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菜妈科普的方向更多的是宝宝的辅食，所以先从宝宝的辅食阶段来推荐。

辅食食物篇

1、米粉

娃儿是纯母乳喂养，在6个月的时候开始添加的辅食。对于辅食添加呢，首选我们要满足以下四个信号。

a.挺舌反射消失；

b.能独坐或者靠坐；

c.可以稳定地控制头部；

d.对大人的食物感兴趣。

母乳是贫铁食物，所以对于纯母乳喂养的娃儿的第一口米粉，选择国外高铁版本。

养娃四年多，花了不少冤枉钱，也发现了不少好用到爆的母婴用品：