怎么磨砺自己？
给自己制定一个或几个很有挑战性的目标，为完成目标而努力，在各方面严格要求自己，在完成理想的过程中磨砺自己。你很棒，敢于这么要求自己。
内心被折磨得很痛苦，如何走出自卑？
自卑，其实每个人都会有。只是有些人把这种情绪控制得很好，有些还能将自卑转换为动力。所以如何正确的看到自卑是关键。
你首先要知道你自卑的根源在哪里，我这里也只能从大范围说一下，因为我不了解你的具体情况，比如对一些可以通过自己努力改变的东西，像是工作，学习。那就不废话了自己努力吧。对于一些不能改变的问题，像身高，长相，家庭。我个人意见就是扬长避短，不要过多的去纠结这些问题，发挥你自己的优势，在自己的长处走得更远更好，才是你该想该做的事情。
想要不再自卑，就必须正视它，从内心去接受并通过自己的努力改变它带给你的影响。有需要可以在追加回答。希望能帮到你。
人生遭遇了特别大的挫折现在很痛苦
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”几千年前孟子说过的话，现在看起来也很有道理。
苦难是一位伟大的老师，它教会我们直面人生，坚韧不拔。苦难也是锤炼强者钢铁意志的天然熔炉。勇敢面对，坚强起来，克服了挫折就是一种成功。
人生没有一帆风顺，一颗坚强的心才会让你抵达最美的风景。不经历风雨，如何见彩虹？化痛苦为力量，轻装出发吧！
我知道应该不断地磨炼他，在这个过程中，也磨炼自己。磨炼的意思是
让孩子独自去看病,是对孩子的考验.在这个过程中,母亲也饱受担心与痛苦的折磨,所以说也是对母亲自己的考验.
很痛苦，我该怎么办，在线等
我有个同学也在银行上班，那也是天天早出晚归的，工作繁琐、工作压力大那也就更不用说了。不过时间长了他就适应过来了，他经常会跟我讲，一个人工作了之后锻炼的不光光是工作方面的业务能力，更重要的是锻炼一个人的性格，磨炼自己的性子。以前他性子很急做不好做不完就会很烦躁，时间久了发现了问题就慢慢改了自己的性子。渐渐的，有些好转，可是性子慢了又出现了很多问题，工作效率低工作还是忙不过来。有段时间特累，就想尽办法请了几天的假出去放松下心情，回来后他就重新调整心态，耐住自己的性子，把自己的工作态度调整到最好的状态。之后，很多事情就慢慢的解决了。有时候工作的能力主要看自己是否调整好了心态。以正确有心态处理问题对人对自己都有好处。如果仍然不能适应这份工作，那就放弃吧，再好的工作达不到自己想要的结果再多的努力都是白费。不能说工作不好，也不能说自己不好，只能说两者不能和谐共存罢了。有些事情想通了就通了，想不通累的只能是自己。
关于自己受挫折的经历与体的作文
漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。 应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？
“自古英雄多磨难”。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。 当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
苏宝面对挫折，不同的人有不同的哲学，有的人采取吸纳、分解、消化的办法。“自古雄才多磨难”，古今中外有不少人身处逆境，自强不息，迎着疾风暴雨走上了成功之路。司马迁惨遭宫刑，忍辱负重完成宏篇巨著《史记》，英国诗人弥尔顿双目失明，却成为举世闻名的文豪„„从某种意义上说，挫折是成才、成功的“助产婆”。 面对挫折，也有的人采取消沉甚至妥协的态度，一味地埋怨世事艰难，命运不济，一遇困难就灰心丧气，一蹶不振。有的遇到困难绕道走，遇到挫折就退缩，本来咬咬牙能挺过去的，结果却半途而废，本来能把握命运迎难而上的，结果却陷入被动的局面，让挫折成了人生道路上的“缠脚绳”。 挫折是一种有力度的人生体验，大波大澜能壮阔人的心灵！大劫大难能磨砺人的心灵，大悲大恸能清洗人的心灵，大羞大辱能澄明人的心灵。每个人在与命运抗争的过程中，虽有苦有难，但却能促人成熟。“猝然临之而不惊，骤然加之而不怒”。敢于面对挫折的考验，以斗士的姿态正视困难，方呈现出无穷的魅力和价值，才会逐渐变得坚强，在一道道艰难险阻面前，不再退却、消沉，不再迷惑、脆弱，从而减少乃至避免更大的挫折的伤害。善待挫折，就是一种善待人生，善待生活。
的错误航向；感激挫折，因为它磨练了我永不言败的心志 …………………………
“总有一天你会发现，你所经历的痛苦与磨难，其实都是
其实都是促进自己成长的，而且换一种角度，就会发现所谓的痛苦与磨难是心灵被困在那了，一旦走出，就发现那只不过都是人生路上的一段风景。
人生需要磨练的反事例
我认为人生其实就是在不断磨练自己的过程 到哪里都是坎坷,痛苦,失败,绝望,等等 聪明的人 会在每次的风浪中 吸取经验 不断让自己成长 并且最终会成功 而笨的人 在风浪中找不出任何经验 只会埋怨上天对自己不公平 结果含恨而终 天上不掉馅饼 成功的人肯定是付出了自己相应的痛苦 以及失败 这就是我的人生观念