肠胃不好不能吃什么水果
肠胃不好要少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜类、水果，葡萄和苹果是不错的选择。要少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。其次是不要空腹吃水果。 温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。 寒凉类水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。
肠胃不好吃什么水果好？
凡事有一利必有一弊，水果味美，吃得过多也会引发疾病，影响健康。 1、荔枝：荔枝是果中之王，味美可口，难怪杨贵妃“爱不释口”；苏东坡愿长做“岭南人”；白居易要写《荔枝图序》加以推广。然而荔枝含糖高、含维生素C高，吃多了会发生口舌生疮、唇裂咽干、声音嘶哑、腹泻等症，严重者出现乏力、昏睡、血压下降、心律不齐等症。另外，一次吃多了，会出现以低血糖表现为主的“荔枝病”。 2、葡萄：葡萄营养丰富，香甜多汁，能开胃利湿，除烦止渴，是人人喜爱的果品。但是葡萄吃多了，会引起内热上升，头晕目眩，甚至发生腹泻等症。因此，胃酸过多、内热太重的人不宜多吃。 3、菠萝：菠萝含维生素C多，但也含酸多，含菠萝蛋白酶多，不宜空腹吃。吃得过多，可致口舌发麻；有溃疡病的人不宜多吃，以免加重溃疡。平日饮食粗茶淡饭者宜少吃，肥甘厚味者可稍多吃，有助消化。 4、香蕉：香蕉绵软香甜，性味寒凉，有滑肠之效，因此，肠胃不好的人要少吃，以免发生消化不良、腹泻。香蕉富含钾盐，高钾对人体不利。因此，肾炎、水肿患者不宜多吃香蕉，否则易发生高血钾症，威胁生命。 5、苹果：苹果是一种大众化水果，但也不能过多地吃。苹果含有机酸，可发酵糖分，吃得过多，还可腐蚀牙齿，发生龋齿（虫牙），还可诱发、加重溃疡病。苹果含钾较多，高钾影响心脏，损害肾脏，因此，患心脏病、肾脏病的人宜少吃。 6、柿子：柿子属寒性水果，而且含大量鞣酸成分，在胃中遇胃酸，易产生沉淀，发生胃石症，因此不宜多吃，更不宜空腹吃。消化不良、溃疡病患者应多注意.
胃不好吃什么水果
胃不好 就尽量吃温性水果和中性(不偏酸性水果) 例如 人参果 香蕉 红枣等水果都不错 红枣最好
吃什么水果对肠胃好
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。
◆体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。
◆腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。
◆胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。
◆便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。
◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、无花果等，宜吃一些膳食纤维含量高的水果。
◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。
◆肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。
◆发烧----宜吃梨、橙子等水果。
肠胃不好吃什么水果比较好。
适合养胃的水果有；苹果，橘子，菠萝，桂圆，红枣，黑枣，猕猴桃，橙子，香蕉，木瓜，芒果，草莓，柚子，葡萄，西柚，火龙果。等以上食物适合胃不好的人食用。 养胃的食物还有，蜂蜜，面条，馒头，酸奶，玫瑰花茶， 鸡蛋，南瓜，等。有一些食物最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。 平时再喝点蜂蜜红茶是非常养胃，暖胃的。
肠道不好应该少吃什么样的水果？
肠道问题现在多为环境压力和心理问题产生的,如果能按照正常生活规律,晚上12点前睡觉,保持适量运动,多吃点水果和少吃油,辣,上火的东西,你的问题很快会解决!
可是谁可以做到以上的要求呢?所以你尝试喝2个星期白粥,什么都别加,可以缓解一段时间的情况!
还要保持心情愉快轻松~~~
胃不好补胆汁吃那几种水果和食物
胃不好的人吃水果时注意--
溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛;空腹食橘子易产生胃胀、呃酸;空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛;空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉;患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。
芒果、菠萝等，如果吃多了反而伤肠胃。
西瓜清热解暑利尿
西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨
酸 和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口
渴、暑 热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所
以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏
的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来
补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感
冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用
桃子含铁量高
北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这
句话科学吗? 营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种
维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血
的主要原料，对身体健康 相当有益。桃子在众多草本植物中
具有重要的地位。
杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润
肠 通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。
水果篮是身边的营养宝库
陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢
的 水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果
等。陈昭 妃博士还一一列举了其营养功效。
柠檬烯有抗癌作用
柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体
新 陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤
表面的白 色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。
有一种著名的精 油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类
最主要的部分，目前研 究指出柠檬烯具有抗癌作用。
木瓜能治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种
称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解
成可消化 的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们
会以木瓜来治疗 蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及
尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
菠萝中的酵素也能分解蛋白质
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的
水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，
因此它能柔软肉质、消解血块。
草莓汁能减少日晒痛
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占
有 一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、
发烧、口内溃疡及牙龈疾病。
葡萄抗氧化
葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50
倍。 葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，
主要存在于 表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源
，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，
并延缓老化过程。
香蕉抗忧郁并助眠
香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾
的 来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血
压和心脏 功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿
物质镁，也是必 须氨基酸--色氨酸的来源。其和维生素B6、
烟碱酸及镁一起作用， 是人体制造血清素的主要原料，具有抗
忧郁、镇定、安眠之功效。
苹果降胆固醇并预防胆结石
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、
苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维
素，能 促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体
排出体外，达 到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的
胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果
胃不好什么水果不能吃?
水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建议有胃病的朋友慎食这些水果。 慢性胃炎者应养成良好饮食习惯和生活习惯，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。 在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症恢复，不应食用。