大家在孕早期吃什么顺口？
水果爱吃苹果菠萝草莓，蔬菜都爱吃尤其喜欢黄瓜，烧茄子炸酱面什么的也很爱吃，有一阵子特想吃薯条，老公说肯德基麦当劳那些食品里都有激素不让我吃，自己在家炸土豆吃来着想吃啥是一阵一阵的，现在我很想吃辣的，不敢吃啊，医生问我挑食不，我妈替我回答说不挑还特能吃，十六周了体重还是47KG没变过，不知道都吃哪里去了。。。。
怀孕期间可以吃自己做的油炸土豆吗
当然可以吃
用料
土豆2113
蒜末
辣椒油52614102
麻油（或花椒粉）
盐
植物油
猪油（可选）
香菜或香葱1653
云南炸土豆的做法
准备好佐料，土豆去皮切块切条。
植物油适量入锅，蒜末入锅，油温开始热土豆入锅（切记土豆入锅时油温不可高，否则土豆容易外焦里不熟），中火炸至焦黄（一定要有耐心喔，其实到焦黄也就10分钟以内），炸的过程放盐适量（新手建议少放，不够出锅在补一点）
把炸好的土豆放入碗里，加辣椒油，花椒油，香菜拌匀，装盘即可。
孕妇能吃炸的土豆片吗
孕妇是可以吃油炸的土豆的，但是一定要是自己家炸的，如果是外面炸的就不太好了
指导意见：
根据你的情况建议你最好自己家用新鲜的油炸的土豆
怀孕初期应该吃啥食品?
专家们认为，怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。在准备获孕的数周和数月中，要保证自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其它营养物质，以满足在一旦获孕后的怀孕初期，这个胚胎发育的重要阶段对营养的需求。胎儿在母体中的头二个月被叫做"胚胎"，此时，是胎儿各器官系统分化成形的重要时期。而此间又往往是孕妇"害口"或"孕吐"的时候，这时妊娠初期的一种反应，一般不治自愈。在此期间，应在膳食、烹调方面多加注意，少吃油腻食物，常吃清淡爽口的食物，可根据口味，吃些略带酸味的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。呕吐严重的孕妇，应多吃些蔬菜、水果等呈碱性食物，并多服一些B族维生素和维生素C，以减轻妊娠的不适感觉。总之，在此期间，孕妇应想什么就吃什么，尽量满足自己所求，以保证体内的需要。 很多专家认为， 怀孕最初3个月，虽然营养素的需要量并不太多，但质量很重要，要求营养素既要充足，又要全面。同时，妊娠初期是所谓孕吐的时期，因此注意饮食的营养成分更加重要。在早、中、晚三餐中，必须把蛋白为：鱼一大段、鸡蛋1个、肉类1盘1、豆腐半块、牛乳1瓶。 孕娠初期过后，应制定有益的食物摄入谱，来加强营养。德国营养专家制定了如下孕妇食品： 瘦肉、鱼和鸡蛋：后者不可多食。每个孕妇每日只可吃一个鸡蛋。在中国大量吃豆制品是非常有益处的。蔬菜不限量，它含热量不高，却含有大量矿物质和维生素。烹调时，少放油。 大米、黑面、豆制品：为"好"的一类。因为它既含热量又含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成份。白面点心，白面馒头被列为"坏"的食品，它们公含有碳水化合物，没有更多的营养价值，而白糖只能为身体提供毫无价值的能量，过多食用，还会造成人体发胖。所以孕妇应尽可能少食用白糖。 蔬菜和水果分为两类：维生素C含量高的为一类，维生素A含量高的为另一类。每日食用维C高的蔬菜和水果――甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。要满足对维生素A的需要，每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。每日也可食用一份自选蔬菜。 美国鲁泽斯大学营养学教授费施经过长期研究列了十种最佳食品：苹果、鳄梨、香蕉、鸡蛋、鱼、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脱脂奶。 另外，海洋动物食品被营养学家称为高级营养品，吃这种食物的人很少生病。西瓜也是一种极好的廉价好食品。 植物性食物可以使头脑变得聪明伶俐，这一观点已由养育了两位韩国神童金雄熔的，母亲的自述中得到证明。 下面是一些主要的营养素比较丰富的食品，供孕妇参考。 含蛋白质丰富的食品：蛋米、瘦肉、禽类、鱼、贝类、乳类、大豆及其制品、谷类、玉米、高梁、小米、芝麻、甘薯、马铃薯、芋头、叶菜类。 含脂肪丰富的食品：动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。 含无机盐（即钙铁碘）丰富的食品：虾类、虾皮、海带、豆制品、白菜、青菜、马铃薯、肉骨头、乳类动物内脏、蛋类、豆类、水芹菜、芥菜、发菜、海蛰、贝类、海带、紫菜。 含维生素A丰富的食品：肝、蛋类、乳类、鳗鱼、黄鳝、蛳、牡蛎。 含胡萝卜素丰富物的食品：胡萝卜、红心薯、菠菜、苜蓿、荠菜、豌豆苗。 含维生素B1丰富的食品：谷类、淮米、面粉、大豆、花生、瘦肉、肝、酵母。 含维生素B2丰富的食品：动物内脏、蛋类、乳类、豆类、绿叶蔬菜。 含维生素PP丰富的食品：谷类、花生、酵母、肉类、动物内脏。 含维生素C丰富的食品：新鲜绿色蔬菜、麻椒、豆芽、桔子、酸枣、山楂。 孕妇每日食用100克柑子、苹果、梨或猕猴桃就可以了。西瓜、西红柿、草莓等可视季节情况坚持食用，最多每天不可超过半公斤。 马铃薯营养丰富 牛奶不可缺少 一般来说，食物加工、烹调越少，其营养越高，因此，你应尽量选择新鳟 的、未经加工的营养食品。 （1） 罐装食品。罐装、消毒（经过高湿杀菌），或冷冻处理的加工食品，会使成分不但降你而且受到破坏。 （2） 含有防腐剂的食品。添加有防腐剂、调味品、色素的食品含有大量令人不快的化学物质。 （3） 面粉产品。面粉产品和其他任何含有添加糖分的食品其营养极低，却含有大量的热量。 （4） 高盐食品。如果你吃过量加工过的高盐食品、炸薯片、瓶装酱汁、包装快食 或者咸鱼的活，你将难以测定钠的摄入量。 （5） 不新鲜蔬菜。蔬菜类食品，如果不新鲜，其营养价值将会降低。 （6） 不新鲜蔬菜。蔬菜类食品，如果不新鲜，其营养价值将会降低。高糖食物。医生认为妊娠期间应尽量减少食盐的摄取，以免引起浮肿现象。故各种食物的烹调以清淡为宜。清淡的食物起初吃起来觉得淡而无味，日久之后就会慢慢地习惯。或者用色香及少量的调味品来补 增加食欲。日本学者指出，糖与牙胚的发育有着密切的联系。如妊娠期间食用过量糖，会大量消耗母体内的钙质，使胎儿缺钙，牙齿发育障碍，钙化不全，将来易患各种 牙病。为此，孕妇每日进糖量应控制在50克以下。 不过，妊娠妇女对食物往往有"不正常"的要求，如特别喜欢吃酸的、甜的或辣的；有时迫切希望吃到某种食物，想吃个够；有时想吃平时从不愿吃的东西等等。对这些，一般都可给予满足。 妊娠期体重控制 要注意的是：不要以为妊娠期间需要较多的营养就拼命地吃。瘦肉、蛋黄、鱼类、青菜水果多吃无妨，如果米饭甜点如糖果、饼干之类吃太多了，体重就会不断地增加。不但无法保持美好的身材，一旦长胖之后再想减胖就非常困难了。 在妊娠期间，体重增加的正常数值为11公斤以下，如果超过11公斤就要设法减少糖类淀粉的食用。怀孕期最后三个月，体重的增加为每月增加1.3－1.5公斤，如果超过1.5公斤就要设法加以控制。
怀孕期间吃多了油炸食物会对胎儿造成什么影响
怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。
这是德国研究人员最新发布的研究成果。
主持这项研究工作的是位于纽伦堡的“生物医学和药物研究所”的弗立兹·泽格尔博士。
他介绍说，他们之所以向孕妇和哺乳母亲们发出警告，是因为胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺——一种可能致癌的化学物——的危害。
丙烯酰胺极易溶于水，胎儿和婴儿体内水分含量较高，因而比成年人更易受到危害。
而且，胎儿和新生儿的血脑障壁还未充分发育，这就意味着能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入他们幼嫩的大脑，造成威胁。
泽格尔博士在啮齿类动物（如鼠）和类似啮齿类动物（如兔）的试验中发现，高水平的丙烯酰胺能够致癌。
有报道说，在过去6周内，泽格尔博士和另外两位来自慕尼黑大学和科隆大学的科学家，就丙烯酰胺对胎儿和新生儿可能产生的影响进行了研究。
他们运用光谱测定法，测量了孕妇体内、分娩后胎盘以及哺乳母亲乳液中的丙烯酰胺含量。
试验结果表明，孕妇体内丙烯酰胺含量的10％到50％能透过胎盘血液转移给胎儿。
在母乳测验中，每升母乳中含有高达18。8微克的丙烯酰胺。如果一个婴儿每天吃半升多一点母乳，就意味着要摄入近10微克的丙烯酰胺。
因此，泽格尔建议：哺乳期母亲至少在新生儿两个月大以前，应当禁食所有薯条、薯片或在180摄氏度以上的油中炸过的其他土豆制品
怀孕妇女也应将每日丙烯酰胺摄入量限制在20微克以内，也就是每天不能吃超过10克的薯片。
虽然丙烯酰胺可能带来的危害听起来很吓人，但泽格尔博士告诉大家，非油炸的土豆，如烤的或煮的，对健康非常有利。
而且在180摄氏度以下，特别是低于140摄氏度的油中炸的土豆，丙烯酰胺含量非常少，因而也是安全的。
坐月子期间可以吃炸土豆吗
你好，坐月子期间爸妈是可以吃油炸土豆的，一般影响不大，如果是母乳喂养，应尽量少吃，不利于宝宝健康发育。
怀孕了可以吃麻辣烫,冒菜和炸土豆吗
少吃是可以的。
怀孕期间的饮食最重要的是要营养均衡为主另外要注意饮食清淡，多吃热的一些营养他。炸土豆和鸡翅，都不太熟有营养的食物要少吃。
怀孕快八个月了，特别想吃炸薯条，可以偶尔吃一点吗
不管是肯德基还是麦当劳或者汉堡王的，薯条这个东西本身是没问题的，只是做法是油炸的而已。
实际上，孕妈妈吃什么，进入体内，和正常人一样的过程。
你如果是担心店家提供的土豆，或者是油的问题，实在想吃，就自己去市场买了做吧
其实少的吃点油炸，没关系的。
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