大姨妈过后吃什么补
你好
女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。
因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
望采纳
月经过后补血吃什么最好
一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。可以服用定坤丹水蜜丸具有滋补气血，。用于气血两虚、效果都是不错的。
月经过后吃什么补血
红枣！！此外也可以吃含铁高的来补血，例如菠菜含铁高，但是也要注意吃肉，这样利于铁的吸收。光吃含铁食物不一定能吸收的。不过女性每月如果月经出血量不大，不用太在意补血的问题，除非本来就有些贫血的。
经期完后吃什么补身
朋友我是学医的 中医讲，补血的最佳方法不是药补而是食补，不是吃阿胶，而是食五谷，最好要是东北的五谷，东北是个四季分明的区域，在这里的五谷集四季之气，是补品中最好的东西。还有什么想知道的加我QQ。
月经干净后吃什么补好呢
人之精 气 神中!女性朋友的气是最关键的!我个人的生活经验 我建议你去买只鸽子(老鸽子) 加枸杞 人参 大枣 当归一起熬汤进补!对身体有很大的保养作用!常言道:1鸽9鸡(一个鸽子等于9只鸡的营养) 就是这样的道理!! 希望可以帮到你!!
月经刚结束后吃什么补血
亲亲表着急，让Miss护为亲亲解答呢。每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，亲亲可以补充蛋白质、矿物质及补血的食品。另外亲亲可以选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
希望Miss护的答案对亲亲有帮助呢，如果亲亲满意Miss护的答案就留下一个美腻动人的采纳吧～
月经过后几天吃补的东西好？
你好，月经过后，是可以吃一些补的，不过如果没有在哺乳期是不用吃的，就和平时一样的吃就可以了，要注意平时休息好，不要做得太多重体力活，晚上用热水多泡一下脚，这样就不会有事的。
月经过后，应补什么最为合适？
月经过后一般要尽量休息，不要太过运动，一般来说可以适当的补血，比如说红枣，要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。