16岁男生，两年半没长高了，还能长高吗？？

能，我有一男同学，初中比我还矮，撑死一米六。高三时候天天追问我身高，一直鄙视我，说自己早就超了一米七····估计现在一米七五····没见过他爸爸，不过他妈妈个头不高···所以要有信心，多锻炼，打篮球特别管用，只要坚持一两年。我哥通过打篮球一年长了不少，还瘦了很多····喝牛奶很好~

我都两年没长身高了，还有希望再长高吗？

18岁女生，2年没长了说明是已经过了自然长高期，要多拉伸才能突破骨骼休眠的状态。我已经22了，也是女生，我坚信，运动，睡眠，营养这些都做好，是能长高的。我从去年10月初才正式运动，一直到现在快一年了，还高了4cm，我是做拉伸和跳跃为主，看的：杨云风日记里面的长高运动方法做的。
期间，没有喝过一次碳酸饮料，只喝水和纯牛奶。以前我是真的很讨厌喝纯牛奶，现在可以做到两个星期一箱纯牛奶。每周必喝一次排骨汤，而且去超市买东西，基本上就是买水果，蔬菜，对零食都不感冒了。以前我熬夜很严重，晚上经常1、2点睡觉，现在作息比较规律了。我很佩服那些坚持好几年，最后收获自己理想身高的大神。运动真的是很孤独的，就算我最后没有长到自己理想的身高，至少我收获了一个健康的身体。

已经满16周岁，好几年没长了，还能长高么？

你好，16周岁的人体肯定是还能长的，不过你应该很注意自己的生活习惯才行。1。如果要增高，请保持充足的保持睡眠，最好在11点之前睡觉。不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
　　2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类，鸡蛋，鱼。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
　　3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
　　4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，跳绳等。每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
==========祝你幸福健康/

我快十六了，女生还能长高吗，两年好像都没长

你才16岁，请你按下面的去做，绝对还有机会的！

一般女孩到20岁以后才不长个，男孩要到25岁以后才不长个的，也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高，适当运动，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。但运动也不能过量，要是那样会适得其反。

人的生长期最快的月份是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话长得最快！

按时早睡，脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌，不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处，生活无规律对长高都没有好处！

1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、多锻炼，多运动。
骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

我16了 2年没长高了 腰疼 我还可以长高么?

还能长高 人体不是一直在长得 好多都会有几年不长的情况 那叫休眠期 补足钙 到长的时候自然会长高的

十六岁到十八岁三年没长，还长吗

封顶了 

封顶了 

封顶了 

封顶了 

已经十八了，好几年个子都没长了，还会长高吗

到18基本已经定形了 很难会在长高了 升高成长期是在15到18左 到18后就旗本不会在长了 谢谢

今年十八岁了，从十六岁开始就没有再长高，还能不能长高？怎么长高？

十八岁以后还是会长高的，只是长高的速度会相对慢一点，第一，吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的社区可以达到最好的配置，以便于我们吸收有助于供给长高。第二，每天一袋纯牛奶，补充人体生长所需要的钙质，记得多晒太阳，钙质才能更容易的被吸收。第三，充足的睡眠也是长高的重要保证，长高的主要时间是十一点到两点之间，如果错过了这段时间，身体将错过长高的机会。一年当中还有神奇的五月之说，所以要把握好长高的时间才能事半功倍。第四，运动是长高方法中尤为关键的部分，像一些弹跳和伸展运动都是很适合长高的。第五，配合高人一等使用效果更好，每天运动后使用配合按摩脚部穴位促进吸收，让自己每天的运动都能化为长高的能量，让自己更有动力一直坚持运动坚持长高。