宝妈妈在生完孩子后，需要大量的时间休息，这个时候宝妈妈们在产后由于身体虚弱，很多身体问题都要留院观察或者找月嫂贴身照顾。

1、预防产后出血

产后出血是产妇第一天*需要注意的问题。顺产胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL，剖腹产胎儿娩出后24小时内出血量超过1000mL者称为产后出血，80%的情况发生在产后2小时内。产后一定要注意观察自己的出血量，产妇若发现出血量较多，或下面排出组织应及时告知医生，查明原因及时处理。

2、定时量体温

产妇在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，体温可能会上升到38度，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处置。产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38度，就要当心喽。

3、产后活动

产妇产后应该尽早下床活动，要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。

4、多喝水，及时排尿

由于在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血，加之产程中失血，以及进食过少会导致体液丢失，因此要注意多喝水补液。一般来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但若发生排尿困难，应让医生及时处理。

5、早开奶

宝宝出生后，喂养成了大问题，产后一定要尽量实现母乳喂养，母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。所以产后新妈妈一定要早接触、早开奶、早吮吸，千万不要因为没有奶就轻易放弃母乳喂养。

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