面条在宝宝食谱中有着不可替代的地位，非常方便做，口感又软烂，很适合宝宝吃。

今天咱们做的这碗面就厉害了，有菜有肉，补充维C，富含蛋白质，而且五颜六色的，非常讨宝宝喜欢。

妈妈做着方便，宝宝吃着开心~

开始做菜咯

菜名：番茄鸡丁果蔬蝴蝶面

月龄：适合12M+宝宝

食材：蝴蝶面/适量，西红柿/1个，洋葱/适量，西兰花/1朵，鸡胸肉/一小块，姜/少许

制作步骤

1、准备好所有食材

2、鸡肉切丁用姜片腌制30分钟去腥。

3、西兰花开水炒熟备用。

4、西红柿去皮切丁，洋葱切丁。

5、热锅放入少许宝宝油，将洋葱放入锅内炒香。

6、接着把鸡丁放入锅内进行翻炒，直至鸡肉变色，放入西红柿，再放入少许宝宝酱油和少许盐进行翻炒，翻炒至熟之后盛起备用。(这里漏拍了番茄入锅的步骤)

7、锅内水开后放入蝴蝶面直至煮烂起锅。

8、煮好的蝴蝶面盛入碗里，将炒好的番茄鸡丁和西兰花倒入碗里进行均匀搅拌一下。

9、好啦，搅拌均匀之后就是很美味又有营养的面条啦。

via 橙C妈咪

食物营养

宝宝吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状喂食，不过要注意宝宝是否适应并能消化西兰花泥。

我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言滴滴”我~

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