一岁半宝宝早餐一岁半宝宝早餐食谱有哪些

2022-12-30 13:32:00

一岁半宝宝早餐吃什么？

果果生病了抵抗力肯定很差需要营养可是我早上回PP家两天我震惊了两天吃的都是没营养的早餐人家说早餐营养最重要得吃好第一天是LG妹妹昨晚拿回来的麻辣烫（自己开店卖不完的）我一直对麻辣烫很反感因为以前看过一则新闻有家店穿麻辣烫的竹签都在地上乱扔老鼠蟑螂乱爬我以后再也不敢碰了太不卫生了不过LG妹妹自己做的要好点吧反正东西就是不新鲜里面都是乱七八糟一点营养都没有的东西（香肠-烂肉、贡丸-烂肉、千张结-坏了，吃着像霉千张··）早上下面条吃了全家人都吃这个果果也吃了我只吃了小半碗一直饿到下午一点多回家吃了碗泡面然后去单位了第二天吃的炒粉小孩能吃炒的东西么油不拉几的我吃了半碗一直饿到现在还没吃饭就当减肥吧唉~~~不是说PP虐待果果不给他吃好的其实老人的想法很简单就是吃饱穿暖不生病而且他们也想不出来早上弄什么给孩子吃也没时间上菜场去买果果其他人都带不住太皮各位麻麻你们家宝宝早餐都吃什么？请赐教！！！

一岁半宝宝早餐

教我一岁半宝宝早饭

我只能提供下自己儿子以前的食谱，希望对你有所帮助！
儿子现在一岁有七个月！基本上午饭2个鸡蛋糕，晚饭面条就1扎半，或包子3-4个，或饺子6、7个，或米饭一碗。

奶粉：雀巢能恩2段现在，150-180毫升。

早饭：
自己家做的大米，小米粥什么，有时候打些五谷的豆浆，都可以喂宝宝。因为宝宝6、7点就起床，起床后就喝奶粉，所以早上我们基本是以汤水为主，这样避免增加他的消化负担。

上午10点-午饭
鸡蛋糕（只用蛋黄，不加蛋清，蛋清易过敏）
可以添加青椒，小白菜，胡萝卜，熟虾肉，熟爬虾籽，熟猪肝（最好是尖），大骨肉，蛤肉，扇贝丁，海带末。
青椒和白菜要用沸水烫过，再切成碎末；虾肉，猪肝要用蒜臼捣碎，这样容易消化。蒸的时候，我们选择的是花生油。虾肉也应当注意，避免产生过敏胆花册拘夭饺差邪倡矛。

下午2点-3点：
吃些许的水果，像香蕉，苹果，桃子，梨（建议和梨水，偏凉性），猕猴桃，西红柿，还可以吃些时令水果，草莓，西瓜。
有的时候，还蒸煮些，黄豆，花生，红豆，玉米，南瓜，都捣碎了喂宝宝。
再多吃点像海苔之类的东西。

傍晚5点-晚饭：
1）儿童挂面：用大骨汤、鸡汤，添加时令青菜末，做法和前面一样，加极少的盐和油，一个蛋黄。
2）儿童颗粒面：添加青菜末和调料，有时添加点肉松什么。

3）饺子和包子：纯肉馅（猪肉、牛肉），加花生油和少许儿童酱油，不加盐。

4）鱼肉和米饭：新鲜的鱼，上花刀，用葱花爆锅，加少许的儿童酱油和水，收汁到适量，剔除鱼皮和鱼籽，挑出结实的肉，注意鱼刺要剔除干净。我们选用的是偏口鱼和黄花鱼，带鱼。

5）再就适当的让宝宝跟着大人吃大人饭，培养良好的饮食习惯。

午饭和晚饭，基本是1-2天就交替下。
海鲜类，多富含钙等物质，促进骨骼发育;蔬菜则是多含维生素，增加微量元素；肉类则是含有蛋白质，增加免疫力。祝宝宝健康。

一岁半宝宝早餐

一岁半宝宝早餐食谱有哪些

我家宝宝也是经历过这些
1岁宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
夜间停喂

常用的婴儿粥有
① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
⑤ 香蕉薯糊：
香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。
做法∶
马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。
把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。
香蕉去皮，压成茸。
把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。
※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

一岁半宝宝早餐

一岁半宝宝早餐吃什么比较好

孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。孩子虽然已断奶，但年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响消化吸收，以至影响到生长发育。安排合理的、科学的膳食，才能保证小儿获得生长发育所需要的营养和热量。要让小儿吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。如果小儿经常吃甜粥、糖馒头，食物中仅是碳水化合物，而缺乏较高质量的营养物质，往往容易导致营养不良；如果小儿整天吃牛肉等肉类，体内可能有足够的蛋白质，但却缺乏身体所需要的其他成分；有的家长认为牛奶、蛋、巧克力营养丰富，便长期让小儿吃这类食物，结果造成热量过剩，而矿物质、维生素不足。要知道，食物营养价值再高，如果只吃单一种类，也会造成营养不良。为小儿安排饮食结构，首先，需要使各营养素的供给量及它们之间的比例合适；其次，就是产生这些营养素的食物之间也要有平衡，这些就是安排小儿一周食谱的原则。一周食谱的基础是一日食谱。所以，每日的食谱安排很重要。每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果，使小儿每日从食物中能得到4604千焦耳的热量、35克的蛋白质、600毫克的钙、10毫克的铁及一定量的维生素。在一日的食谱确定后袱肠递段郛灯店犬锭华，安排一周食谱时就可本着同类之间互相调整的原则，调剂食物的种类，使小儿的膳食多样化又平衡化。另外，还要注意合理的饮食次数。一岁至一岁半小儿每日三餐，两次点心。下面是小儿的一周食谱安排表，可供安排一至一岁半的小儿膳食时参考。

一岁半宝宝的早餐怎么样搭配？

早上起来300毫升配方奶粉等会吃饺子或者包子面条等中午茶吃点小饼干和酸奶水果中午米饭蔬菜肉下午茶水果饼干晚上米粉蔬菜水果睡觉前配方奶粉200毫升我家宝宝就是这样吃的，一岁七个月

1岁半宝宝早餐吃什么好

您好。宝宝的早餐营养可不能忽视1、充足的复合型碳水化合物。在有条件的情况下尽量选择全谷类的食物，比如全麦面包、全麦饼干等等。精制的糖类如糖果等容易使你的血糖忽高忽低，对健康不利。2、奶制品。可以选择强化维生素AD或者精制的牛奶，若有乳糖不耐受的情况则可以选择酸奶，特别是含有益生菌活菌的奶制品。3、优质蛋白质，除了氨基酸模式近乎完美的鸡蛋外，瘦肉、鱼类、花生酱等也是蛋白质的良好来源。4、蔬菜水果。可以选择一些新鲜的、易于加工食用的蔬菜水果作为早餐的一部分，注意果味饮料与果汁的区别，应选用100%的纯果汁，并适当兑一些水以免浓度过高。5、一小把坚果。开心果、腰果、核桃富含多种不饱和脂肪酸，不但可以减少上午饥饿的感觉，还有助于预防心血管系统疾病。

一岁半宝宝早餐吃什么比较好啊？

孩子一岁半了，孩子的肠胃吸收和消化功能已经逐步完善了，可以给孩子吃和成人差不哦多的食物在早晨，最好给孩子多做几样饭菜，让孩子有个挑选的余地给孩子做饭注意别太硬了，软的，温和的饭就额可以了早餐最好有点喝的东西，这样孩子的肠胃会慢慢的蠕动，对胃肠好断奶以后喝牛奶或者鸡蛋和水果但是牛奶鸡蛋不能同时吃。一般都是喂一些蒸鸡蛋糕或者煮鸡蛋的蛋黄。外食不要咸了。否则宝宝会咳嗽甚至上火发烧。而且吃咸了宝宝会提早换牙，非常不好。牛奶要热开，最好不要喝奶粉。一个是奶粉国产的不安全。国外的奶粉都多少有一些化工元素。不如天然食品好。儿童早餐要多变换花样。否则孩子老吃一种，就会厌食或者上瘾别的不吃。这样就不好了。要宝宝多接触外来食品，可以培养他的味觉。也可以知道宝宝到底喜欢吃什么。一岁半不要直接让宝宝吃太硬或者太干的食物。宝宝吃习惯奶了猛的变换会不习惯。而且对宝宝的牙齿也不好。