两岁儿子被姥姥照看了一个月，宝妈接孩子时，开口道：这孩子谁啊

很多长辈都非常疼爱自己的孙子和孙女，有什么好吃好喝的都是第一时间想起自己的儿孙。但是过分的宠爱也容易引起很多问题，很多长辈给孩子吃的太好了，导致孩子胖成一个团，对孩子的身心发育都有不小的影响。同事前不久因为工作需要，也是把孩子送去了姥姥家，一个月后去接孩子的时候，同事都傻眼了，竟然问道：这是谁家孩子？

同事小花前几年和丈夫生了一个宝贝儿子，全家人都是非常欣喜，对这个孩子自然也是宠爱有加。因为工作需要，小花要出差忙碌一段时间，这个时候老公工作也很忙，没有时间照看孩子。但是孩子才两岁出头，肯定不能送到幼儿园，所以思来想去，小花也是决定把孩子送到姥姥家，让姥姥姥爷照看一段时间。

姥姥姥爷也是非常疼爱这个外孙，而且都已经退休了，时间很富裕。把孩子交给长辈后，小花也是安心开始工作，因为条件有限，也只能偶尔和孩子通个电话。一个月后，忙完工作的小花也是兴冲冲地去接孩子回家。

但是见到孩子后，小花也是傻眼了，直接开口道：

"我的天，这个孩子是谁啊？"

孩子的姥姥也是责怪小花：

"自己的孩子都不认识了？"

看着眼前的小肉团，小花也是无奈地说道：

"这怎么才一个月，孩子就胖成这样了？"

小花的孩子之前虽然也有点小胖，但是身材比例还是正常的，一个月后，小家伙两个脸蛋胖的不成样，粗胳膊粗腿的，比之前胖了好几斤。原来，因为长辈过于宠爱孩子，所以天天都是各种美食换着样的给孩子吃，除了正餐外，各种零食也是从来没断过。这些零食都是高热量高蛋白的，天天吃肯定很胖。

孩子的姥姥并不以为然，觉得孩子胖点没啥不好。但是小花也是意识到了问题的严重性，孩子太胖会造成很多负面影响，过度肥胖不但影响身体的正常发育，而且还会引起很多并发症。

那么该如何做，才能不让孩子变胖呢？

第1， 饮食要规律

孩子正处于发育阶段，所以该有的营养肯定不能少。所以三餐一定要吃好，要有营养，蔬菜和鲜肉要搭配好。适当的母乳很关键，但这个时候也要开始给孩子尝试各种有营养的辅食。但是切记，不要吃太多零食，会影响消化，还会让孩子变胖。

第2， 饭量要有度

吃太少不行，但是吃太多也不好，如果孩子一次吃太多，对肠胃也会造成负担。所以家长要注意，根据孩子的体型和需求，每顿饭给孩子控制一定的数量，这样更加健康，不会让孩子发胖。

第3， 时间

到点吃饭不但可以帮助孩子养成良好的进餐习惯，还能减轻肠胃的负担。一日三餐要按时吃，有个准确的饭点不但有助于消化，而且能帮孩子养成一个良好的进餐习惯。

第4， 零食要控制

很多孩子之所以肥胖，就是零食吃太多，太多垃圾食品的摄入对孩子的健康有影响。而且吃零食太多，那么吃正餐肯定要少很多，容易营养不均衡。

身为宝妈，我个人建议，为了让孩子能健康成长，吃喝方面一定要注意，不能给孩子吃太多零食，这些不好的东西热量太高，吃多了会对孩子的身体发育造成影响。每天的三餐也要种类丰富，多点蔬菜水果，让孩子养成良好的进餐习惯，这样才能控制孩子的体重。如果孩子体重超标，会造成很多不良影响，所以家长一定要重视。不知道你家宝宝是否超重了呢？