男生19岁后你还长高了多少？

长2CM， 但这因人而异，我认认识一个晚长的，他长了11.3cm； 现在人营养一般都不差，人的身高主要取决于父母的身高，正常情况下男性应该是父母中身高较高那个一个的1.0125倍;当然如果母亲一族的身高较高的，尽管母亲目前不高，孩子也是可能身高超过这个比例的。

19岁，长高的办法

多运动，多打篮球，多做一些纵跳运动。多摄入含钙量高的食物，如一些带壳的海鲜。补钙的营养品的话，建议你可以试试安利纽崔莱的钙镁片…可以多晒太阳，有利于钙的充分吸收。只要你努力了，男生其实是可以长到25周岁的。【小文～望采纳喔…】

19岁还能长高么？

女生19岁还能长高么. 问题：女生19岁还能长高么性别：女年龄：19病史：15岁开始有月经、但每次都是两个多月来1次 回答：，还是有可能长个的，多注意增加营养，多

19岁以后还能长过高

人长高靠长骨的增长，长骨由骨质和软骨组成。当一个人的软骨钙化后，人的长骨就不能增长·而只能增粗了。 当软骨钙化后·在骨质和软骨交界处会有一根线叫“骨骺线”，当这跟线出现后，就说明长骨的增长就不太明显了 你可以去医院拍个片子··看看骨骺线有没有出现

19岁怎么长高5CM？

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！。。。

23岁了，最近半年突然长高了4cm，有点害怕了，这是怎么回事

说明你的骨骺线还未完全闭合，还有长高机会！想要长高的话建议你每日保证充足的睡眠以及合理的饮食，适量的运动，建议搭配吃比智高，这样更容易长高哦！

男孩19岁还有可能长高吗

你好！
男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。
在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。
你现在才19岁，还能继续增高的，放心吧！，祝福你越长越高哦！

我今年19岁，身高150，请问还有长高的可能...

机会是有的，不要相信长高药一类的骗术。
女性一般21~23岁左右身高定型，男性一般22~24岁左右定型，建议如下
促进身高的食物
含钙的丰富的有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。
骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。
同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。
少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。
练哪些项目有助长高
儿 童青少年时期骨骼系统生长迅猛，且骨骼里含有机物比例大，无机物比例小，骨骼脆弱、柔韧性大。儿童青少年脊柱弹性大，但肌肉、韧带力量差，固定关节力量 弱。儿童青少年神经过程的特点是兴奋比抑制更占优势，大脑皮质神经细胞工作能力差，容易疲劳，但反应快、恢复快、灵活性好。儿童青少年时期，特别是青春发 育突增期，身高增长迅猛，胸廓发育相对落后，心脏的发育速度赶不上身体其它部位增长的速度，供血、供氧相对不足，心血管系统的调节机能亦不稳定。鉴于儿童 青少年上述特征，锻炼时应选择那些伸展幅度大、频率较高、节奏感强、持续时间短的练习，应尽量避免练那些过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的练 习。
（1）全身性伸展项目：全身性伸展项目内容非常多，如徒手操、轻器械操、健美（身）操、引体向上、双臂屈伸、屈臂伸摆浪、悬垂摆动、摆腿、压腿、踢腿、劈腿、“桥”等等。
（2）协调性项目：这类项目包括球类运动、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活动性游戏等等。
（3）跳跃项目：这类项目有原地单、双足跳、行进间单足和双足跳、跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、跳橡皮筋、跳绳、支撑跳跃、跳越障碍等等。
（4）短距离竞赛项目：短距离竞赛项目包括田径径赛项目50米、60米、100米、200米、400米和4×100米接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）
希望有帮助!加油.