心里感觉很疲惫,没有力气,是什么问题?
你这是有点抑郁的倾向,但不是很严重,解决的办法是你可以先放下手中的工作,给自己的心情一个解放,然后到外面吹吹风、散散步,来感受一下大自然的气息,将情绪调解平和,也不要整天想得太多,有些不开心的事,也不要放在心上,最好找个知心朋友或者父母把自己憋在心里的不爽都吐出来,让自己得到放松;或者什么都别想,每天静坐半个小时,对自己的心声有好处;对于自己日常的安排,可以把每一天要做的事情拟个小计划,然后按计划去做,就不会感觉烦乱了,你之所以感觉心很疲劳,就是因为你每天想的太多,没有真正的敞开心扉去和大家聊聊,有时候也应该多给自己留一些娱乐的时间,去排泄一下心中的不畅,多听听好的音乐,对自己烦闷的心情也有所帮助,感觉很累,也就是你夜晚睡不着所致,你可以买一些自己喜欢的书籍放在枕头边,睡不着的时候翻几页,看着看着,周公就会把你带进梦境了,哈哈...,就说这些吧!在这里我推荐你看看《情绪的力量》这本书,也许对你有所帮助!也愿你开心的过完每一天!
心脏没力怎么办?
在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类: 苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃,能帮助人保护心脏健康 黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助 2>鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏有好处,尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”,老人、孩子更要及时补充。 吃过肉记得喝鲜汤,最优质的汤非鸡汤莫属,特别是母鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其是冬春季,也就是现在喝效果更好。 3>内脏与饮食 中医认为,人的五脏六腑各司其职,控制影响人的健康。人的记忆、思维等活动隶属五脏所主,即心藏神,脾藏意,肝藏魂,肺藏魄,肾藏志。各种神志活动都依赖脏腑精气的濡养。而人射入的特定食物又会对内脏有正面或者负面的影响。 五脏包括心,肝,脾,肺,肾 心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气,主血脉,主心智。素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类(脂肪酸)。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃(大蒜等)。适量饮用红酒有利于心脏。注意,只是红酒,白葡萄酒和烈性白酒都不算。动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心,猪心等。预防心脏疾病,早餐尽量多摄取热量,晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡,摄取热量不要超过全天的30%。油炸食品有害心脏。含大量饱和脂肪的食物不利于心脏:牛油,动物食品,全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱,花生油,花生果,橄榄油等对心脏有好处
心脏无力?
不是,心理作用,平时多壮一下胆就可以啦
小夜答:不是心脏问题 如果是心脏问题的话 你已经晕了 平时走路不精神也会这样的 注意力不集中
心脏气力不足怎么办?
不知道你多大了?平常工作有没有很忙压力很大?还有过度劳累会导致心脏的损伤。要保持充足的睡眠,一定要多休息,忌烟酒,心态放好一点。
恶心 感觉心脏不得劲 是怎么没事
一是考虑体质的虚弱,低血糖,低血压等导致的,二是心脏的病变引起的泵血功能下降,三是植物神经系统功能紊乱导致的大脑供血不足等引起的。建议你结合医生进行血糖,血压,心电图,颈椎核磁,颅内核磁等检查,积极寻找发病的因素,对症处理。
为什么呼吸很困难 感觉心脏很无力 有的时候还感觉想吐
是心脏神经官能症 病史太多症状:青壮年女性多见出现心血管系统的投诉症状多种多样时轻时重但多不严重热心推荐一般无器质性心脏困难病证据但可与器质性心脏因为病同时存在或在后者的基础上发生病史应详细询问有无焦虑情绪激动精神创伤或过度劳累等诱因是否曾被素质诊断为"实在心脏病"心慌气短或心前区不适领导等感觉精湛与活动劳累和心情着想的相关关系架子睡眠状况如何既往这种的心脏自以检查结果介绍用药史及星期疗效有助于轻易诊断 心脏宝贝神经官能症的解答治疗措施: 拼命首先太贵医生和周五患者要电话正确认识不问心脏热情神经官能症是一种功能性疾病建立相互上次信任的医患关系月经共同详细儿童分析发病的因素必要时进行包括心电图心脏原来超声心得安试验等由于检查向患者特别儿子仔细精良解释什么病情让高明患者解除不必要的顾虑今年一般不必卧床休息应生活多亏有规律去除不良困难生活习惯适当参加体力活动减轻花消症状的药热情物包括小剂量的镇静剂如安定太多早上服用安定多可减轻白日的症状还好β受体阻断剂对心率较快者有效也可应用心得安10mg3-4次/d或倍他乐克125~25mg 2次/d有疗效架子后应维持治疗理想2-3个月反面以上再逐渐停药否则速度症状易出现反复
我是不是得心脏病了?老感觉呼吸不顺畅老想大口吸气,感觉上身没力气
你好,心脏疾病的发作一般以胸前区的疼痛,以压榨性的疼痛为主,伴有呼吸困难,胸闷气喘、同时还可以出现脉搏的紊乱和心率、节奏的紊乱等,呼吸不顺畅老想大口吸气,感觉上身没力气,可以中气不足引起的可能,也可由早期的心脏疾病的可能,必要时可以到医院做心电图检查排外心脏疾病为宜。
为什么我会感觉心脏很没力,呼吸很困难,喘大气心脏疼。这是什么症状?
做心电图不用紧张的,放松就行,对你身体本身没有伤害,最好在拍个 胸片看看,要注意休息,避免体力劳动精神不要过于紧张,心情保持开朗,忌烟酒,多吃蔬菜和水果。