鱼肉150克，姜2片。鱼肉洗净，用姜浸透，锅中放水，水开后，将鱼放入锅中蒸8分钟即可。
食谱评价：鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。
怎样安排一岁半的宝宝一天的食谱
展开全部
一岁宝宝食谱一： 早上7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁 下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量 晚上6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末 晚上9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙 一岁宝宝食谱二： 早上8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗 上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个 中午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一个 下午3：00——牛奶180克 晚上6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克） 一岁宝宝食谱三： 早上7：00——粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9：00——配方奶100ml，饼干1—2块 中午12：00——面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3：00——配方奶200ml，小点心一个 晚上6：00——粥一小碗，碎菜、肝末 晚上8：30——临睡前加一次配方奶，约150ml 一岁宝宝食谱四——春季 早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点： 梨汁糯米粥 50克 晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 一岁宝宝食谱五——夏季 早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点： 大米绿豆稀粥 100克 晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。