育儿指南

好的父母不是“说教者”而是“倾听者”,“反馈式倾听”家长要会

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昨天下班路上,在坐地铁回家的时候,因为天气太热了,我刚好买了一杯珍珠奶茶坐着喝,坐在我对面的是一对母子,孩子看上去有三四岁了,一开始孩子还比较听话的坐着,然后他看向我,看到我在喝奶茶,他也很想要,就指着我手中的奶茶跟他妈妈说:"妈妈,我也想要喝"她妈妈就说:"你知不知道奶茶有奶精,对小孩子发育不好,喝多了对身体不好,你看那个阿姨喝的样子,她也不觉得好喝,是吧,我们不喝。"

孩子听到妈妈拒绝自己的请求,就哭闹起来:"我不管,我就是要喝那个",孩子一直在哭闹,还一直指着我的奶茶,看着我的奶茶,让我很不好意思。

好的父母不是说教者”而是倾听者”,反馈式倾听”家长要会

但是,我能从孩子的目光中读出孩子真的很想要喝奶茶,他的妈妈还在一直通过责骂的语言制止孩子的哭闹,她就说:"你哭也没用,看看地铁上的人都在看着你,你说你还好意思吗?我都说了奶茶不能喝,妈妈不会买给你的,每次都这样闹,再哭我们就下车了,不坐了。然后再慢慢走回去,你哭吧。"

孩子知道哭也没用,也不会让妈妈买给自己,为了面子孩子停止了哭泣。但是孩子还是一直看着我手中的奶茶,有时候指了指。

孩子的眼神和动作真的让我很看不过去,为了满足孩子的心愿,我把买给自己儿子的奶茶拿过去给了小朋友,跟小孩子说:"小朋友,这是阿姨请你喝的,以后要听话哦,想要的话不一定要哭闹,知道吗?"孩子很开心地跟我说:"谢谢阿姨。"然后我就跟孩子的妈妈说:"有时候,也要理解一下孩子的内心,忽略孩子的感受并不能真正解决问题。"面对孩子的负面情绪,父母要学会"反馈式倾听",而不是一味地"说教",孩子也是需要父母理解的。

什么是"反馈式倾听"?

反馈式倾听指的是对孩子的诉说,父母在认真倾听孩子的观点后,了解孩子的想法和感受,并根据自己的理解将孩子的想法和感受复述给孩子听,向孩子求证一下,从而进一步了解孩子隐藏的感受,在此基础上帮助孩子合理、积极地管理自己的情绪。

反馈式倾听的关键在于对孩子的内心感受而非外在行为做出反应。反馈式倾听需要父母具备敏锐和耐心的心理感受,并且具备表达这些感受的能力。反馈式倾听的目的是让孩子知道自己的话被听进去了,并且受到鼓励,从而继续讲下去。

"反馈式倾听"的好处有什么?

很多父母,在面对孩子的负面情绪时,都会选择吼孩子,或者忽视孩子,但是这样做往往不能很好的解决问题。那么"反馈式倾听"有什么特别之处呢?

1."反馈式倾听"可以缓解亲子之间的矛盾,减少孩子的反叛心理。

2."反馈式倾听"可以帮助父母理解孩子的内心世界和真实想法,从而更好地解决问题。

3."反馈式倾听"有助于父母在面对孩子负面情绪时,及时控制好自己的不良情绪,避免情绪失控。

4."反馈式倾听"能够减少孩子的不良习惯和行为。

5."反馈式倾听"可以帮助孩子形成正确的价值观和处事态度。

反馈

父母要怎么才能做到"反馈式倾听"?

孩子有负面情绪时,父母既不能吼也不能打,那么"反馈式倾听"可以帮助到父母更好地理解孩子,但是怎么样才能做到"反馈式倾听"呢?毕竟父母都习惯性的使用打吼式教育,怎么样还可以转变成另外一种更有效的教育方式呢?

"反馈式倾听"要求父母先学会调整自己的情绪。

当父母看到孩子产生负面情绪的时候,自己也会不可避免的产生负面情绪,所以我们在应对孩子们的时候不免也会带有负面情绪,因此在教育孩子的时候往往会出现硬碰硬的现象,双方之间容易发生矛盾。

那么,要做到"反馈式倾听"就需要父母首先接受自己产生的这种情绪,并且理性地把这种情绪搁置在一旁,冷静下来以平和的心态面对孩子,这样就可以尽量的避免出现情绪失控的不良行为,以伤害到孩子而造成永久的伤痛。

待自己的情绪稳定下来后,我们就可以利用幽默的方式询问孩子事情的原委。父母要要知道尽管反应式倾听对控制孩子们的负面情绪十分的有效,但是也是需要一步步来实施的,是需要多轮的倾听的。

负面情绪

换位思考,达到与孩子的"共情"。

在面对孩子的负面情绪时,很多父母都会以领导的身份命令孩子停止哭闹,但是这样做效果并不好,有的孩子不仅不会听从父母的指令,反而会与父母对抗、顶嘴甚至打起来。因此,"反馈式倾听"要求父母切身体会孩子们在带有负面情绪的时候的想法和感受,而不是把自己的想法硬扣在孩子们的身上,然后去指责孩子。

在孩子的情绪还未得到缓解和平和的时候,父母也不能很好的理解孩子情绪时,就可以把自身带入孩子们的角色之中,思考一下如果是自己遇到孩子所面临的问题时,自己的感受会是怎么样的,然后告诉孩子自己的感受,一边引导孩子说出自己内心的真实想法,一边给予孩子安抚。

全脑教养法

认真倾听孩子的话,尊重孩子的负面情绪。

《全脑教养法》中说到:"聆听与关注,认清孩子情绪",书中还引用了一个小故事:一天晚上,蒂娜的儿子刚回房睡觉就又出现在客厅,说自己睡不着,接着孩子就发出了一连串的抱怨和不满,孩子说的这些看似毫无逻辑无理取闹的话语,实质上是缺乏左脑的逻辑排列,孩子的右脑在捣蛋,导致孩子情绪波动大,无理取闹。

倘若这个时候,我们用自己的左脑理解孩子的右脑思维,那就是在和孩子较真,很容易就和孩子硬碰硬了,所以,我们要先关闭自己的左脑,用右脑倾听孩子的情绪,像例子中的蒂娜那样,一边拍着他的背,一边用安慰的语气跟孩子说:"有时候真的很难受,对不对?但你知道的,我永远不会忽略你的,你一直在我心里,你要明白你对我来说是独一无二的。"

这样就能让孩子知道父母是关心自己的情绪,慢慢的,情绪就会缓和下来,当孩子情绪稳定下来后,父母就可以用左脑的逻辑思维为孩子分析事情,引导孩子从右脑转向左脑,一起用理智解决问题,让孩子意识到左脑逻辑思维的存在。

全脑教养法

很多时候,孩子的性格都是在父母无形的言语和行为影响下而形成的,孩子就是父母的一面镜子。无理取闹的孩子背后一定有一对不分青红皂白的父母,而乖巧听话的孩子背后一定也有一对善解人意的父母。孩子的健康快乐成长除了物质上的满足,更多的是感情上的满足,父母们要多关注自己的孩子,给予孩子鼓励和支持,陪伴也是格外重要的。

我是小E妈妈,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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