宝宝缺铁吃什么？
1.补钙
夏季，对处在生长发育高峰期的宝宝而言，是宝宝补钙的黄金季节。在夏季正确补钙，能起到事半功倍的效果，促进宝宝正常生长发育。 一方面，夏季光线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，提高宝宝对钙的吸收率;而另一方面，由于血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙量相对不足，造成血钙下降。如果此时宝宝摄入钙质不足，则会出现低钙性惊厥症等，缺钙症状的几率明显高于秋冬季节。
对于每日补钙，妈妈们首先应了解宝宝的每日需要量，并学会估算宝宝每日的钙摄入量，遵循“缺多少、补多少”的原则。在夏季，可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，比如：牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻粉等。但由于有限的膳食来源使得钙难以达到推荐摄入水平，婴幼儿可以根据需要，选择一些高品质的钙营养补充品，来满足宝宝生长发育需求。在天然食品中提取的钙源，比如：牛奶提取的天然乳钙，相对而言，吸收率和安全性更高，适合长期日常补充。
2.补铁
首先要注意到，年龄较小的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合孩子的消化特点。 含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱，不妨经常、轮流地给宝宝食用。
肝泥粥
将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
肉菜卷
将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀，擀面片，抹入备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
四彩珍珠汤
先将面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。热锅入油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油，添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入，用勺搅拌均匀，煮片刻，甩入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量细盐，稍煮片刻即成。
宝宝缺铁怎么食疗最好？
缺铁时多吃含铁含铁高的食物，如多吃蔬菜和水果，动物肝脏熬的汤，菠菜，木耳等食物含铁都很高，可以服用些营养些补铁口服液，服用铁剂时要注意从小剂量开始，逐渐达到足量，要饭后服用，可以减少恶心呕吐，上腹部不适等胃肠道不良反应；保护牙齿，建议用吸管吸铁剂，服用铁剂是大便会变黑，这是属于正常的，不要担心，服用铁剂前后1小时的禁忌与茶及咖啡等同时服用防止影响铁的吸收。可以同维生素C同时服用来促进铁的吸收。祝宝宝健康成长！祝宝宝健康成长！
一岁的宝宝怎么补铁和锌
可以通过食补的，也可以通过药物补的，但是我还是坚持食补，虽然慢点，但是对孩子身体没事的啊，只要多让孩子吃有营养的食物，多运动就好了
宝宝贫血，吃什么才能好？
两岁以内的宝宝易缺铁。这是因为，不管母乳还是配方奶，其中的铁含量都很少，如果妈妈在怀孕期间有过贫血的情况，宝宝出生后更易缺铁。很多人都知道缺铁的宝宝爱睡觉，这是由于机体内缺铁，孩子更易疲劳、生病，同时面色偏黄或偏白，反应力也较正常孩子慢。不过，宝宝缺铁在很大程度上也是由于喂养的观念错误造成的。 有的父母为孩子“一直喝奶很好”颇感得意，其实，6个月以后的宝宝，每天的总奶量在600-800毫升之间即可，奶的含铁量低，喝多了又会影响辅食的摄入，这就易导致孩子缺铁。动物肝脏和红肉都是富含铁的食物，比如肝泥和瘦肉泥，因此，过了6个月，就应该为宝宝减奶量、添辅食，特别是增加动物性食品。关于补铁食谱，6个月至1岁的宝宝应每天都有动物性食物的摄入，三餐中保证一餐即可；1岁至3岁，鱼、禽、肉、蛋最好每天一至两样，每周至少吃一次。 药物补铁与其他微量元素的补充不同，需要一定的“延后性”。有的家长在孩子的血色素达到标准值后，就让孩子停止服用，其实这样血色素很快又会掉出正常范围。补充铁制剂时，应该多补一段时间，才能保证孩子“补到位了”。补充铁剂的同时也不要忘记食物补铁。 此外，补铁过多会刺激肠胃，导致孩子食欲不好，如果过量补充，会引发胃肠不适、腹泻、便秘等症状。 总之，补铁先从食补入手，增加动物性食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肉等，同时，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。是否药补则需要由大夫决定，家长不要擅自给孩子吃补铁的药物。
小孩缺锌和铁吃什么最好？
锌的补充有其特殊性，补锌不可同补钙、铜、铁等元素，科学的方法是，先补锌后补钙，要间隔30分钟以上 可以通过食物来补充这些 锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿最易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收，因此比母乳喂养者缺锌。小儿缺锌可以吃新稀宝锌硒宝来补充，在日常生活中更要多食含锌的食物如牡蛎、鱿鱼、蛋类、瘦肉等。肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。 植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高这些补铁
一岁半宝宝缺锌和铁怎么补？
如果是要同时补的话,还是推荐红色肉类(猪牛羊肉),比如瘦肉末蒸蛋羹,又补锌来又补铁,还易吸收,还易下口.也可加些紫菜(含铁)或是香菇(含锌)在里面,荤素搭配营养更均衡. 至于补多久,这个怎么说呢,你的食谱里缺和东东身体里也会缺,要想不缺当然是长期坚持了,一个星期吃两三次紫菜或是香菇,每天一点肉末(或是隔天),铁锌就不会再缺了,当然如果食谱里去掉这些,还会缺.食补是一项需要长期进行的项目,偷不得半点懒的,养成良好的饮食习惯才能治标又治本.
一岁的小孩贫血，吃什么补血最快，最好啊
一岁的小孩贫血 是缺铁微量元素引起的，可以添加辅食了，你可以通过辅食来给宝宝补血。你可以煮红枣粥、猪肝粥、蛋黄泥给宝宝补血。也可以补充补铁片来提高铁的吸收 最直接的就是吃铁之缘片，在当时检查后可以让医生给开一些回来给孩子吃一个月，补铁温和不伤胃，吸收也挺快的。我宝宝就很喜欢，这个方法补血是最快的。
1岁半的孩子补钙铁锌吃哪种好？
复方的东西副作用很大要慎用，不钙的产品现在很多不难以选择，补铁的现在市场上还真的没什么好的产品，据我了解现在市场上卖的产品都会对胃肠道刺激，口感有很大的铁腥味孩子不肯喝得，真实补铁口服液不错的一个产品可以试试。补锌的就是用哈药六厂的 补锌口服液