如何培养学生注意力啊?

不管是什么原因导致学习时注意力不集中，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。

2..感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。

4.外力辅助法：有条件的话可以借助学习辅助工具，来帮助提高学习效率、集中注意力，提高记记忆力，我自己用过一种是比较好的，在此也小小分享，以前学习时也是容易分神，注意力老是集中不起来，学习效率不太高，结合了上面的几种方法，情况也有怕改观了。所以有时科技的力量是不得不让人折服的。什么事都可以有方可依，都可以事半功倍。也在这贴下购买的地址，我把地址也有收藏在我的百度文件夹里是，你点击我的名字进去，就能看到《搜藏记录》一栏就是了。

如何训练学生的注意力

步骤/方法

听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。
听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
复述词语：家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述；
数数法：从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300；从300开始，隔三就数，数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……　　读书训练：家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少。智力游戏训练：买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。

注意事项

为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。

如何提高学生的注意力？

第一 在上课前尽量想办法组织学生进行与本学科有关活动.例如:语文课上可以进行与本节课本单元知识的活动,既可积累知识又可培养学生的兴趣.可进行成语积累活动,相关的文学知识的介绍活动.
第二 在课程的导入过程中,语言尽量幽默些或设置一些悬念,引起学生的兴趣。也可利用影片,歌曲等新颖的形式,激发学生的兴趣.
第三 在课程的讲解中,尽量使所传授的知识有条哩性,简单,扼要.教师的语言尽量幽默些,对学生多采用鼓励,赞赏,表扬性的语言.可以适时的运用幽默调动学生的学习兴趣.活跃课堂的气氛.

第四 由于学科的特点,有时有一些需要背诵的内容,可以给学生分层分内容进行,也可采用奖励的机制,前几名背诵下来的可当场发奖(糖,气球)小礼品,加分等办法.也可采用分组游戏的形式进行比赛,吸引学生的兴趣,注意力.
第五 在作业中,可多采用探究式,对于同一个问题让学生从多角度去探讨.然后进行总结,表扬.也可结合学科特点排练一些话剧,成果展示等活动.
总之,想办法吸引学生的注意力,引起他们学习本学科的兴趣,有时引起学生的兴趣也就吸引了学生的注意力,课堂效率也就提高了.希望和同仁们能交流到更好的吸引学生注意力的方法,使课堂效率得到更大的提高.

培养学生注意力的几点做法

注意力不集中不能在短时间内解决，家长可根据自己孩子实际情况陪练，要持之以恒哦
1.科学合理安排时间：5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。
2.环境对孩子的注意力有明显的影响：如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。
3.游戏锻炼：孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。
4.鼓励表扬：鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
5.培养兴趣：兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

如何才能提高学生的注意力？

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？ (3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”

应该如何培养孩子的注意力呢？

让宝宝多看看他喜欢的书，或者画画、做手工之类的能稳下来的，也可以在家里大人陪同一起来做。七岁的小男孩子正是贪玩的年龄。告诉宝宝上课一定要注意听讲不要乱跑和说话，就好了。进入一年级老师也会讲的，只要孩子能上课遵守课堂纪律，慢慢会变的集中。在我女儿上中班时我就告诉她们，要玩就好好玩，要学就认真学，如果一边玩一边将学也学不好，玩也玩不好。 我孩子开学上二年级，我朋友有做老师的，他们说一二年级或者是整个小学学习好的小女孩占多数。但上了初中小男孩认学了，进步非常快，那时小女孩一般就没小男孩成绩好了，这可能也是一个成长规律吧。

如何培养孩子专注力

良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养，下面桐妈就跟您聊聊培养宝宝专注力须知—— 。 
   注意力不集中,易分心,是所有孩子的共性.孩子年龄越小,注意力集中的时间就越短:2岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟.因此,父母对于孩子,特别是3岁以前的孩子,不能过分苛求他保持很长时间的专注力,父母应以平和的心态,科学地,慢慢地陪培养宝宝的专注力.  
    6岁以前孩子专注力时间短（相对成人）的生理原因：婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟，而大脑和神经系统是整合高级适应功能---思维、智慧和语言的器官。      

首先,我们来了解影响孩子的专注力的原因:      
1.疾病原因:听觉/视觉障碍.铅中毒      
2.生理原因:睡眠不足  
3.环境原因:混乱/嘈杂/干扰过多  
4.食物原因:食入含过多咖啡因的食物,营养不平衡      5.教养原因:宠爱过分,玩具过多,社交频繁  

什么是孩子的专注力？所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。  

    孩子年龄越小专注力时间越短：2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。  
培养专注力，从2岁开始。2岁前是培养宝宝学习能力的关键期。培养孩子的自主学习能力，就是要培养他们的专注力、探索力和沟通力。专注力是自主学习的门户。 对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在学习上才开始着急。所以，对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。 

  注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。孩子年龄越小，注意力集中的时间就越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于孩子，特别是3岁以前的孩子，不能过分苛求他保持很长时间的专注力，父母应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的专注力。    
影响孩子专注力的原因  
  1 疾病原因：听觉、视觉障碍、铅中毒。    
解决方案：  
  定期到医院对孩子的生长发育做检查。  
  定期清洁孩子的玩具和学习用品，教育孩子勤洗手，不啃咬玩具和指甲。

怎样培养孩子的注意力

小孩年龄还小，大脑症状发育中，集中可以适当的给孩子做一些注意力训练，训练孩子注意力，强化他的这方面的能力，下面几个注意力方法是来着【中国注意力训练网：专注提供注意力训练方法及解决注意力不集中方案】，希望能够帮助到你，望采纳！！！
　　1、慢动作：在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。
　　2、多重复：妈咪给宝宝讲优美的小故事，或放动听的音乐，可以重复几遍，让宝宝产生熟悉感后，再更换新的内容。
　　3、近距离：宝宝的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果。新生儿醒来时，家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看。
　　4、选择适当的刺激物：父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意，因此父母要多在宝宝面前“露脸”。那些能直接满足机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起宝宝的注意，用它们来培养宝宝的注意力，既简单又方便。
　　5、动态，特别是互动更能吸引注意：动态的物体更能吸引宝宝的注意，比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。但和注意关系最紧密的还是互动。
　　6、讲述正确的名称：不管宝宝能不能听懂，一旦发现他的注意力集中在刺激物上，就要告诉他们正确的名称。比如皮球，要告诉宝宝这是“皮球”或“球”，而不要说“圆圆”。