宝宝血红蛋白低之后需要在饮食方面加以调整，要多吃一些动物的内脏，比如猪肝等，另外含铁较高的食物也需要多给宝宝吃一些，这样就可以有效的补充宝宝身体内缺少的血红蛋白，在平时宝宝补充时不要喝牛奶，这是因为牛奶当中有些成分会妨碍铁物质的吸收。

除了动物内脏之外，宝宝还可以吃一些瘦肉粥，蛋黄还有红枣粥，西红柿等食物。这些食物也可以有效的补充宝宝血红蛋白，最关键的是宝妈一定不要让宝宝养成挑食的习惯，要不然摄取不到均衡的营养，身体就会出现问题。

想要预防宝宝的身体出现问题，那么在平时的饮食上就要多注意，一定要注意营养搭配，而且什么东西都可以让宝宝吃一些，比如瓜果蔬菜等，只要宝宝不挑食，通常情况下就不会缺少某一单一物质，引起身体的不适。

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血红蛋白不达标，会影响孩子发育和智力，最好是药物补充（听医嘱）还有食补，比如菠菜木耳红枣紫菜海带绿叶蔬菜虾鱼鸡等。可恢复正常。