喝孕妇奶粉比较好，孕妇奶的奶粉是牛奶里没有的营养，比如奶粉里含的叶酸，婴儿需要的维生素等，牛奶里都只有钙和蛋白质等。我喝的美素佳儿妈妈奶粉就挺好的，可以补充平时吃不到的微量元素。