我家孩子晶晶,学习成绩一直很好,考试总是在全班前三名,关于她的学习,我和她爸爸从来都不需要担心。可是没想到,晶晶有次数学考试没发挥好,考试落败,排名掉到了班级第20名,因为这事,晶晶回家后一直哭泣。晶晶爸爸因为她考试落败,也责怪她,于是晶晶哭的更厉害了,哭了一晚上都停不下来,一直沉浸在考试失败的悲伤中。而且自此之后,她对数学失去了兴趣,非常排斥做数学题。
其实出现上述情况,从心理学角度来说,其实是因为孩子的情绪脑,导致孩子的逆商太低。无法正面去面对挫折并克服挫折。其实,孩子在遇到挫折时无法停止哭泣,正是由于大脑里的情绪脑”不受控制造成的。
什么是情绪脑情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。简而言之,情绪其实我们每个人都拥有,开心的情绪会让我们嘴角上扬,面露笑意,不开心的情绪,会导致我们愤怒、悲伤、甚至哭泣。
从我们的大脑结构来看,在人体大脑最里面的一层是指控人类最基本的生理机能的本能脑,因为它和爬行动物的大脑有很多相似之处,所以又被称为爬行脑;
在人体大脑的中间一层负责人类各种情绪的产生,如悲伤、喜悦、愤怒、恐惧等,被称为情绪脑;在人体大脑最外面一层是我们的理智脑,逻辑思维等高级思维都是由理智脑控制的。
开头说到孩子因为偶尔一次的考试落败,郁郁寡欢,一直哭泣,其实是他的情绪脑已经开始产生作用了,让孩子感受到了悲伤,导致他会情不自禁的流泪。
当他在为自己考试失败而悲伤流泪的时候,爸爸对他的不理解,甚至对他的责怪行为,使得孩子的情绪脑继续产生作用,让他感受到了委屈感,所以这样会导致孩子情绪更不稳定,更难以从悲伤中走出来。
情绪脑对孩子的抗挫折能力影响由此可见,人类的情绪是很复杂且不稳定的,情绪脑引发的一系列反应,其实都是孩子内心的折射。如果作为家长,你不去关注孩子的情绪变化,这将对孩子造成什么影响呢?
首先,情绪脑对孩子产生最大的影响就是抗挫折能力的影响。为什么这么说呢?我们假设一个孩子经常受他的情绪脑控制,导致他无法自己管理好自己的情绪,那当他再遇到挫折的时候,受到伤害的时候,他将不会管理自己的情绪,深陷自己的悲伤中,可能会一直哭泣,停不下来。他也不知道怎么去面对挫折,怎么去克服挫折,他只知道此时的自己很难过,只知道哭。
所以说,情绪脑对孩子的抗挫折能力具有重大的影响,如果孩子可以管理好自己的情绪,不受情绪脑的控制,那么在将来他抗挫折能力也会越强,他会越自信,他不会被失败打败,他会勇往直前地继续努力生活。
当然情绪脑是造成孩子逆商低的其中之一的原因,除了情绪脑,还有一些生理因素也会导致孩子的逆商低。杏仁核过度敏感,给出错误的危险提示”
在人大脑里,有两个杏仁核起到反射作用——在受到惊吓、威胁的时候,发出一些信号,让人们可以攻击或者逃避,一般情绪的反应来自于这里。
杏仁核产生的功能是每个人与生俱来的,所以人的情绪反应也是从出生起就有的。举个例子,如果宝宝在很小的时候有摔倒的经历,你以为他很小,不记得了,但是他的杏仁核能够帮助他做出反应。
所以,还在长大了,需要练走路的时候,他也可能是十分抗拒的,会一直想要家长抱着他或者扶着他,如果你不抱他或者搀扶他,孩子就会大哭。
掌管理性的前额叶皮质尚在发育
前额叶皮质在人的大脑前方,它的作用是让我们能够推己及人,懂得换位思考,也就是常说的具有一颗同理性”。
前额叶皮质从2、3岁开始发育,6岁开始到达一个高峰,但直到25岁左右才发育完毕。所以孩子的逆商低可能也是与前额叶皮还未发育完善有很大的关系。
比如孩子打了你一下,他并不觉得你会受到伤害,但是如果你打他一下那是绝对不可以的,他会觉得自己受到了伤害,这种看似很自私”的行为出现,其实是因为孩子的脑子”还没发育好,也就是前额叶皮还在发育,所以作为家长,你也不能责怪他,应该理解他。
如果作为家长,你没有保护到孩子的情绪脑,将会对孩子产生怎么样的影响呢?
失去独立性,事事依赖于身边人如果没有保护好孩子的情绪脑,没有采取正确的方法去帮助孩子,那么会导致孩子失去独立性,凡事都会依赖于身边人。
孩子在家可能会依赖父母、爷爷奶奶,在学校会依赖老师或同学,在外可能会依赖朋友。这其实是十分不好的习惯。
孩子无法独立自主地生活,他会以自我为中心,觉得身边的人都应该为他考虑,为他做事。这样会导致孩子的情商、逆商都很低,在将来也不利于他自身的人际关系的发展。
缺乏安全感,脾气急躁,抗挫折能力低孩子受情绪脑过度影响,会导致他缺乏安全感,脾气急躁,以及上面也说到的,抗挫折能力很低。他会觉得在这个世界上他是孤独的,他很难信任别人,凡事都缺乏安全感,导致自己也不自信,遇事无法耐心处理,脾气急躁,很难与人友好相处。
情绪调解能力差,错失锻炼机会同时,这也将影响孩子的情绪调节能力,会导致孩子无法调节和管理好自己的情绪。我们都知道,人的情绪其实是主观的,作为旁人,哪怕你是他父母也无法调解他的情绪,只能靠他自己调解,如果孩子的情绪调解能力差,害怕自己受伤害,不敢勇于尝试或挑战,那么从长远的角度来看,将会使他措施很多锻炼机会,他会变得越来越脆弱。
那作为父母,我们是否只能眼睁睁地看着孩子被情绪脑控制,我们是否能做些什么帮助孩子呢。毕竟孩子的成长及未来对父母来说也是十分重要的。其实,作为父母,我们可以从以下几点出发,帮助孩子慢慢调节。著名的脑科学家曾指出,激活孩子大脑最好的三个方法:运动、阅读和游戏。
游戏现在许多家长都急于完善自己的孩子,希望自己的孩子变成完美的人,所以会经常给他们报各种培训班,甚至在小孩还没真正学会说话的时候,就已经开始教孩子英语了。这样过于急躁的培养方式其实对孩子并不是好事。
作为家长,应该从孩子的内心出发,理解孩子,陪伴孩子。游戏,其实是一个家长与孩子互动、沟通的很好的一个方法,在游戏过程中培养孩子的行动力,以及情商和逆商。
这样能够帮助孩子在未来遇到挫折的时候,可以通过与人互动、沟通的方式排解内心的不悦、恐惧,勇于面对挫折,寻找正确的方法去战胜挫折。
运动人在运动的时候,人的大脑会产生三种神经传导物质:多巴胺、血清张素和正肾上腺素,这样会使得人很放松,对于孩子来说,运动也是可以促进神经细胞长出新的分支,完善孩子的大脑发育。
对孩子来说,在将来如果当他遇到挫折的时候,运动也是发泄情绪的一种有效方法,可以通过运动排解内心的痛苦,同时在运动过程中可以思考解决困难的办法。
广泛阅读阅读,是接受信息和知识的最快的方式。有的时候父母的教育其实也是局限的,孩子通过阅读,可以看到更多的知识和世界,也可以学到更多的成长道理。
广泛阅读,可以让孩子知道除了自身、爸爸妈妈,以及身边的人和事外,还知道外面的世界,还可以知道许多知识,这也是促进孩子大脑发育的一个有效方法。
广泛阅读不仅能开阔孩子的眼界,同时在孩子遇到挫折时,可以通过阅读寻找克服困难的方法,也可以通过阅读转移因挫折带来的不好的情绪,最终能帮助孩子克服挫折,勇于面对生活。
总而言之,情绪脑虽然会对孩子产生很多影响,不利于孩子的发展,但作为家长,我们需要采取正确的方法,耐心地帮助孩子克服情绪脑的管控,在理解孩子的前提下,帮助他调节自身的情绪,培养孩子的情商和逆商,让孩子在成长的过程中,即使遇到挫折,也可以勇于克服,迎接全新的挑战。
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