15个月宝贝的食谱问题
我觉得我们吃的也挺单调的,她不爱咬好多东西就没法吃,你煲鸡汤别放调料,放点枸杞,完了可以煮面,熬粥.或者是骨头汤,我家宝不喜欢骨头汤.饭里面我就给她加乱七八糟的东西,鸡肝,鸭血,豆腐,牛肉,鱼,虾,鸡肉,各种蔬菜,什么都行,很少给她吃猪肉,两餐间吃点水果或者就蒸些南瓜,红薯,山药,红枣什么的打成泥,我偷懒就买鳕鱼,刺少而且蒸下就行,本身就是咸的.我家宝爱吃大米浇西红柿炒鸡蛋,还爱喝紫菜虾皮汤,反正你能吃的东西就给他做,因为这几天他不吃的过段时间突然就吃了,或者这段时间爱吃,过几天就不吃了.都说菠菜好我几乎不给她吃,有草酸还得拿开水煮下,就那几根经过折腾也没营养了,还不如西兰花,宝塔菜什么其他绿色的.天天现在喝酸奶,吃水果吗?他吃奶酪也挺好的,钙多.我给CC买的成长快乐,给她补点维生素,伺候他们这些小不点吃饭太难了,CC不爱吃饭,有时候我给她做两种这种不吃吃另一种,根本没时间给老公做饭,想想老公真可怜!
征求十五个月宝宝的食谱
每天早餐8：00左右：一个蛋黄+三勺奶粉+营养米粉（亨氏3阶段） 午餐12：00左右：大米+新鲜蔬菜+少量肉（建议鱼或虾肉）=糨稀饭 晚餐18：30左右：大米+新鲜蔬菜+少量肉（建议鱼或虾肉）=糨稀饭 下午15：00左右：吃水果或蔬菜水果泥 下午16：30左右：吃些母乳 早上起床时及晚上睡觉前喂母乳。我家宝宝就这样长大的。再过几个月该断奶了，给宝宝少吃点有益于奶的吸收，宝宝爱吃饭好断奶。 如果对你有帮助，劳驾点下五星采纳，祝您游戏愉快！记得采纳哦~
求十五个月宝宝的一天的饮食食谱
一岁宝宝多钙营养食谱 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱： 一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 一岁宝宝多铁营养食谱 为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物。 下面介绍两种1岁宝宝易于接受的、含铁丰富的食谱： 一、 鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。 二、 炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。
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宝宝15个月吃什么好呢?
一 日食谱举例(13～15个月)?
早餐〓〓牛奶250毫升、鱼茸粥、饼干?
午餐〓〓软饭、炒青菜、虾末菜花(烂)?
午点〓〓水果、面包片(小儿饭量太小可加奶一次)?
晚餐〓〓菜肉小包子(馅要烂)、玉米面粥、香蕉1个?
晚8点(睡前)〓〓牛奶?
1岁后的小儿一天吃多少食物合适？?
1岁后的小儿一日的食物量主要取决于两方面的因素，即孩子对营养的需求量和自身的胃容量。?
根据我国营养学会推荐的每日膳食中营养素供给量的要求，1岁幼儿每日需热能4602千焦(1100千卡)，蛋白质35克，钙600毫克，铁10毫克。从我国目前的饮食结构来看，热能的供给主要来自米、面等主食品；蛋白质主要来自肉、蛋类食物；钙、铁和其它矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食品。依据供给量的要求，参考各种食物中的营养量，1岁后的小儿一日的食物量应该达到如下要求：主食品约100克，肉、蛋、鱼约100克，青菜约50～100克。
如果条件许可的话，在餐与餐之间进食一点水果也是很有必要的，因为水果中人体所需的微量元素含量较多。
根据科学研究发现，1岁小儿的胃在舒张时的容积大约为200～300毫升，这就限定了小儿每次的进食量。所以，通常1岁后的小儿每日的进餐次数为4～5次，每次的进餐间隔为4小时，这样就可以达到既增加进餐次数而每餐进食量又不过多的要求。
在膳食方面，要遵循“平衡膳食”的原则，其概念可以这样理解：平衡膳食是由多种食物构成，它不但能提供足够数量的热能和各种营养素以满足机体正常的需要，而且还能保持各种营养素之间的适当比例，以利于吸收利用，达到合理营养的目的。
做到平衡膳食，要遵循以下原则：?
(1)品种多样化：粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要吃。?
(2)各类食物比例适当：蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素最好是按一定的比例，即分别为12%～15%，25%～30%，55%～60%。也就是说，身体需要的热能有一半以上应该由碳水化合物供给，并且数量要够。?
(3)小儿每顿饭食的量要合适：也就是说，要按在其它章节里提到的不同年龄的孩子每天应吃多少食物来备餐，然后再安排到早餐、午餐、午点、晚餐中去吃。?
(4)食物之间要调配得当、烹调合理：注意动物性食物与植物性食物搭配、粗粮与细粮搭配、干稀物搭配、甜咸食物搭配。?
15个月的宝宝应该吃些什么？
宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等 （粥类少放大米，因为大米性温，宝宝也是热性体质，吃多了易生病；这些粥都以杂粮为主，性平，易消化，养脾胃，宝宝吃了不易生病；妈妈担心蛋白质不足，可拌蒸蛋白和鲫鱼汤，要注意小心鱼刺哦，做的方法要严格，否则改变了汤的性质和营养）；添加的量要合适。
怎样搭配15个月宝宝的营养？
15个月的宝宝，乳牙陆续萌发，咀嚼消化功能较以前成熟许多。针对爱吃甜食而身体较胖的宝宝可给热量少的水果，果汁或酸奶等，针对不爱吃饭的宝宝则可给些饼干，蛋糕，面包或牛奶等含糖较高的食品。满足生理需求的营养物质的种类主要有蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐（矿物质），维生素和水。具体到15~16个月宝宝的需要，第一，要使六大营养素的供给量及它们之间的比例合适，第二，就使产生六大营养素的食物之间也要平衡。 幼儿每天的食谱中要包括主要食品即米，面，副食如肉，蛋，蔬菜，水果等，使幼每日从食物中能得到4602千焦的热量，35克的蛋白质，600毫克的钙，10毫克的铁以及一定量的维生素等。除了水果，这个时期的幼儿每日还应吃鱼肝油2次，每次3滴。
15个月宝宝一天吃几顿为宜量又是多少呢
13--18个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排：
一天的食谱安排，举例如下：
6：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克）
9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml 、饼干一块
12:00 软米饭（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量）
15:00 赤豆粥（米15克、赤豆3克、糖5%以下）
18:00 炒饭（米25克）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量）、苹果一个
21:00 5%加糖牛奶或配方奶210ml
孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，希望对你有帮助。
15个月的孩子每天应该都吃什么
怎样喂养11-12个月的宝宝 此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢？一、继续吃牛奶。有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。三、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。四、培养宝宝自己用勺进食。五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块上午9点：牛奶150毫升中午12点：煨饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）下午3点：牛奶100毫升，豆沙小包一个晚上7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐晚上9点：水果1--2岁宝宝的喂养和营养 1岁生日以后，你可能会注意到学步的孩子食欲明显下降。突然对吃的食物挑剔，刚刚吃一点就将头扭向一边，或者到了吃饭的时间拒绝到餐桌旁。既然他的活动增加了，似乎就应该吃得较多些，但发生这种变化是有原因的。现在他的生长速度减慢了，实际上不需要吃的那么多了。 学步的孩子大约每天需要1000卡的热量才能满足生长发育、旺盛的精力和良好的营养。如果你曾经制作过1000卡热量的食谱，你就知道没有多少食物。把孩子一天的食物分成3小餐和两次零食，这样就更加精细了。然而，因为学步孩子的每天饮食习惯并不稳定，而且难以预测，不要指望他总以同样的方式吃东西。在早餐时他可能看到什么食物都吃，但是一天其他时间里几乎不再吃任何食物。