宝宝成长过程中，总会出现这样那样的问题，在这里您将与专家交流，让专家支招，解答您的疑惑。

编辑/苏苏 文/美玉 指导专家/段建华（新世纪妇儿医院保健科副主任医师）

专家简介：

段建华

新世纪妇儿医院保健科副主任医师。毕业于首都医科大学儿科系儿科专业，澳大利亚格里菲斯大学MPH。擅长：儿童常见病诊断与治疗、儿童预防接种、儿童生长发育、喂养等。

关键词：缺钙

Q：宝宝6个月大了，特别担心他会缺钙，哪些方法能让宝宝不缺钙呢？

A：以下方法，可以让宝宝不缺钙！

1．尽量母乳喂养，建议乳母补充钙剂。确实无法进行母乳喂养的话，尽量给宝宝提供配方奶或维生素AD强化奶。每天保证500～700毫升奶量，缺钙可能性大为降低。

2．6个月开始及时添加辅食，补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，如红肉类、蛋黄、动物肝脏等。

3．补钙别忘补维生素D。宝宝出生2周后，每天补充维生素D 400单位，直到2岁。此外，人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D，每天户外活动1～2小时，可以满足对维生素D的需要。

关键词：腹泻

Q：我家宝宝拉肚子，现在吃着三种止泻药，有什么需要注意的吗？

A：腹泻是夏季最容易出现的疾病，治疗腹泻期间，家长要注意的是：

1．谨遵医嘱，足疗程用药。如果是夏季比较常见的细菌性腹泻，不少家长怕抗菌素的副作用，看到腹泻好转就随意停药。细菌性痢疾一般需要5～7天，或者腹泻好转后化验两次阴性才算治愈。抗菌素要全程足量使用，或遵医嘱。足疗程用药是保证治疗质量，避免急性腹泻慢性化最重要的原则。

2．不能频繁换药。家长给孩子治病心切，用药一两天后不见好转，就急于更换其他药物。其实，任何药物发挥作用都需要有一个时间过程，如果不按规定的疗程用药，当然达不到效果。频繁更换抗菌药物，既是无效行为，会增加不良反应，又会促使细菌耐药性发展。

3．腹泻的孩子胃肠功能减弱，不能消化机体状态正常时的正常饮食。腹泻期间，在饮食上，注意吃些易消化的粥、汤类，避免食用肉类等油腻食物，对腹泻的尽快好转有帮助。

4．腹泻严重，注意复诊。腹泻并不可怕，严重腹泻导致的脱水和电解质紊乱更为可怕。如果孩子腹泻严重，同时伴有呕吐，进食不佳的状况，不建议自行用药，应及时就医，以避免脱水和电解质紊乱对孩子可能造成的严重危害。

关键词：不爱喝水

Q：我家宝宝9个月了，不爱白开水，容易便秘，怎么办呢？

A：宝宝不喝水，要分析一下原因，是不接受奶嘴？还是不接受水？如果不喜欢用奶嘴，可以用杯子、勺子、碗等不同的器皿吸引他；如果不接受白开水，只要孩子尿量正常，家长不要强求，应采取少量多次提供喂水机会，喝多喝少随孩子的原则，使少量多次饮用白水成为一种生活习惯。

便秘和是否大量饮用白水没有直接因果关系。便秘和其他因素更相关，如是否充分咀嚼，促进胃肠蠕动，是否有足够运动等，不应把喝水多少作为便秘的唯一原因看待。

关键词：咳嗽有痰

Q：宝宝前段时间感冒了，感冒好后，咳嗽一直不见好，听她咳时，感觉有痰，但不会吐出来，怎样缓解宝宝咳嗽有痰呢？

A：咳嗽是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物，包括痰液，就会对气管造成刺激，使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排出异物的一种自我保护途径。宝宝咳嗽有痰，需要提醒家长的是，不要随便给孩子吃止咳药，以免痰液无法排出，加重病情。宝宝咳嗽有痰时，在医生指导下合理应用化痰药拍背是很好的促进痰液排出的方法。

拍背方法：家长可让宝宝侧躺，如果宝宝还太小就将其抱在怀中侧躺，注意拍背的手背要拱起，手掌要是空心的。由下向上，由内而外，轻拍孩子两侧背部，要交替进行，每侧拍3~5分钟，每天2~3次即可。

适当增加饮用白水的次数，如果病情需要也可以遵医嘱进行适当的生理盐水雾化吸入治疗或者化痰药物的雾化吸入治疗，有利于痰液稀释，尽快排出。

关键词：睡觉抖动

Q：我家宝宝刚出生8天，睡觉时老是抽动、抖动，也睡不踏实，像吓着的感觉，请问该怎么办？

A：这种情况家长不必担心。给宝宝一个安静的环境，宝宝现在比较小，神经系统发育还不完善，大脑抑制功能比较弱，遇到任何刺激都会引起神经泛化现象，出现全身抖动或惊跳反应，这很常见，同时该情况也会随月龄增加逐渐好转。如果宝宝睡觉中被这种抖动吓醒，可以轻轻抚摸触碰宝宝抖动的部位，一般只要抚摸后抖动就会停止。

如果抖动发生频繁，家长不能自行判定抖动和惊厥的区别，可以拍视频请专业医生鉴别一下。

在宝宝清醒状态下，多做抚触和被动操有利于宝宝神经系统尽快发育成熟，抖动就会更快缓解和消失。

关键词：吃手

Q：我的宝宝3个月大，现在特别爱吃手，要不要制止呢？

A：宝宝来到这个世界后，细心的妈妈会发现宝宝总喜欢把自己的小手往嘴里塞，可能会从拇指开始，一根一根地吸吮过去。很多妈妈看到这种情况总喜欢去制止宝宝，觉得不卫生。

其实这只是宝宝在用自己的嘴巴来感知这个世界，通过这样宝宝也会第一次了解自己的小手，妈妈不需要去干预，这对宝宝的大脑发育是有好处的。

宝宝1岁后，妈妈就可以逐渐引导，可以读绘本或是和宝宝做小游戏，来转移宝宝的注意力，以此来减少宝宝的吃手行为，但不必刻意去制止。

美国儿科学会表示：关于吃手，除非4~5岁了宝宝还在吸手指，否则不用担心。”

《母子健康》杂志简介：

《母子健康》杂志创刊于1992年，由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办。透过严谨而感性的编辑团队，专业并权威的专家顾问，以健康第一的理念，为中国女性提供专业的妇产、儿科等方面的指导及保健，提供全方位的育儿健康新知，关注身心协调发展，将医学常识融入实际生活，与父母一起共创和谐成长空间。