关于楼主的问题，我有同样的经历。如果孕妇身体没有问题，胎儿各方面也正常，只要孕妇觉得走一万步自己能承受的话，是可以的。

预产期还有十天，说不定哪一天就发动了。如果想顺产，就一定要适当运动。因为生孩子谁都帮不了你，所以在生之前最好做一点准备。适当运动可以让自己的身体更加灵活，而且散步属于有氧运动，每天呼吸新鲜空气对胎儿也有好处。

我是在36w左右开始坚持每天走一万步的，因为前期在保胎活动较少，本来是想剖腹产的，感觉自己忍不了顺产的疼，但是医生说我符合顺产条件，自己想想确实不想挨那一刀，所以就决定尽量顺产。因为前期运动少，所以还剩一个月时间的时候，每次饭后散步半小时，每天2-3次，这样差不多就是走一万步，但是千万要注意一定要有家人陪同，如果有任何不适要立即停止，因为预产期前后不定什么时候就发动了。而且我那时候每天做50个深蹲，每次10个，做5次。这个因人而异，如果是觉得做深蹲不舒服的，可以放弃。楼主可以试一下。我顺产第一产程是6小时，但是第二产程差不多10几分钟吧，就是上了产床生的比较快。可能跟运动也是有关系的。

祝愿楼主和宝宝健健康康。如果觉得我的回答有帮到你，可以点个赞哦。