孩子容易情绪失控，母亲急得濒临崩溃，心理学家：你该用情商卡片
超市里面摆满了糖果货架，此时一个宝妈带着五六岁的孩子走了过去，看见这么多的漂亮糖果连大人都会被吸引，更别说孩子，孩子在无法忍受诱惑的情况下，就想让妈妈给他买一个。或许是因为糖果的价格非常昂贵，或许是因为妈妈不想让孩子吃太多糖，便拒绝了孩子。幼儿一时无法控制自己的情绪，坐在糖果旁边大声哭泣，引来行人侧目，哪怕妈妈不断劝说也无济于事。
孩子的心情就像四月的天永远无法琢磨，上一秒还是晴天，下一秒说不定就会下去大雨。而很多父母在这个时候也会显得非常无奈，虽然说大家都是从孩子过来的，但是谁又记得当初的自己究竟在想些什么，于是只能站在旁边任由孩子发脾气。虽然孩子的心情难以琢磨，但他们的表现往往更加纯粹，父母缺少的或许也是一个触摸的途径。对此心理学家也有过研究，并且推出了一个小道具来帮助父母们了解幼儿的情绪，那就是情商卡片。
情商卡片能提高孩子识别情绪的能力，它的核心在于帮助幼儿学习建立情感弹性。使用卡片标签的时候其实非常简单，让孩子掌握三个自问自答的句式，当我做过什么事情，我有什么感受，我想做什么事情。这三个步骤都是依次进行：
第一个步骤代表了孩子做了什么事情，并记录下当时的行为。第二行则表示此行为触发了孩子的某种情绪。第三行便是解决孩子内心的需求。而这些记录都是真实的，需要家长引导孩子，让孩子说出具体内容，那么具体应该如何操作呢？
1、引导孩子看卡片的内容
卡片做好的时候，每个孩子都会非常好奇，家长引导孩子看卡片的过程可以这样去说："这是一个神奇的卡片，当我们对某些事情有不良情绪，或者做出了错误行为时，我们可以将它写在卡片上，因为它能告诉我们，为什么这么做以及我们需要做些什么。"
2、跟孩子讨论共同的感受
然后我们便可跟孩子讨论一些共同感受，比如快乐或者生气，最开始家长可以采用简单的情绪，比如可以询问孩子，被批评是什么样的感觉，同时让孩子回答是什么样的情绪，然后记录在卡片上。
3、让幼儿单独讨论想做的事情
比如我们上面说过的，孩子在被批评的时候，询问他们是什么样的情绪。很多家长在第一时间会觉得，孩子回答的情绪一定是生气，但有的时候答案并非我们所期望的那样。也许孩子会说生气，但同时也会说出自己做的这件事情并没有错。家长不要害怕幼儿的答案与自己所期望的不一样，因为这其实就是一个沟通的过程，孩子告诉了我们不知道的事情，它在解决问题的过程中能起到非常关键的作用。
4、引导他们去做更多的事情
接下来便是引导孩子去做更多的事情，像上面我们已经说过了，孩子在被批评的时候会说出自己没有任何错误这种话。家长可以让孩子补充更多，比如"我愿意听听你是怎么说的"，此时孩子便会说出他在做这件事情时的具体想法。在这个时候家长也要给孩子的描述进行适当补充，"虽然你做的这件事情是错误的，但我可以理解你为什么这么做，下次记住不要再这样了好吗"
5、总结记录
最后我们就可以跟孩子一起写下便签，整理思路的过程，同时也是孩子在平复情绪，识别情绪能力的过程。当孩子在出现负面情绪的时候，很多家长为此非常烦恼，而我们今天介绍的情商卡片可以帮助孩子，明白自己想做什么以及内心希望得到什么，当然在这个过程中也需要家长的适时引导，以及给幼儿开放的沟通权。