其实不影响的，管理身材很重要，保持营养均衡就好了，太多了也是挤掉
###生完孩子的一年里，很多朋友都抱怨自己患上了过劳肥！裤子穿不上，屁股巨大无比！好不容易裤子穿上了，髋骨又巨大无比，紧身裤根本穿不了！感觉生完孩子从头到尾，都是少女到老母亲的蜕变！
孕妇在怀孕期间增加体重的正常范围是在30斤之内，如果孕妇体重基数比较大，那么孕期增加体重的数值会越小。因为孕妇孕期体重增长太快，不利于分娩，并且产后恢复会有有难度。一般来说，产妇在生产完后，体重会减少8——10斤，因为孕妇在分娩之后，胎儿会有六斤左右，再加上羊水和胎盘，产妇的整体体重会减少差不多10斤左右。并且，又因为产后六个月是脂肪流动的时期，对于瘦身和塑身来说比较容易，所以很多孕妇都想在产后六个月之内瘦下来恢复孕前体重。虽然想法是好的，但是具体还得根据产妇的状态及产后状况才行。鱼和熊掌不可兼得，我建议你还是暂时放弃这样的想法吧。既然是保证不影响宝宝口粮，那饮食上肯定就不能克扣自己，就只能从运动健身方面去瘦身了。
如果有人帮你带孩子，去健身馆报个运动健身计划还是可行的，三个月减掉26斤完全没有问题；如果是你一个人带孩子，我觉得一天围着宝宝的吃喝拉撒打转，根本都挤不出时间去做什么运动健身了。况且，宝宝才一个多月，妈妈一次离开的时间就不能过长，去健身馆锻炼达到瘦身可能性不太大，只能在家里做些有氧运动了，比如瑜伽。其实你只要不暴饮暴食，少食多餐，哺乳就是很好的减肥方法！另外喝点红豆薏米水，补气血，去水肿的，对宝宝和你都有好处在平时使用收腹带！很快就可以瘦下来的！本人亲身经历
1.建议不要在哺乳期内减肥，减肥容易影响喂奶。停止喂奶后可以恢复体型的。
2.但是平时可以适当注意一些饮食，虽然不提倡节食，但是饮食清淡少油腻是对宝宝也好对妈妈也好的，还可以搭配一些有氧运动效果更好。
我两个月左右就回复到了104,少喝猪蹄汤，多喝水，牛奶，鱼汤。不影响宝宝的口粮，自己也不会胖，当然带宝宝没去出去散一下步也是必要滴
###我老婆产前130斤，现在给孩子断奶了，恢复到98斤，我也想让她胖到110-120。可天生瘦瘦的体质。165个头
###不可能 三个月瘦26斤 你不要自己的身体了吗？