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主角：4岁3个月男孩儿

中午接儿子放学，路上他说要去某餐馆吃饭，我告诉他：星期五我有课的时候才去，今天不是星期五，我们不去。”

走了几步，他又说要去超市买特仑苏，我说：家里面有特仑苏，我们可以回家喝。”他还是不依不饶的要求，被我和善而坚定的拒绝了。

又走了几步，他说去买水果，我说：家里面还有一个桃子，我们把家里面的水果吃完了再来买。”他还是不依不饶的，被我和善而坚定的拒绝了。

于是他要求我抱：我抱不动，回家抱你。”

他依旧不依不饶，我跟他说好抱到水果店门口就下来，抱着抱着，他的雨靴掉了，我把他放下来，给他捡雨靴，他的脚踩到了地上，他哼哼唧唧的命令我给他把袜子拍干净，我耐着性子给他拍了，拍完之后他又各种要求，我就火了：我觉得很烦躁，我要走了，你要走就走，不走就算了，你要买自己去买。”

他害怕了，哭着追我：妈妈等等我，妈妈等等我！妈妈不要走那么快，妈妈不要走那么快。”

我拽着他大步向前走，我说：你去买吧，你想买什么买什么？”

他继续哭着说：我不买了，我不买了。”我知道我的大脑盖子打开了，没办法平静下来，我们一直就这样拖拖拽拽的走到了小区里面，他要求我抱，我不想，但是我告诉自己：他需要我，我需要停下来去抱他。”

我生气的把他抱了起来，让他站在一个高的地方，我跟他同等的高度，我的火还没有消，我只是抱着他，过了一会我稍微平静了一些，问他：你怎么了？你为什么不高兴？是因为我不带你去**家吃饭吗？”

他说：是。”

我说：你觉得妈妈不爱你了？”

他说：你不带我去**家吃饭，我觉得你不爱我了。”

我说：你希望我每天都带你去**家吃饭？”

他说：是。”

我说：因为妈妈不让你去买特仑苏，你不高兴了？”

他说：是。”

我说：家里面还有特仑苏，你把家里面的吃完了，如果想买我们可以考虑去买。”

他说：我想每天喝两瓶特仑苏，你只让我喝一瓶，我觉得你不爱我了。”

我很惊讶，恍然大悟：原来你是想喝两瓶啊？”

他说：是。”

我问：万一你两瓶喝不完呢？”

他肯定的说：我喝的玩。”之前他曾经每天喝2瓶，好几次都没喝完，所以我就每天只给他一瓶，我知道他肯定喝不完，但是我没有反驳。

我说：好，那一会回家我给你拿两瓶。”

儿子说：好。”

我继续问：因为我不让你去买水果，所以你不高兴了？”

他说：你不让我去买水果，我觉得你不爱我了。”

我说：家里面还有一个桃子，你吃完了桃子，妈妈可以再给你买水果。”如果在平时我这样跟他说，他是完全能够接受的，会很干脆的答应，但是最近他特别黏我，动不动就会发脾气，我也不知道是为什么。

现在我慢慢的平静了，觉得他说的都很好笑。

我继续问他：还有什么事情让你不高兴吗？”

他说：你不让我去永辉，我觉得你不爱我了。”

现在我才知道有那么多小点滴，让他不高兴，他真的很敏感。

我继续问：还有吗？”

他说了至少10件让他不高兴的事情，我耐心听他讲完每一件，没有去反驳他，我告诉他：我们先回家，然后把你说的这些事情全部都记下来，我们再一件一件的看怎么解决。”

回到家，他说，我记录，他一口气说了16件让他不高兴的事情。

1、我不带他去**家吃饭，他很不高兴。

2、我不让他喝2瓶牛奶，他很不高兴。

3、我不给他买水果，他很不高兴。

4、我不带去去永辉，他很不高兴，他希望每周都去。

5、不下雨的时候，我不让他带伞，他很不高兴，他希望想带就能带。

6、我不跟他一起搭帐篷，他觉得很不高兴，他希望爸爸妈妈跟他一起搭帐篷；（平时都是爸爸跟他一起在楼下搭帐篷，我在家做饭，我没有去参与）

7、我们家不搬到丽江，他很不高兴；（之前小区有小朋友去丽江玩，他听说了之后也说要去，还说要把家搬过去，我跟爸爸就笑笑，告诉他以后我们可以考虑去那玩一下，他就理解成了我们不让他搬到丽江去）

8、我走的太快了，他很不高兴；

9、我不让他吃烧饼，他觉得很不高兴；（我觉得好冤啊，我什么时候没让他吃了）

10、我不让他吃三碗炒饭，他很不高兴；（我还是很冤，他根本吃不了三碗，我也没有阻止过他。）

11、他想把我们的房子搬到飞机上，然后搬到上海去，我们不让他去，他觉得很不高兴；（有一次我去上海培训，他说他要搬到上海去，我们笑笑，没有答应）

12、我没有每天给他讲故事，他觉得不高兴。

13、他想要爸爸每天都给我们买花，爸爸没有每天都买，他觉得很不高兴。（爸爸是每周给我们买）

14、我没有带他去游泳，他觉得很不高兴。（天气凉，我们担心他生病，所以没有经常带他去，而且跟他表达过担心，我去游泳的时候，爸爸陪他下楼打水仗，我问他：你是想跟爸爸在小区玩水还是想跟我去游泳？”他说：我都想去。”）

15、我不让他玩蝴蝶标本，他很不高兴。

16、不下雨的时候我不让他穿雨靴，他很不高兴。（不下雨穿雨靴，我怕他热。）

我认真的记录了妈妈的16宗罪”，我们一一的去商量解决方案。我会看见这些日子以来，每一次我们稍微有一些没有尊重到孩子，孩子就会有一些情绪，这些情绪就像河道里的水，每次河水都会上涨一些，如果我只是采用加高堤坝的方式，把水堵回去，或者忽略它，也许一开始孩子只是有一些小情绪，时间久了，终有一天堤坝会被洪水冲垮，也许是孩子长到小学，也许是青春期，如果我们能够及时疏导河道（倾听孩子），让情绪流淌出来，洪水就不会爆发。

这个过程我的心情从烦躁，生气，疑惑到好玩，平静，开心，我觉得很开心，是因为孩子愿意去跟我说，当他愿意跟我说的时候，我可以去倾听，儿子一口气说完16件让他觉得愤怒的事情，他的情绪已经被疏导了，他慢慢的平静下来，如果从小我们就可以做到这样的沟通，在他长大之后，我有信心，无论遇到什么情况，我们仍然可以这样沟通；如果在儿子诉说的时候，他每说一条，我就找一些理由来反驳的话，可能他说着说着就不想跟我说了，他会感觉自己没有被理解。

有些家长跟孩子没有办法沟通，是因为在孩子说的过程当中，家长不愿意去认真的倾听，也不知道如何去倾听，长此以往，孩子会关闭沟通的心门，尤其是到了青春期。

我们在做鼓励咨询的时候，有一个活动叫愤怒的10个手指”，我们会让来访者说出10件让他愤怒的事情，有些人说完之后就平静下来了，有些人说完之后就找到了愤怒的根源。成人如此，孩子也是一样。