文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”

宝妈们觉得宝宝聪明度和父母遗传基因以及后天营养吸收有关，很多孕妈想要通过孕期吃营养食物，来让宝宝脑发育更快，想吃出一个聪明宝宝”。

那么大家知道宝宝脑部发育的黄金期吗？漫无目的的为宝宝补充过多营养可能导致宝宝出现肥胖隐患，想要宝宝更聪明的确可以食补”+锻炼”，不过却要用在点子上。

之前有哈佛儿童研究机构，通过调查不同宝宝不同阶段的脑发育状况和测算智商，得出了一个确切结论：宝宝一生会有三次脑发育高峰期，只要妈妈抓住关键期进行适度锻炼，能有效提高宝宝的IQ和聪明度。若是利用得当，对孩子的一生会有很大帮助，毕竟聪明的孩子，未来的成就不可限量。

一：怀胎3月到产后6月是第一个发育高峰期

从3月到孕晚期，宝宝基本上已经从一个细胞”长成一个麻雀虽小，五脏俱全”的人。

发育特征：在这个阶段，胎儿的重量增长的最快，大脑细胞也在数量上完成发育。所以，宝宝身体基本成型，宝宝的大脑在这时也基本发育完全。

妈妈怎么做：在孕期，爸爸妈妈可以对宝宝进行刺激大脑发育的胎教。比如每天抽出一点时间和宝宝说话，或者放一些益智早教的音乐，这些声音都会被宝宝接收到，对宝宝的大脑起到良性刺激，促进大脑发育。

二：0-3岁是宝宝大脑第二次发育高峰期

人们常说三岁看大”，这是因为0-3岁是宝宝智力爆炸式增长的阶段，很多宝宝从这个时间点开始会变得越来越聪明。

发育特征：宝宝开始对周围的环境感到好奇，探索一切，逐渐他会出现模仿、竞争的意识，而且宝宝的脑容量会快速增长，正是大脑开发的高峰期，妈妈们一定要抓住，这样才能让孩子变得更聪明。

妈妈怎么做：建议妈妈积极培养孩子的兴趣，多给孩子准备一些益智玩具，如玩具电子琴、小鼓等乐器，这样不仅能促进宝宝大脑神经的发育，还能训练宝宝手脑协调。同时在这个阶段，妈妈还要经常夸奖孩子，鼓励他们，增强宝宝探索的积极性。

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宝宝大脑发育的关键期时间很短，所以宝妈们一定要抓住关键期，除了必要的引导，妈妈还要保证营养均衡、睡眠充足，这样才能让宝宝的大脑发育更好。